SALUT A TOUS

JE SUIS DEBUTANT ET JE VEUX PRENDRE MASSE MUSCLE PUIS SECHE

A VOTRE AVIS SUR MES PRODUITS ?
JE PRENDS : pré workout harder et black protein whey arkens et black protein créatine k-20 en poudre et bcaa harder 6:1:1

merci

Salut à tous Comment grossir de muscle et sèche J'ai des produits : bcaa nutrend 4:1:1 et aakg 1250 xtremes mega caps et Kre alkalyn k-22 et whey arkens Entraînement 3fois par semaine : lundi . mercredi. Vendredi Tous les matins : whey arkens avec flocon d avoine en poudre et 4 gelules kre alkalyn k...

Salut à tous

pour le petit dej que je prends whey et flocon d avoine en poudre des que je vous demande ça fait grossir kg ?

Merci

Salut à tous Free : vous pouvez me conseiller des produits car j'ai acheté bcaa nutrend 4:1:1 et aakg 1250 extrême mega caps et Kre alkalyn k-22 et Whey arkens bon produits? ?? Je me fais 3 fois par semaine de musculation lundi, mercredi et vendredi Whey arkens tous les matins Avant 30 mn entraîneme...