1939 résultats trouvés

par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:29
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Pendulum squat ou belt squat pour un futur home gym?
Réponses : 8
Vues : 9367

Re: Pendulum squat ou belt squat pour un futur home gym?

Salut,

Peux-tu nous faire un retour sur ton investissement, je suis curieux de savoir ce que tu en penses après utilisation.

Merci.
par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10320

Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

Les prix étant similaires tout comme la qualité, je ferais plutôt attention à la disponibilité en stock et aux délais de livraison qui ne sont sûrement pas les mêmes.
par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Recherche d'un banc
Réponses : 3
Vues : 8141

Re: Recherche d'un banc

Je n'ai jamais eu de surprises non plus avec Body Solid.

Le seul défaut, c'est la taille de certains de leurs appareils, dessinés pour des géants.
Pourtant je fais plus du mètre 80.
Ce n'est pas une marque pour les femmes.
par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:21
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Estimation prix matériel de musculation
Réponses : 13
Vues : 10045

Re: Estimation prix matériel de musculation

Ce sont les haltères vendus dans les coffrets qui sont aussi courts.
par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:04
Forum : Les suppléments
Sujet : Besoin d'aide sur quantité BCAA par jour
Réponses : 5
Vues : 2027

Re: Besoin d'aide sur quantité BCAA par jour

Salut,

Il est souvent repris la mesure de 1 g / kg de poids de corps.
Par exemple, si tu pèses 80 kg, il faut prendre 8 g.
par Loïc - Street
19 mai 2022, 17:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Réglage des charges dans station musculation
Réponses : 6
Vues : 8500

Re: Réglage des charges dans station musculation

Salut, Certaines poulies offrent la possibilité de charger par plaque de 2,5 kg. Mais actuellement, vu les tarifs et les ruptures de stock, tu fais mieux d'acheter une poulie sur laquelle tu peux charger librement ta fonte. Une poulie est intéressante pour faire certains exercices d'isolation comme ...
par Loïc - Street
19 mai 2022, 16:59
Forum : Les suppléments
Sujet : Mise au point sur la fameuse "intolérance au lactose" de la whey
Réponses : 6
Vues : 5593

Re: Mise au point sur la fameuse "intolérance au lactose" de la whey

blanc d’œuf en poudre
J'aime beaucoup cette alternative.

Malheureusement, pour avoir de la qualité, c'est l'une des plus chères du marché.
Ce qui n'est évidemment pas le cas des oeufs.
pas sûr que cela convienne pour une intolérance au lactose ?
Toi seul pourra y répondre en faisant le test.
par Loïc - Street
05 oct. 2021, 19:40
Forum : Materiel de musculation
Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
Réponses : 15
Vues : 12764

Re: AVIS? Haltère réglable lourde

Il existe une floppée d'haltères réglables pour homegym . A la base il n'y avait qu'une seule marque qui est toujours réputée comme la plus solide ( powerblock ). Qui ne demandait pas une attention particulière. Aujourd'hui, les nouvelles références d'entrée de gamme sont bien plus fragiles. Sur ce ...
par Loïc - Street
01 oct. 2021, 09:11
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 19234

Re: poulie vis a vis

Salut,

Est-ce que tu as acheté ce vis à vis de poulie ?

Je serais curieux d'avoir un retour sur cette référence.
par Loïc - Street
01 oct. 2021, 09:05
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Modifier des haltères type Décathlon en haltères "pro"...
Réponses : 14
Vues : 10728

Re: Modifier des haltères type Décathlon en haltères "pro"...

Est-ce que tu as regardé combien tu gagnais un peu près par rapport à des haltères fixes ?
par Loïc - Street
22 sept. 2021, 16:33
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix vélo d'appartement pour grande taille/gros poids
Réponses : 17
Vues : 15312

Re: Choix vélo d'appartement pour grande taille/gros poids

le rameur ç top mais ç intense quand on a pas de condition
Rien ne t'empêche de démarrer à un rythme qui te convient.

Sur le rameur tu as cette liberté de gérer facilement ton intensité.
par Loïc - Street
22 sept. 2021, 16:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : aide pour mon home gym
Réponses : 5
Vues : 7909

Re: aide pour mon home gym

Sur une cage à squat c'est assez facile de se bloquer, même si ce n'est pas "optimale".

Suffit de placer une barre charger à hauteur de ses cuisses, sur les barres de sécurité. Cela fait office de maintien.
par Loïc - Street
22 sept. 2021, 16:27
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Power rack avis conseil
Réponses : 6
Vues : 7865

Re: Power rack avis conseil

La majorité des cages à squat, dont celle que conseille Stephen sont à plus de 2 m. Amplement suffisant pour faire des tractions.
par Loïc - Street
22 sept. 2021, 16:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : J'ai acheté un nouveau Total Gym...
Réponses : 4
Vues : 8894

Re: J'ai acheté un nouveau Total Gym...

Salut,

Qu'appelles-tu pas cher ?

Et quels sont tes objectifs pour ton home gym ?
par Loïc - Street
22 sept. 2021, 16:23
Forum : Materiel de musculation
Sujet : APPAREIL À CHARGE GUIDÉE HOME GYM COMPACT MUSCULATION DOMYOS Avis
Réponses : 17
Vues : 10892

Re: APPAREIL À CHARGE GUIDÉE HOME GYM COMPACT MUSCULATION DOMYOS Avis

Bon sang, 60 kg sont vendus avec, en plaque de 5 kg.
Ce n'est pas ce que j'appelle un bon choix pour son homegym.
Tout pour déprimer :D
par Loïc - Street
04 juin 2021, 19:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : DECATHLON BANC 900
Réponses : 3
Vues : 1874

Re: DECATHLON BANC 900

A moins que tu t'appelles "Montagne" si tu déformes ce banc en le manipulant dans ton homegym, je payerais pour voir la vidéo :)
par Loïc - Street
04 juin 2021, 19:42
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel appareil pour perte de poids
Réponses : 18
Vues : 10722

Re: Quel appareil pour perte de poids

Je te conseille le rameur pour ton home gym :) Attention toutefois de ne pas investir en deçà de 700 - 900 € dans un appareil tel que rameur ou elliptique. Sinon autant rien acheter, c'est malheureusement du gadget inefficace. Bien que si tu débutes, je te conseillerais tout d'abord de t'acheter un ...
par Loïc - Street
04 juin 2021, 19:39
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

reposer des poids sur le bas du dos Effectivement il est difficile de se prononcer, le recul sur cet exercice revenu d'entre les morts est assez récent. Dans les cas que je vois, les charges utilisées sont limitées par l'aspect bricolage du belt squat en homegym. Cela réduit donc naturellement le f...
par Loïc - Street
04 juin 2021, 19:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis Poulies vis à vis
Réponses : 17
Vues : 11491

Re: Avis Poulies vis à vis

Un vis à vis de poulie de musculation c'est bien pour compléter une salle de musculation, non un homegym.
par Loïc - Street
04 juin 2021, 19:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : presse à cuisse
Réponses : 6
Vues : 2197

Re: presse à cuisse

Oui, tout dépend le niveau de son utilisateur.
Il n'y a qu'une minorité d'utilisateurs de presse à cuisses en home gym qui chargent beaucoup.
Quand bien même la plupart du temps ils font un semblant de demi amplitude :D
par Loïc - Street
10 mai 2021, 20:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : DEVINETTE : A quoi sert cet accessoire de musculation ?
Réponses : 11
Vues : 3453

Re: DEVINETTE : A quoi sert cet accessoire de musculation ?

Tu glisses des disques de fonte sur le câble et hop :)
par Loïc - Street
10 mai 2021, 20:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Scier une barre de musculation
Réponses : 8
Vues : 2519

Re: Scier une barre de musculation

Ma meilleure perf a été réalisée sur une 25 mm, elle n'a pas bougé :D
Pas encore...
par Loïc - Street
10 mai 2021, 20:05
Forum : Materiel de musculation
Sujet : travail de force
Réponses : 11
Vues : 3047

Re: travail de force

Si les machines ne sont pas adaptées à la morphologie de leurs utilisateurs, ils ont tout autant de chance de se blesser.

Les gens se blessent parce qu'ils font n'importe quoi, machine, haltère ou barre, en chargeant n'importe comment.
par Loïc - Street
07 mai 2021, 09:33
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Scier une barre de musculation
Réponses : 8
Vues : 2519

Re: Scier une barre de musculation

J'avais noté une référence de barre de musculation de 1m80 en 25 mm de diamètre. Si cela te convient au niveau de la longueur de la poignée, voilà le lien : https://amzn.to/3h8TQgo

Une des rares encore en stock.
par Loïc - Street
07 mai 2021, 09:05
Forum : Materiel de musculation
Sujet : DEVINETTE : A quoi sert cet accessoire de musculation ?
Réponses : 11
Vues : 3453

Re: DEVINETTE : A quoi sert cet accessoire de musculation ?

Comment faire simple quand on peut faire compliqué :D
par Loïc - Street
07 mai 2021, 09:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

Ça va finir en pincements génitaux, toutes ces techniques-là. Houla! Houla! Ouille ! :shock: Ahah :) Tu peux éventuellement ajouter une serviette ou doubler la ceinture avec un bout de caoutchouc genre dalle de sol du décathlon. Sinon ça tape pas mal dans l'aine, le nerf crural n'aime pas ça. Mais ...
par Loïc - Street
04 mai 2021, 18:12
Forum : Débutants
Sujet : Prise de masse et sport a jeun ?
Réponses : 5
Vues : 1400

Re: Prise de masse et sport a jeun ?

8 kg en 5 mois seulement ??
Tu as organisé ton alimentation comment, en mangeant tout ce qui te passait sous la dent ?
SI c'est le cas, c'est ce que tu dois améliorer si tu ne veux pas ressembler à un morceau de lard à la fin de l'année :D
par Loïc - Street
04 mai 2021, 18:10
Forum : Débutants
Sujet : Perdue ? Y a des endroits où je veux garder mon gras 😅
Réponses : 8
Vues : 1905

Re: Perdue ? Y a des endroits où je veux garder mon gras 😅

La question d'un point de vue santé ne se pose pas.
N'importe comment, tu ne peux pas souhaiter faire n'importe quoi avec ton alimentation pour favoriser une belle poitrine.
Pour le payer plus tard d'une autre façon ? :|
par Loïc - Street
04 mai 2021, 18:07
Forum : Débutants
Sujet : répartir programme tractions sur la journée
Réponses : 4
Vues : 1277

Re: répartir programme tractions sur la journée

Demande toi si tu évoluerais dans un autre sport sur ce même principe ?
La réponse est non.
Tes résultats seront à la hauteur du temps que tu consacreras à ton entraînement (ta progression).
par Loïc - Street
04 mai 2021, 16:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

Pas mal, je ne l'avais pas vu celle ci.
A voir avec une barre d'haltères musculation de 28 mm.
par Loïc - Street
03 mai 2021, 19:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : travail de force
Réponses : 11
Vues : 3047

Re: travail de force

Salut,

Ce que tu décris ici est un semblant de remise en forme physique ni plus ni moins.
Je me demande bien ce que tu réussis à faire en 15 min' .
par Loïc - Street
03 mai 2021, 19:23
Forum : Les suppléments
Sujet : Questionnement dosage.
Réponses : 34
Vues : 9779

Re: Questionnement dosage.

En pharmacie ils ne connaissent pas le marché du supplément alimentaire.
Ce n'est pas dans leurs études, à moins qu'il s'y sont intéressés eux-mêmes (ou par expérience).
Il n'y a qu'à voir la qualité du magnésium qu'ils vendent, souvent la forme qui provoque le plus de problèmes digestifs.
par Loïc - Street
03 mai 2021, 17:31
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

Oui tout à fait, il faut être surélevé, d'ou la nécessité d'avoir des boxes en bois.
par Loïc - Street
28 avr. 2021, 17:11
Forum : Materiel de musculation
Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
Réponses : 15
Vues : 12764

Re: AVIS? Haltère réglable lourde

C'est un peu la problématique de toutes les haltères réglables.
par Loïc - Street
28 avr. 2021, 17:10
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

Mieux vaut encore bricoler un belt squat avec sa poulie basse pour tenter d'adapter quelque chose de plus personnalisé que ce plateau.
par Loïc - Street
27 avr. 2021, 16:41
Forum : Materiel de musculation
Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
Réponses : 15
Vues : 12764

Re: AVIS? Haltère réglable lourde

L'haltère Bowflex fait 40 cm de long, la Nuobell fait 49 cm de long.
Mais elles sont plus compactes.
Le prix n'est pas le même :D
par Loïc - Street
27 avr. 2021, 16:27
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

le fait que le poids attaché à l’avant
Tu parle des plateaux pro ?

Entre 2 boxes en bois ta charge pèse bien plus sur tes quadri que sur ton dos.
par Loïc - Street
27 avr. 2021, 16:23
Forum : Materiel de musculation
Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
Réponses : 15
Vues : 12764

Re: AVIS? Haltère réglable lourde

Les Bowflex c'est une valeur sûre à un bon rapport qualité/prix.

Le choix n'est pas si grand en haltère réglable.
par Loïc - Street
27 avr. 2021, 16:21
Forum : Les suppléments
Sujet : Questionnement dosage.
Réponses : 34
Vues : 9779

Re: Questionnement dosage.

Je n'insinuais pas que c'était beaucoup.

C'était plus par curiosité, savoir comment tu l'utilisais :)
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:33
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix matériel musculation, place limité !
Réponses : 5
Vues : 2013

Re: Choix matériel musculation, place limité !

Le mieux étant un banc de muscu et des chandelles mobiles.
Ca reste la meilleure solution en terme d'espace utilisé et d'optimisation de tes techniques.
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:31
Forum : Materiel de musculation
Sujet : problème leg press body-solid glph1100
Réponses : 15
Vues : 11122

Re: problème leg press body-solid glph1100

Hello, J'ai eu le même souci sur cette presse à cuisse dans mon home gym . Deux roues ont pété côté droit alors que le côté gauche était nickel. J'ai résolu le problème en mettant de la graisse solide une fois par trimestre à l'intérieur des rails. Il faut le faire de façon à ce que les roues baigne...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Presse vertical et machine rowing votre avis avant achat
Réponses : 5
Vues : 2033

Re: Presse vertical et machine rowing votre avis avant achat

Salut, La presse à cuisse verticale n'est pas moins traumatisante qu'un squat barre. Autant donc faire ce dernier qui ne te coutera rien si tu as déjà une barre. Pour le banc à rowing, il n'est même pas convergent. Si tu veux vraiment t'équiper en home gym trouve toi au moins un poste de qualité, si...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:23
Forum : Materiel de musculation
Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
Réponses : 15
Vues : 12764

Re: AVIS? Haltère réglable lourde

Hello, Le premier prix que tu peux trouver d'haltère réglable c'est sur Amazon : https://amzn.to/2QZIIaq Design simpliste, finition plastique, support plastique, mais le prix vaut peut être le coup d'y jeter un oeil. Si tu l'utilises seul dans ton homegym avec un minimum d'attention ça devrait être ...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Pièce TECTAKE Station de Musculation
Réponses : 3
Vues : 1569

Re: Pièce TECTAKE Station de Musculation

Sinon il te reste toujours la solution de retrouver pour ta station en home gym une pièce similaire dans un magasin de bricolage :)
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:18
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Belt Squat
Réponses : 41
Vues : 9987

Re: Belt Squat

Pour les bricoleurs du forum je suis étonné qu'aucun ne s'est encore fait 2 boxes en bois pour faire du belt squat à la ceinture de lest ou à la poulie.

Image

Sinon ça s'achète, mais 100 € pour 4 planches de bois.... :lol:
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:10
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise Romaine ?
Réponses : 8
Vues : 4678

Re: Chaise Romaine ?

Salut, C'est une chaise romaine que j'ai déjà recommandé pour faire son homegym et de laquelle j'ai eu de bons retours. La structure de ses pieds lui offre une assez bonne stabilité. Une chaise romaine totalement fixe à moins d'être vissée au mur n'existe que dans les rêves. Ca bouge toujours un peu...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 16:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Banc déclinable.
Réponses : 6
Vues : 2235

Re: Banc déclinable.

Au risque de me faire huer pour le décliner j'utilise un banc déclinable qui à la base est conçu pour les abdos. Il est donné pour 100 kg de résistance. Les constructeurs prennent toujours des marges énormes dans ces recommandations. Jusqu'à preuve du contraire il a passé haut la main mes séries à 1...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 15:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ma chaine Youtube dans laquelle je parlerais de petits bricolages dans une homeGym
Réponses : 7
Vues : 9604

Re: Ma chaine Youtube dans laquelle je parlerais de petits bricolages dans une homeGym

Bonjour, C'est très propre ce que tu as fait pour l'installation de ta barre de tractions en homegym . N'ayant pas l'âme bricoleur je n'aurais pas imaginé cette conception pour répartir la charge quand il n'est pas possibilité de la fixer directement dans le mur. Je redirigerais à l'avenir des gens ...
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 12:23
Forum : Les suppléments
Sujet : Questionnement dosage.
Réponses : 34
Vues : 9779

Re: Questionnement dosage.

Salut,

Tu prends de la caféine en gélule avant tes entraînements ?
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 12:22
Forum : Les suppléments
Sujet : Glycine : bienfaits ?
Réponses : 6
Vues : 3474

Re: Glycine : bienfaits ?

Essaye la mélatonine.
par Loïc - Street
26 avr. 2021, 12:21
Forum : Les suppléments
Sujet : les troubles de sommeil
Réponses : 2
Vues : 2216

Re: les troubles de sommeil

Hello, La prise de mélatonine n'altère pas sa production naturelle. L'utilisation de mélatonine fournit seulement une dose de même grandeur qu'un pic nocturne. Avoir des problèmes de sommeil signifie de base des perturbations de la sécrétion de mélatonine. Par exemple la lumière est capable de suppr...
par Loïc - Street
31 mars 2021, 06:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bon bouquins ?
Réponses : 25
Vues : 5334

Re: Bon bouquins ?

Et il taxe à minima à 120 €... :oops:
Oui les anciens ouvrages sont tous hors de prix.

Il reste l'occasion avec un peu de patience.
par Loïc - Street
31 mars 2021, 06:54
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine et rouille
Réponses : 7
Vues : 2220

Re: Machine et rouille

Vend là et achète toi un banc pliable et des haltères pour ton homegym, tu en feras bien plus à l'intérieur.

C'est le bon moment, la fonte a dépassé le cours de l'or, tu en tireras un bon prix. :D
par Loïc - Street
26 mars 2021, 10:42
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Gilet lesté, choix du poids
Réponses : 10
Vues : 11365

Re: Gilet lesté, choix du poids

Effectivement les gilets tactiques avec plaques sont plus pratiques et confortables car réglables proches du buste. Le confort à un coût certes. Sinon il y a le premier prix qui est assez encombrant et instable. Encore une fois tout dépend de la régularité de son utilisation. Ponctuellement le 1er p...
par Loïc - Street
26 mars 2021, 10:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bon bouquins ?
Réponses : 25
Vues : 5334

Re: Bon bouquins ?

Merci Praise, j'apprécie !
Je conseille généralement le 2 et 6 surtout pour les HomeGymeurs.

Sinon parmi mes favoris je citerais également Jean Texier "Visa pour le Bodybuilding".
En revanche bon courage pour mettre la main dessus.
par Loïc - Street
24 mars 2021, 09:36
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis cage
Réponses : 16
Vues : 9051

Re: Avis cage

Il y a toujours moyen de lester une cage avec des disques de part et d'autres.

A moins de pousser 120 kg au développé couché, il n'y a pas grand risque de plier ou de déstabiliser la structure.
par Loïc - Street
09 mars 2021, 16:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
Réponses : 28
Vues : 6338

Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place

Actuellement quand une personne débute en musculation, dans 80 % des cas (l'expérience parle) elle est incapable de faire des tractions ou des dips au poids de corps :D

Le choix dépendra donc du niveau de l'intéressé.
par Loïc - Street
09 mars 2021, 16:02
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tapis de sol puzzle mousse
Réponses : 8
Vues : 2610

Re: Tapis de sol puzzle mousse

Est-ce que ca ne limiterait pas le glissement ? Je pense que les dalles anti vibration se suffisent. Une époque j'avais mis un genre de caoutchouc utilisé dans l'industrie de la chaussure pour fabriquer des semelles. Un peu rugueux au touché. Cela n'empêchait pas mes dalles de du décathlon de bouger.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 19:05
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis chaise romaine
Réponses : 4
Vues : 1969

Re: Avis chaise romaine

Hello,

J'ai testé cette dernière, malgré ses pieds immenses il faudra tout de même penser à y poser 2 disques de 20 kg pour une parfaite stabilité.

Sinon elle est très bien pour son prix.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:41
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Aide/avis rack homme gym
Réponses : 24
Vues : 5393

Re: Aide/avis rack homme gym

Elle est pas mal cette cage à squat pour home gym, je ne connaissais pas ce site.
C'est du solide.

A ce prix difficile de trouver aussi complet avec poulie et rangements, etc..
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:39
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
Réponses : 28
Vues : 6338

Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place

Ils ont encore du stock ?

Dans ma localité ils te proposent juste encore des tapis de sol pour te torcher.
Tout le reste, ils ne connaissent plus :D
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Presque full body
Réponses : 3
Vues : 1518

Re: Presque full body

La question est de savoir où trouver du matériel HomeGym en 2021 ahah :D
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:37
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis cage
Réponses : 16
Vues : 9051

Re: Avis cage

Je viens de vérifier les poids des racks qui jugent de la robustesse de la structure.

Celui de décathlon est 5 kg plus léger que celui sur Amazon.

Tous ces modèles valent leurs tarifs, je choisirais la version avec poulie pour gagner en encombrement et gagner de la place dans le homegym.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tapis de sol puzzle mousse
Réponses : 8
Vues : 2610

Re: Tapis de sol puzzle mousse

J'ai collé certaines des miennes et elles ont fini par se déchirer.
Du moins celles du décathlon.

Il faut essayer avec les dalles anti vibrations de castorama, censé supporter l'électroménager.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 18:31
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
Réponses : 28
Vues : 6338

Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place

S'il n'a pas de place pour un banc, je vois mal comment il va caser une chaise romaine dont les pieds sont plus encombrants.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 12:34
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
Réponses : 28
Vues : 6338

Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place

Salut, Quelle est ta superficie pour mettre ton matériel de muscu ? Un banc inclinable ne prend pas tant de place que ça si tu le positionnes verticalement. Le mien rentre dans un placard :) Et ce n'est pas une paire d' haltères qui va t'encombrer. Ce serait une bonne base que de commencer par l'ess...
par Loïc - Street
08 mars 2021, 12:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tapis abdominale avec poignée weider crunch
Réponses : 11
Vues : 2992

Re: Tapis abdominale avec poignée weider crunch

Salut,

Tu as utilisé un simple abmat pour faire tes crunchs ?

Autrement je ne vois pas trop l'utilité de tous ces gadgets...

L'abmat à mon sens c'est ce qu'il y a de plus utile.
par Loïc - Street
08 mars 2021, 12:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tapis de sol puzzle mousse
Réponses : 8
Vues : 2610

Re: Tapis de sol puzzle mousse

Salut, J'ai également le même souci que toi dans mon homegym . J'ai tout calé dans les angles pour qu'ils ne glissent pas. Malheureusement ça ne suffit pas toujours et selon les exercices certains se déboitent. Au fond ce n'est pas très grave. Mieux ça que de scotcher et saloper tout ton parquet ou ...
par Loïc - Street
08 mars 2021, 12:16
Forum : Les suppléments
Sujet : Glycine : bienfaits ?
Réponses : 6
Vues : 3474

Re: Glycine : bienfaits ?

La question est : de quoi as-tu besoin ?
par Loïc - Street
08 mars 2021, 11:59
Forum : Les suppléments
Sujet : Question sur les capsules des compléments alimentaire
Réponses : 6
Vues : 3541

Re: Question sur les capsules des compléments alimentaire

Salut,
capsule rentre dans la composition du complément que se soit Vitamine D3
En général c'est les gélules sont faites en gélatine bovine si c'est ce que tu voulais savoir.
par Loïc - Street
26 mai 2020, 16:13
Forum : Les suppléments
Sujet : Micro-Pa qualifie de drogue ?
Réponses : 6
Vues : 3934

Re: Micro-Pa qualifie de drogue ?

Hello,

En avalant un supplément sans savoir de quoi il est composé, je m’inquiéterais plus pour ta santé que pour ta carrière 8)

Je commencerais par me référer à mon classement des meilleurs suppléments en musculation.
par Loïc - Street
26 mai 2020, 16:08
Forum : Les suppléments
Sujet : Whey native BIO Bretonne
Réponses : 20
Vues : 9579

Re: Whey native BIO Bretonne

Ça correspond en effet aux tarifs du "made in France". J'avais fait un devis pour développer la protéine de pois bio SuperPhysique dont le pois était cultivée en France (bio), le kilo revenait à 80 ou 90 €... Le mieux étant de se référer à mon classement des meilleurs suppléments en musculation . Do...
par Loïc - Street
25 mai 2020, 18:22
Forum : Les suppléments
Sujet : Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)
Réponses : 72
Vues : 48182

Re: Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)

https://www.lamethodestreet.fr/wp-content/uploads/wpforo/default_attachments/1590414017-IMG_20200522_133256.jpg NOUVEAU BOISSON D'ENTRAÎNEMENT "LE SUPER GLUCIDES" L'objectif du Super Glucides est d'apporter un maximum de glucides sans inconfort digestif, mais nous avons voulu aller un peu plus loin...
par Loïc - Street
25 mai 2020, 18:20
Forum : Débutants
Sujet : LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile
Réponses : 248
Vues : 154973

Re: LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile

https://www.lamethodestreet.fr/wp-content/uploads/2120/03/3239044348486722_n-350x438.jpg COMMENT DEVENIR FORT AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ Salut tout le monde, c'est Street, Dans ce nouvel article je fais le point sur ma progression au développé couché d'octobre 2019 à mars 2020. Pendant cette période je su...
par Loïc - Street
17 mars 2020, 17:11
Forum : Débutants
Sujet : LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile
Réponses : 248
Vues : 154973

Re: LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile

https://www.lamethodestreet.fr/wp-content/uploads/2020/03/Sans-titre.png PODCAST - MON HISTOIRE AVEC LES SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES Comment se passe la conception de suppléments alimentaires? Découvrez mon parcours professionnel, un condensé de mon expérience avec la fabrication des suppléments alime...
par Loïc - Street
17 mars 2020, 17:10
Forum : Les suppléments
Sujet : Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)
Réponses : 72
Vues : 48182

Re: Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)

https://www.superphysique.org/nutrition/420-1532-produit/super-poudre-d-avoine-bio-superphysique-2-kg.jpg NOUVEAU SUPER POUDRE D'AVOINE BIO DE SUPERPHYSIQUE La Super Poudre d'avoine bio de SuperPhysique est conçue avec de l'avoine issue de l'agriculture biologique cultivée en Finlande. Vous trouver...
par Loïc - Street
17 févr. 2020, 18:39
Forum : Débutants
Sujet : LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile
Réponses : 248
Vues : 154973

Re: LaMethodeStreet.fr - Conseils Musculation en salle et à domicile

https://www.lamethodestreet.fr/wp-content/uploads/2019/11/ZomboMeme-27112019111453.jpg COMMENT GÉRER SA TECHNIQUE AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ ? Les meilleurs ( pires ) conseils du net pour exécuter votre développé couché : 1) Il faut être couché à plat sur le banc. 2) Il faut systématiquement relever vos j...
par Loïc - Street
07 févr. 2020, 10:32
Forum : Les suppléments
Sujet : Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)
Réponses : 72
Vues : 48182

Re: Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)

https://www.lamethodestreet.fr/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200207_082014.jpg NOUVEAU : SUPER PUMP DE SUPERPHYSIQUE Voici le petit dernier sur la boutique, un "booster" à prendre avant l'entraînement . Il contient 5 ingrédients utiles à des dosages efficaces : de la citrulline malate, de la bêt...
par Loïc - Street
24 janv. 2020, 17:10
Forum : Les suppléments
Sujet : Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)
Réponses : 72
Vues : 48182

Re: Boutique en ligne de compléments - SuperPhysique Nutrition (made in France)

MDG a clairement montré une préférence pour la caséine dans les forums de NM, par exemple.
Les jeunes ne le connaissent plus maintenant