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par Youba10
26 mars 2016, 23:53
Forum : Nutrition
Sujet : Quelle eau choisir pour la musculation ?
Réponses : 6
Vues : 3576

Re: Quelle eau choisir pour la musculation ?

L'eau du robinet ça dépend où tu habites, elle peut avoir le goût de médocs, être pleine de fer, de calcaire, tartre entre autres. Perso je bosse en milieu humide et quand je vois les déchets qui partent dans les égoûts et les retours qu'on a de la société d'épuration, quand je rentre à la maison j...
par Youba10
25 mars 2016, 01:12
Forum : Les suppléments
Sujet : suppléments pour débutant
Réponses : 8
Vues : 2917

Re: suppléments pour débutant

Salut, la nourriture solide peut etre un bon complément ! Du blanc de poulet a foison, du thon, du poisson.. Flocons d'avoines, beurre de cacahuete..
par Youba10
25 mars 2016, 00:46
Forum : Nutrition
Sujet : Quelle eau choisir pour la musculation ?
Réponses : 6
Vues : 3576

Re: Quelle eau choisir pour la musculation ?

L'eau du robinet est excellente je trouve. La cristaline aussi :D
par Youba10
25 mars 2016, 00:43
Forum : Nutrition
Sujet : Buvez vous de l'alcool?
Réponses : 150
Vues : 25338

Re: Buvez vous de l'alcool?

Je ne bois pas, par contre il parait que fumer un petard detendrait les muscles :idea: icon11
par Youba10
25 mars 2016, 00:24
Forum : Programme de musculation
Sujet : Programme Full Body de Nassim Sahili
Réponses : 12
Vues : 5509

Re: Programme Full Body de Nassim Sahili

Lol 5kg de muscle en 5mois ce serait cool icon12 1kg/mois au calme..