Enfaite, j'avais arreté le foot pendant plus d'un an. J'ai repris en août et j'avais commencé à avoir ces douleurs aux molets pendants la première partie de saison. Je pensais que ca allait passer avec la trêve mais j'ai de nouveaux eu mal quelques entrainments après la reprise en janvier. Donc une ...

Qyers a écrit :Tu portes des chaussettes de contention ?
C'est de loin le plus efficace.

Il faut les porter sans arret ? Ou seulement quand je fais du foot ?

PaddyBerlin a écrit :voir un médecin.

J'ai arreté le foot depuis pratiquement 2 ans donc normal que j'ai quelques soucis je pense

Salut, J'ai un soucis aux molets parce que ils sont toujours fatigués et me font mal surtout quand je cours (foot). C'est du à une mauvaise circulation du sang .. Du coup, c'est quoi la meilleure crème pour ce soucis ? J'ai cru voir que le sportusal gel c'était bien pour chauffer et donc améliorer l...

Ok top ! merci pour les réponses

Non rien sur les jambes

D'accord je vais essayer ça !

Mais yaura-t-il une crème qui peut aider pour ce genre de soucis ?

Comment savoir pour le retour veineux ?^^

Sinon le coup du lit non mais la douche froide déjà essayé et ca fonctionne mais sur du très court terme !

Mais sinon je n'ai pas la fatigue sans arret genre toute la journée mais si je monte des escaliers je sens mes molets qui ''tirent''

Salut, Question pas directement en rapport avec le fitness mais je pense que certains peuvent m'aider :roll: Cela fait presque 2 mois que jai finis la première partie de saison de foot mais j'ai toujours les jambes fatiguées ou lourdes. Surtout les mollets ! J'aimerais reprendre la course un peu ava...

Ca marche merci de vos réponses

Enfaite j'ai acheté des barres de céreales qui ont lair pas mal.

Valeur => une barre de 25gr 110 kcal / 3.8g Lipides dont acide gras saturés 2.8g / 17g glucides dont sucres 6.8g / 0.9g fibres / 1.5 g proteines et 0.1g sel

Qu'en pensez vous ? C'est pas si mauvais ?

Ok parfait !

Merci

Merci pour vos réponses ! Alors comme je l'ai dit, actuellement je fais du foot jusqu'à début novembre environ (Je reprend le fitness à la fin du foot jusqu'à février). Donc mon but c'est simplement de manger quelque chose d'assez sain et pas trop calorique. Simplement que je me leve vers 6h, je man...

Bonjour à tous, Alors voila enfaite je fais actuellement du foot (de octobre à fevrier de la muscu) et j'aimerais avoir vos idées sur quoi manger à 10h pendant ma pause. Le gros soucis c'est que je suis allergique; aux ammandes noix noisettes pêches pommes :cry: :cry: .. J'aimerais simplement manger...