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par Khabooms
27 nov. 2018, 16:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix Haltère Homegym
Réponses : 10
Vues : 2960

Choix Haltère Homegym

Bonjour, je souhaiterais m'offrir de nouvelles haltères pour mon homegym étant donné que les miennes se font vieille et ne peuvent pas monter très loin en charge, je les avaient acheté à Decathlon et elles ne peuvent monter que jusqu'à 20kg(C'est ce qui est écrit sur la notice par rapport à la résis...
par Khabooms
29 juin 2017, 14:02
Forum : Nutrition
Sujet : Premier pas diet prise de masse maigre
Réponses : 1
Vues : 520

Premier pas diet prise de masse maigre

Bonjour je suis nouveau sur le forum et je pratique la musculation depuis maintenant 10 mois et je voudrais me lancer dans une diet de prise de masse maigre. Ne connaissant absolument rien a l'élaboration de celle ci je me suis renseigner dur internet notamment sur ce lien: http://fr.myprotein.com/t...