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- 19 avr. 2016, 13:42
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : [Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
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Re: [Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
Toujours personne pour m'orienter un petit peu
- 05 avr. 2016, 16:15
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : [Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
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Re: [Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
Personne pour me dire si c'est plutôt correct ou au contraire si je fais complètement fausse route
- 31 mars 2016, 15:31
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : [Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
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[Avis] Première tentative de prise masse à 34 piges
Salut à tous, j'ai commencé la méthode Laffay il y a environ un mois (un peu plus même), j'en suis au niveau 2 mode 6, et sachant que mon objectif est de prendre de la masse jusqu'à temps d'être satisfait pour ensuite "sécher" et faire deux séances par semaine pour maintenir tout ça, sachant que je ...
- 28 mars 2016, 13:22
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct
Salut à tous, j'ai commencé la méthode il y a environ un mois (un peu plus même), j'en suis au niveau 2 mode 6, et sachant que mon objectif est de prendre de la masse jusqu'à temps d'être satisfait pour ensuite "sécher" et faire deux séances par semaine pour maintenir tout ça, sachant que je fais du...