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- 30 mars 2017, 14:16
- Forum : Débutants
- Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
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Re: >> Le guide du débutant en Musculation <<
bravo pour ce guide ..mais je me demande s'il ne faudrait pas tenir compte aussi de l'âge du "candidat " à la musculation ..j'ai 48 ans .. j'ai plus hélas un corps de 20 ans .. je m’essouffle, je fatigue plus vite , j'ai souvent mal au dos .. donc si je souhaite débuter en musculation .. je vais peu...