Bonsoir.

Road to Champion a écrit "lorsque tu seras en stagnation".

En stagnation à quel niveau ?

Bonne soirée et bon we

Quelle question, Bastoun ?

Bonsoir.

En stagnation au niveau de l'entraînement (charges, réps ?) ou du poids de corps, ou les deux ?

Merci

Cordialement

Bonsoir. Je ne comprends pas ce que tu veux dire, Desmonts. Quels exercices avec un angle défavorable, stp ? Est-ce que si je pioche dans des exercices charges guidées pour avoir les mêmes muscles qui travailleraient, je peux me faire un programme Full body, svp ? Que je soumettrai à vos avis ? Merc...

Ok
Merci pour ta réponse, Yam
Bonne am

Bonjour tout le monde.
Bin alors, personne pour m'aider, svp ?
Merci bien.
Cordialement

Bonsoir tout le monde. Débutant la musculation de façon motivée et j'espère sérieuse, j'ai lu que le full body était le plus efficace mais j'ai un appareil à charges guidées (le home gym compact de Domyos) et ce programme full body est plutôt adapté aux haltères ou barres. Pourriez-vous m'indiquer q...

Bonjour.
D'accord, merci pour votre réponse.
Bon week-end
Cordialement

Bonsoir. Est-ce qu'utiliser les 3 produits Myprotein Total Breakfast, Bedtime extreme et Impact Whey Protein quotidiennement en plus de déjeuner et dîner composés de pâtes, riz, viande, légumes, peut apporter les calories et l'énergie nécessaire à un débutant en musculation désirant prendre de la pu...