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par kingmuscle03
21 août 2019, 13:18
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Marques matériel
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Re: Marques matériel

Merci de votre remarque...il faut commander directement sur le site australien (ils vendent dans le monde entier).pour le sav,effectivement je me renseigne.

J'avais fais une demande sur le site megafitness shop pour la barbarian line smith complète...mais pas de réponse de leur part..
par kingmuscle03
20 août 2019, 22:08
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Marques matériel
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Re: Marques matériel

Bonsoir, J'ai déjà eu la titan tytax m2, le modèle juste en dessous du tx1 sur leboncoin (en parfait état 600 euros)...honnêtement vraiment pas top. Il y a plein de reglages a effectué pour avoir un poste (développé couché ou squat), je travaille beaucoup en superset et il y a trop de temps perdu en...
par kingmuscle03
19 août 2019, 08:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Marques matériel
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Re: Marques matériel

Bonjour,
Du coup personne n'a d'avis a proposer sur ce type de machine..?
par kingmuscle03
16 août 2019, 18:36
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Marques matériel
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Marques matériel

Bonjour, afin de completr mon home gym ,je recherche une cage avec poulie crossover réglable en hauteur ,une smith machine et une poulie haute et basse. Que pensez vous de cette machine? https://www.gymcompany.fr/force-usa-monster-commercial-g9.html?gclid=CjwKCAjwqNnqBRATEiwAkHm2BCqpzcU8MpRWDe_5MIKc...
par kingmuscle03
10 avr. 2019, 21:25
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine de musculation maxxus
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Re: Machine de musculation maxxus

Bonsoir, Mon collègue s'est renseigné chez titan ,les machines sont très complètes, les options (leg curl,pupitre a biceps, barres de tirages....) sont fournis . On peut encore rajouter d'autres options (payantes) pour finioler l'appareil. Seul point neutre...le prix..3700 euros pour le m2 tytax. Pl...
par kingmuscle03
05 avr. 2019, 21:49
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine de musculation maxxus
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Re: Machine de musculation maxxus

Bonsoir, Je me suis un peu renseigné chez titan, La leg press y est bien..il y a pas moins de 250 voir 400 exercices possibles selon le modèle. Le m2 semble très complet.. Seul point noir..il n y a pas de poids maximum autorisé de decrit.. Après, le barbarian avec option poulie...à l'air bien.. Pers...
par kingmuscle03
03 avr. 2019, 21:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine de musculation maxxus
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Re: Machine de musculation maxxus

Bonsoir, Merci de ton avis,finalement il s'oriente plutôt vers du barbarian ou la machine titan tx 1... Apparemment, il veut investir du bon matériel le plus complet possible.. Il finance le prix avec son frère, son cousin (pour partager les frais). Que pensez vous de la cage barbarian avec la pouli...
par kingmuscle03
01 avr. 2019, 21:44
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine de musculation maxxus
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Machine de musculation maxxus

Bonjour,
Un ami souhaite investir une cage a squat complete (barre traction,poulies haute et basse,banc ,smith machine)...
Il a reperer la maxxus 9.1 en vente sur la fnac (également Amazon,..)
Que pensez de la qualité du produit..?
Quelle marque lui conseillerait vous..
Merci
par kingmuscle03
21 mars 2019, 08:44
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Matériel de musculation a vendre
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Re: Matériel de musculation a vendre

Bonjour,
Je n'ai pas de rouleau de massage..
Cordialement
par kingmuscle03
19 mars 2019, 22:31
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine avec sac de frappe
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Re: Chaise romaine avec sac de frappe

Bonsoir,
Effectivement, la chaise romaine bh est super...bon faut voir niveau prix...
Je souhaite vendre ma presse à cuisse powertec afin de me prendre ce type de chaise romaine.
par kingmuscle03
19 mars 2019, 18:51
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine avec sac de frappe
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Chaise romaine avec sac de frappe

Bonjour,
Je recherche une chaise romaine pour compléter mon équipement.
Je recherche un modele avec support pour sac de frappe intégré.
J'ai vu des modeles sur Amazon, mais la qualité...??
A votre avis quelle type de chaise romaine me conseillez-vous?
Merci
par kingmuscle03
23 janv. 2019, 18:23
Forum : Nutrition
Sujet : Avis produits lidl
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Re: Avis produits lidl

Merci Flanigan pour ton retour👍
Samedi,je vais y faire un tour et je vous tiendrai au courant de mon opinion sur les produits (viandes,légumes surgelé, fromage blanc ..)
par kingmuscle03
23 janv. 2019, 14:45
Forum : Nutrition
Sujet : Avis produits lidl
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Re: Avis produits lidl

Ok,merci de vos retours :wink:
par kingmuscle03
23 janv. 2019, 07:39
Forum : Nutrition
Sujet : Avis produits lidl
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Re: Avis produits lidl

Personne ne fait ses courses chez lidl :?:
par kingmuscle03
22 janv. 2019, 07:49
Forum : Nutrition
Sujet : Avis produits lidl
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Avis produits lidl

Bonjour, Il y a un un nouveau magasin lidl qui s'est ouvert près de chez moi..🙂 Que pensez-vous de la qualité de la viande (grand choix apparemment ) ,du fromage blanc 0%... Il y a un grand choix de produit...mais après niveau gout...texture ( fromage blanc..)..?? Des personnes font ils leur courses...
par kingmuscle03
15 janv. 2019, 22:40
Forum : Débutants
Sujet : Ma charge de travail est-elle efficace ? 1m88; 69kg
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Re: Ma charge de travail est-elle efficace ? 1m88; 69kg

Bonsoir, Effectivement, Tushy a raison.. A mes débuts, je n'arrivais pas à progresser aux charges sur le développé couché et le squat : Je fesais 4x10 à 60 kgs pour le développé couché et 4x10 à 75 kgs au squat...jusqu'à que je decide de passer le cap et je suis passe à 85 kgs au squat (évidemment a...
par kingmuscle03
15 janv. 2019, 22:20
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Methode d'entraînement
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Re: Methode d'entraînement

Ok,je vais donc prendre du repos complet les jours off.
Surtout que j'ai un métier plutôt physique 😁 (maçonnerie )
par kingmuscle03
15 janv. 2019, 15:11
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Methode d'entraînement
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Re: Methode d'entraînement

Bonjour, Oui,yam57 effectivement c'est ce que je me disais aussi pour le fullbody. Après reflexion,je croit que je vais opter pour le half body..ce que j'aime dans ce halfbody,c'est le fait de travailler les jambes en séance 1et seance 2 (quadriceps, puis ischios jambiers..) . Le soir,lorsque je reg...
par kingmuscle03
14 janv. 2019, 18:37
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Methode d'entraînement
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Methode d'entraînement

Bonjour à tous, Je voudrais changer ma routine de travail d musculation . J'ai repéré deux types d'entraînement qui me conviendrais très bien...mais j'ai des doutes sur la répartition des séances : Le premier est une sorte de fullbody : Seance 1:développé couché Rowing t barre Squat Développé milita...
par kingmuscle03
27 déc. 2018, 20:13
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatique
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Re: Haltères automatique

Bon c'est décidé, j'ai pris des halteres reglables de 4 à 40 kgs...je pense que pour moi ce sera pratique. Si je part en vacances cette année, ce sera plus facile à transporter qu'une multitude d'halteres 😁 Cela me rappelle la première année de musculation, j'avais caché mes disques decathlon dans d...
par kingmuscle03
26 déc. 2018, 22:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatique
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Re: Haltères automatique

alainlaf,
Quelle est la marque des halteres reglables que vous avez acheté sur Amazon ??
Effectivement, j'en ai vu des "kooklook, march..."
par kingmuscle03
26 déc. 2018, 19:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatique
Réponses : 17
Vues : 2379

Re: Haltères automatique

Bonsoir, Merci pour vos opinions.. En faite j'ai regardé pour des halteres fixes mais j'arrive à plus de 800 euros pour une gamme de 12 à 40 kgs. Après il y a les disques de decathlon, mais est-ce bien pratique car les disques de 10 kgs sont grands pour faire des halteres de 40 kgs... De plus je tra...
par kingmuscle03
26 déc. 2018, 08:58
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatique
Réponses : 17
Vues : 2379

Haltères automatique

Bonjour, Je souhaite investir des halteres reglables...je possèdes actuellement juste deux haltères de 20 kgs et 10 kgs qui ne me permettent plus de progresser au développé couché . J'ai la machine powertec multi pro (vraiment top!!),mais je voudrais alterner avec des exercices aux haltere. J'ai rep...
par kingmuscle03
25 nov. 2018, 12:34
Forum : Nutrition
Sujet : Matériel de cuisine
Réponses : 7
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Matériel de cuisine

Bonjour, Afin de me faciliter et de reduire le temps en cuisine,je souhaite investir un multicuiseur. J'hesites entre plusieurs modèles : -le cookeo de moulinex -l'instant pot -le multicuiseur philips hd3137 Est-ce que quelqu'un a déjà ce type de materiel? Est-ce que je peux mettre mes ingrédients (...
par kingmuscle03
20 sept. 2018, 18:21
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine
Réponses : 3
Vues : 1845

Re: Chaise romaine

J'avais pensé aux barres parallèles, mais je ne suis pas fan des tractions horizontales, je penserai plus me tourner vers une chaise romaine classique, je ne sais pas ce que vaut celle (cité en lien ci-dessus ),mais l'avantage, on l'emmène partout..
Sinon la bruce lee... :?:
par kingmuscle03
20 sept. 2018, 07:42
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine
Réponses : 3
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Re: Chaise romaine

Personne n'a d'avis
:?:
par kingmuscle03
18 sept. 2018, 22:06
Forum : Nutrition
Sujet : Avis sur mon petit dej
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Vues : 898

Re: Avis sur mon petit dej

Bonsoir, Je te conseille de garder voir augmenter tes apports en protéines et lipides (et oui il en faut au moins 1 grammes par pdc),et baisser progressivement les glucides (favorise les glucides complet avec un indice glycémique bas comme riz complet ou basmati, pain complet,légumineuses ...) Moi m...
par kingmuscle03
18 sept. 2018, 21:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Chaise romaine
Réponses : 3
Vues : 1845

Chaise romaine

Je recherche une chaise romaine simple qui peut facilement se transporter (pas de barre a fixer)
Quel model me conseillez -vous?
Mon budget serait de 100 a 150 euros
Voici un modèle qui m'intéresse
https://www.pullupmate.fr/barre-de-trac ... table.html
par kingmuscle03
08 sept. 2018, 23:07
Forum : Nutrition
Sujet : Truite saumonee ou saumon??
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Re: Truite saumonee ou saumon??

Bon alors je viens au dîner de manger un filet de truite saumonee, même apparence que le saumon,beaucoup moins gras,goût plus prononcé (comme fumé ).. Bref très bon ,je recommande...😉😋 Seul defaut,beaucoup plus d'arretes que le saumon.. Sinon,lors de fêtes j'adore le saumon fumé sur une tranche de t...
par kingmuscle03
08 sept. 2018, 13:30
Forum : Nutrition
Sujet : Truite saumonee ou saumon??
Réponses : 3
Vues : 762

Truite saumonee ou saumon??

Bonjour, J'ai parcouru le forum et le site,on parle toujours de saumon,du thon et maquereaux...mais pas de truite saumonee..? Ma question: La truite saumonee est elle moins grasse que le saumon,niveau protéines...? Je viens de recevoir ma commande de nutrimuscle, 7 kgs de flocons d'orge😁,et 4 kgs de...
par kingmuscle03
02 sept. 2018, 20:46
Forum : Nutrition
Sujet : Avis site de nutrition
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Re: Avis site de nutrition

Merci PaddyBerlin pour ta réponse, je vais augmenter mes lipides.
En tout cas ,j'ai jeté un oeil sur ton entraînement, et je crois que je vais copier car je le trouve super bien..exactement ce que je recherchais😋😎...
par kingmuscle03
02 sept. 2018, 18:28
Forum : Nutrition
Sujet : Avis site de nutrition
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Re: Avis site de nutrition

Oui,c'est vrai que 2100 kcal est peu ,mais j'ai beaucoup de faciliter a prendre du gras ( avant je souffrais d'obésité ).
Cela fait environ 3 semaine ,mon poids est stable,si je monte a 2500 je prends du gras.
J'ai un metabolisme lent..
par kingmuscle03
02 sept. 2018, 18:05
Forum : Nutrition
Sujet : Avis site de nutrition
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Re: Avis site de nutrition

Oui,effectivement il faut que j'essaye d'augmenter mes lipides en ajoutant de l'huile d'olive ou colza...
Que pensez-vous du site myprotein ?est-ce serieux...
Nutrimuscle a bonne réputation, mais ce sont des quantité enorme😳!
Je ne sais pas combien de temps se conserve de la whey 🤔...
par kingmuscle03
02 sept. 2018, 13:24
Forum : Nutrition
Sujet : Avis site de nutrition
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Re: Avis site de nutrition

Oui,je fait 1.78m pour 70 kgs,26 ans. Je suis à 2100 kcal par jour,135 gr de prot (mais je suis souvent a 100 110 max car j'ai du mal a ingérer tant de protéines ),250 grs de glucides,65 grs de lipides. Je fais mes entraînements le soir de 19h30 a 20h30,4 fois par semaine en half body et une 5 ème s...
par kingmuscle03
02 sept. 2018, 10:42
Forum : Nutrition
Sujet : Avis site de nutrition
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Avis site de nutrition

Bonjour, Je voudrais avoir vos avis consernant l'achat de complément alimentaire sur internet. J'ai reperer plusieurs sites: https://m.fitnessboutique.fr/whey-proteine-isolate/cat-330.html https://m.fr.myprotein.com/our-range/best-sellers-fr.list? affil=mpppc&gclid=Cj0KCQjwlK7cBRCnARIsAJiE3MicKlJ26_...
par kingmuscle03
11 juil. 2018, 13:35
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Matériel de musculation a vendre
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Matériel de musculation a vendre

Bonjour, Je vends plusieurs matériels de musculation : -une option presse a cuisse powertec pour banc multifonction en très bon état 220 euros -un vélo elliptique de marque energic en parfait état de fonctionnement 120euros -un banc de développé couché bodysolid olympique pliable avec des marques d'...
par kingmuscle03
12 avr. 2018, 21:01
Forum : Nutrition
Sujet : Choix autocuiseur électrique
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Re: Choix autocuiseur électrique

Bonsoir,
Bon personne n'a répondu, du coup j'ai acheté un autocuiseur électrique sous pression aicok (comme l'instant pot), je dois le recevoir samedi je vous tiens au courant.
par kingmuscle03
10 avr. 2018, 22:27
Forum : Nutrition
Sujet : Choix autocuiseur électrique
Réponses : 1
Vues : 721

Choix autocuiseur électrique

Bonjour, je recherche un autocuiseur électrique permettant de cuire en même temps le riz et légumes surgelés, la viande. Avec un départ différé.
Avez-vous ce genre d'ustensiles ?
par kingmuscle03
10 févr. 2018, 14:18
Forum : Nutrition
Sujet : Vérité des produits 0%
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Vues : 1208

Re: Vérité des produits 0%

Bonjour bastoum34, effectivement je suis d'accord avec toi car moi même cet article m'a étonné lorsque j'ai comparé le 3,5%et le 0%,les deux ont la même quantité de glucides !
par kingmuscle03
10 févr. 2018, 07:29
Forum : Nutrition
Sujet : Tro de glucide ou pa
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Re: Tro de glucide ou pa

Bonjour,
Tout dépend du reste de ta diète sur une journée, ainsi que ton activité (travail.....)
200 gros de pâtes cuites cela fait environ 75 à 80 grammes à sec.