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par ludodu68
25 avr. 2017, 19:35
Forum : Les suppléments
Sujet : crash pre-workout
Réponses : 5
Vues : 1607

Re: crash pre-workout

bonjour, j'avais aussi pris le pré-workout de MP. Déjà j'ai vraiment pas aimé le gout qui était très fort (framboise bleu) et quand je le prenais, la nuit suivante, je me réveillais à chaque fois vers 2h du mat du coup le lendemain j'étais HS. j'ai décidé de ne plus le prendre pour favorisé de bonne...
par ludodu68
25 avr. 2017, 19:25
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Programme "bras"
Réponses : 8
Vues : 1612

Re: Programme "bras"

bonjour,
moi l'éxercice qui travail à mort les biceps est le curl gironda
par ludodu68
23 avr. 2017, 13:01
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Difficulté "Squat 1 jambe"
Réponses : 3
Vues : 854

Re: Difficulté "Squat 1 jambe"

bonjour,
j'avais le même problème mais c'était simplement moi qui n'était pas tout-à-fait droit donc je prenais appui sur ma jambe la plus forte.
un petit ré-équilibrage et ça va mieux
par ludodu68
23 avr. 2017, 12:48
Forum : Les suppléments
Sujet : Whey donne des boutons : Autre type de protéine en poudre ?
Réponses : 9
Vues : 2928

Re: Whey donne des boutons : Autre type de protéine en poudr

mince mon pc est tellement à la ramasse que vos réponses sont passé avant la miennes :lol:
par ludodu68
23 avr. 2017, 12:37
Forum : Les suppléments
Sujet : Whey donne des boutons : Autre type de protéine en poudre ?
Réponses : 9
Vues : 2928

Re: Whey donne des boutons : Autre type de protéine en poudr

bonjour, c'est une réaction au lactose. il existe les protéïnes sans lactose. oeuf: https://www.prozis.com/fr/fr/categorie/nutrition-sportive/proteines/proteine-doeuf végétal : https://www.prozis.com/fr/fr/categorie/nutrition-sportive/proteines/proteine-vegetale je ne sais pas laquelle est la plus e...
par ludodu68
20 avr. 2017, 21:52
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Je ne sens pas mes pectoraux
Réponses : 46
Vues : 5026

Re: Je ne sens pas mes pectoraux

pour moi c'est avec le développé arnold que je sens le mieux mes pecs, du coup je travail que à l'haltère