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par Cigaea
11 janv. 2019, 21:32
Forum : Nutrition
Sujet : débutant perdu
Réponses : 2
Vues : 854

Re: débutant perdu

Ha je ne l'ai plus
par Cigaea
10 janv. 2019, 20:32
Forum : Nutrition
Sujet : débutant perdu
Réponses : 2
Vues : 854

débutant perdu

bonjour, étant sédentaire et fatigué de ce mode de vie, je souhaiterai me mettre au sport. Du moins, chez moi avec un peu de matériel mais surtout au poids de corps et pas totalement seul, j'ai téléchargé l'application nike training club pour avoir une base. Mais mon problème concerne l'alimentation...
par Cigaea
29 sept. 2018, 15:02
Forum : Débutants
Sujet : Débutant. Que faire chez soi
Réponses : 4
Vues : 654

Re: Débutant. Que faire chez soi

globalement, je le trouve difficile à comprendre. Après il faudrait que je le relise ce qui va me prendre très longtemps...
par Cigaea
29 sept. 2018, 09:26
Forum : Débutants
Sujet : Débutant. Que faire chez soi
Réponses : 4
Vues : 654

Débutant. Que faire chez soi

Bonjour, je suis vraiment débutant dans le milieu sportif (alimentation également) et j'aimerai m'y mettre. Malheureusement, j'ai plusieurs contraintes : je ne peux aller en salle et je n'ai pas beaucoup de temps soit 3 jours dans la semaine à consacrer. De plus je ne sais pas sur quel type de progr...
par Cigaea
19 févr. 2018, 22:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Traction dips et alimentation
Réponses : 2
Vues : 2082

Re: Traction dips et alimentation

Up
par Cigaea
18 févr. 2018, 21:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Traction dips et alimentation
Réponses : 2
Vues : 2082

Traction dips et alimentation

Bonjour. Étant très nouveau et sans connaissances de la musculation, je souhaiterais acheter des barres parallèles, une De traction et une balance pour peser les aliments. J ai fait des recherches mais n'arrive pas du tout à choisir. Merci de m'aider