4 résultats trouvés
- 16 sept. 2017, 15:48
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Aide pour mon plan nutritionnel
- Réponses : 9
- Vues : 4395
Re: Aide pour mon plan nutritionnel
Bon courage pour ta "diet" c'est aussi dans la tête que ça se passe, faut tenir !
- 16 sept. 2017, 15:27
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Petite question
- Réponses : 5
- Vues : 3175
Re: Petite question
Salut,
Tout en continuant tes exercices de musculation, tu devrais pouvoir atteindre tes objectifs en réduisant progressivement tes apports caloriques.
Tout en continuant tes exercices de musculation, tu devrais pouvoir atteindre tes objectifs en réduisant progressivement tes apports caloriques.
- 16 sept. 2017, 15:19
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Demande de conseils sur mon programme
- Réponses : 7
- Vues : 2382
Re: Demande de conseils sur mon programme
Salut comme l'a dit Cedric C plus haut calcule ta DEJ et créé un plan alimentaire pour ta prise de masse pour que les résultats arrivent en plus de tes exercices de musculation.
- 30 août 2017, 22:11
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Perdre le gras du ventre - Alimentation
- Réponses : 7
- Vues : 6573
Re: Perdre le gras du ventre - Alimentation
Bon courage !