Par contre le cardio te servira énormément pour ta sèche et te permettra de pouvoir manger un peu plus et ne pas ralentir trop ton métabolisme. Je sais pas pourquoi t'as dit que le cardio ne lui servirait à rien. Depuis que j'ai mis trois séance de cardio à haute intensité par semaine je sèche comme...

kZ t'as toujours rien argumenté là :D et si quelqu'un a de la documentation là-dessus ça m'intéresse beaucoup. Mais c'est cool, la discussion avance. De là à parler de contraction "dans sa tête" j'ai quand même pas osé lol mais qui sait ... N'empêche, quand on regarde le travail des abdos, on consta...

kZ t'as affirmé sans rien argumenté metalliman : oui, c'est justement la question que je me pose. En contractant de façon maximale à chaque séance, je me disais qu'il pourrait y avoir une progression puisque le muscle est choqué par la contraction maximale. Sinon, lafay n'a rien avoir avec ce dont j...

Salut, Après une réflexion, j'aimerais lancer un débat sur une question. Prenons l'exemple de l'entrainement curl biceps. Quand on prend un poids bien lourd, pour soulever la charge, on contracte son biceps de façon quasi maximale, ce qui fait grossir le muscle en hypertrophie. Si maintenant on exéc...

On appelle ça un ulcère gastrique c'est simplement dû au fait que la mastication provoque une sécrétion d'acide gastrique en prévention de la nourriture qui va arriver à l'estomac. Or un chewing-gum ne va pas dans l'estomac donc celui-ci est très acidifé pour rien (à vide) ==> amoche la paroi

J'ai déjà posé la question et je confirme c'est parti en couille. C'est totalement gamin. Ya bien une section "beauté santé machin" sur ce forum alors pourquoi pas poser une question sur l'esthétique d'une bouche qui contient des MUSCLES ! Forum muscu ? Forum muscu !

Ladies and gentlemen, Rockmyparty !

le genre de topic bien synthétisé qui évitera pas mal de questions redondantes !