Bonjour
Je me pose la question de comment organiser mes repas en sachant que je commence a travailler a 19 h et fini en general vers 2 h 30 je n arrive pas equilibre et des envie de grignoter souvent si vous avez des conseil a le donner je suis preneur merci d avance
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- 20 nov. 2017, 13:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Nutrition horraire decalé
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