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par Mr canapé
28 août 2017, 21:07
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Nouveau dans le monde de la musculation et étudiant
Réponses : 2
Vues : 988

Re: Nouveau dans le monde de la musculation et étudiant

Salut!
Ajoute dans ton shaker de la BONNE huile suivant tes besoins.Tu vas grossir mais ce ne sera que du gras...
L'avoine chez MP a un prix correct.Non?
++
par Mr canapé
26 août 2017, 11:07
Forum : Les suppléments
Sujet : Serious Mass, à l'aide!!
Réponses : 21
Vues : 4599

Re: Serious Mass, à l'aide!!

Salut! Ce n'est pas de la whey mais un "gainer", c'est comme si tu avais acheté 1kg de whey et 4kg600 de sucre. A 60E... Dose léger tes shakers ( NE RESPECTE PAS LA DOSE CONSEILLE ) d'après ce que j'ai compris,tu déclenche un pic d'insuline en avalant de grosses dose de sucre (malto) ce qui favorise...
par Mr canapé
25 août 2017, 22:19
Forum : Les suppléments
Sujet : Serious Mass, à l'aide!!
Réponses : 21
Vues : 4599

Re: Serious Mass, à l'aide!!

Heu! J'ai pas répondu a tes questions ou bien...Aprés ch'ui pas "médecin"... ++ @Loic street:La créa a 17 ans?Cet encore un enfant!!!supplément inutile AMHA. A propos de l'adipo,c'est les tétons qui pousse,c'est ça? Aller a la salle ne remplacera pas ce phénomène ,d'après ce que je sais,ce ne devrai...
par Mr canapé
25 août 2017, 09:50
Forum : Les suppléments
Sujet : Serious Mass, à l'aide!!
Réponses : 21
Vues : 4599

Re: Serious Mass, à l'aide!!

^Salut!
Je pense pas que la prise de prot en poudre influence sur ton adipo qui est du,j’espère a ton age ...tu es suivi? La créa,offre la!
++
T'es en déficit de prot dans ta diète? parce que sinon tu va pisser tes billets...
par Mr canapé
24 août 2017, 13:10
Forum : Débutants
Sujet : Alimentation/Muscu HEEEELP
Réponses : 10
Vues : 1737

Re: Alimentation/Muscu HEEEELP

Récepteur chimique,p'tet bien, a priori certains sont plus sensible a telle ou telle substances et pour certaines au vu du nombre de personnes qui les pratique ce n'est pas vraiment un mouvement de mode.Donc je penche plus pour "une addiction psy perso". Sans substance,ça me fais penser aux TOC. L'e...
par Mr canapé
24 août 2017, 11:38
Forum : Débutants
Sujet : Alimentation/Muscu HEEEELP
Réponses : 10
Vues : 1737

Re: Alimentation/Muscu HEEEELP

Salut!
Addiction psychologique.
Ca peut pousser au meurtre...
++
par Mr canapé
08 août 2017, 20:10
Forum : Les suppléments
Sujet : Débutante Whey Diet + BCAA : vos avis
Réponses : 8
Vues : 2036

Re: Débutante Whey Diet + BCAA : vos avis

Salut! D'après ce que j'ai lu ,les BCAA sont a prendre plutôt très proche de l'entrainement,la whey ne te sert que si tu es en déficit de prot,mais çe ne sont que des prods pour optimiser.En est tu vraiment là? Si tu veux prendre un peu de poids (gras)dirige toi vers l'avoine,ajoute un peu de lipide...
par Mr canapé
03 août 2017, 09:52
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Gainer après l'entrainement ?
Réponses : 6
Vues : 1645

Re: Gainer après l'entrainement ?

Salut!
:idea: p'tet bien qu'avec 3 œufs et 50g d'avoine ça t'apporte suffisamment...

Le gainer est hyper cher :shock: et pas des + efficace, 384 kcal pour 100g :lol: ,donc quant tu te fait un shaker tu arrive a quoi? 200 cal ,400? :mrgreen:
L'avoine est ton ami,les lipides aussi.
++