4 résultats trouvés

par Shosho
12 févr. 2018, 16:17
Forum : Programme de musculation
Sujet : musculation et sport de combat
Réponses : 1
Vues : 1058

musculation et sport de combat

Bonjour à tous, Je suis sur le forum dans carnet d'entraînement, fonte depuis bientôt un an, j'ai énormément progressé grâce aux gens du forum et à la mine d'information qu'est ce site : ) ! Alors MERCI Je suis arrivé à un point ou souhaite m'initier au taekwondo, une à deux séance par semaine et du...
par Shosho
29 janv. 2018, 20:45
Forum : Débutants
Sujet : Besoin d'aide, je repars de 0
Réponses : 3
Vues : 1440

Re: Besoin d'aide, je repars de 0

pas de soucis Okok , ben deux fois c'est niquel :) ! Tiens vas sur ces topic, tout ce que je t'ai dit est très désordonné mais sur les topics comme ça du forum c'est bien foutu : Généralités sur le muscu : https://www.musculaction.com/forum/le-guide-du-debutant-en-musculation-t120457.html Pour compr...
par Shosho
29 janv. 2018, 14:55
Forum : Débutants
Sujet : Besoin d'aide, je repars de 0
Réponses : 3
Vues : 1440

Re: Besoin d'aide, je repars de 0

Bonjour par ici et bienvenue sur le forum Blendesign icon12 Bon, je ne suis pas docteur alors à propos de ta maladie je ne sais pas trop quoi te dire. Mise à part sans doute éviter certains exercices qui solliciteraient trop violemment les zones où tu as tendance à avoir mal A propos des compléments...
par Shosho
16 juin 2017, 13:36
Forum : Nutrition
Sujet : [Topic unique] Sèche ou prise de masse?
Réponses : 95
Vues : 106146

Re: [Topic unique] Sèche ou prise de masse?

je cherchais un topic du genre et je l'ai trouvé en 20 secondes ! Et le cas numéro est absolument parfaitement le cas dans lequel je suis ! merci beaucoup pour ce super topic icon10 3/Vous savez pas trop... Vous n'êtes pas vraiment gros, mais quand même, y a ce petit bide là, qui vous tracasse, et v...