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par popeyo
14 juin 2017, 10:05
Forum : Les suppléments
Sujet : avec quoi prendre des protéines végétales
Réponses : 4
Vues : 2377

Re: avec quoi prendre des protéines végétales

Salut, Prendre des compléments alimentaires ne peut être mauvais sauf si tu exagères. Notre alimentation aujourd'hui est trop saturée en sucre rapide industriel et en matière grasse. Notre corps est en manque de nutriment et vitamines essentiels non produit par notre organisme. L'intérêt de la spiru...
par popeyo
14 juin 2017, 10:04
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Combien de fois aller en salle par semaine ?
Réponses : 4
Vues : 2068

Combien de fois aller en salle par semaine ?

Hello, Je fréquente une salle régulièrement depuis 1 ans, mais comme je n'y suis pas aller les 4 derniers mois donc j'ai tout perdu :oops: . J'ai eu beaucoup de mal à gérer avec le travail... Là je me suis repris en main pour juin et j'y vais à 6h30 sans manger. Est-ce que c'est bien d'y aller le ve...
par popeyo
06 juin 2017, 14:40
Forum : Nutrition
Sujet : Sédentaire ?
Réponses : 19
Vues : 3290

Re: Sédentaire ?

La sédentarité est le fleau de notre époque il faut tout faire pour varier ses position et bouger pendant une même journée.
par popeyo
06 juin 2017, 14:39
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2043
Vues : 924745

Re: chrononutrition

Bonjour,
effectivement, j'avais déjà entendu comme quoi il fallait donner un rythme à son corps pour les autres domaines de la vie, mais pour la nutrition je ne pensais pas qu'il fallait être aussi rigoureux.
Je vais faire plus de recherches, merci pour cette piste icon10