c'est terrible cette stagnation après les premier kilos perdues.Moi ça avait bien démarré 7kg de perdues en 2 mois et là ça doit faire facile 2semaines et demie que mon poid bouge plus 
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- 20 mars 2024, 12:37
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- Sujet : Perte de poids bloqué
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Re: Perte de poids bloqué
Bon boulot c'est terrible cette stagnation après les premier kilos perdues.Moi ça avait bien démarré 7kg de perdues en 2 mois et là ça doit faire facile 2semaines et demie que mon poid bouge plus
c'est terrible cette stagnation après les premier kilos perdues.Moi ça avait bien démarré 7kg de perdues en 2 mois et là ça doit faire facile 2semaines et demie que mon poid bouge plus - 20 mars 2024, 12:33
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- Sujet : J’ai du mal à sécher !
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Re: J’ai du mal à sécher !
Dans la même galère j'ai bien perdu au début en 2mois 7kg et maintenant je stagne
j'ai bien perdu au début en 2mois 7kg et maintenant je stagne- 20 mars 2024, 11:49
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- Sujet : Sécher en prenant du muscle ( recomposition corporelle)
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- 20 mars 2024, 11:47
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- Sujet : Sécher en prenant du muscle ( recomposition corporelle)
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- 20 mars 2024, 11:38
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- Sujet : Sécher en prenant du muscle ( recomposition corporelle)
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Sécher en prenant du muscle ( recomposition corporelle)
Bonjour je voudrais juste des avis constructifs sur mon physique je suis très mécontent de ma shape.
Si vous voulez voir un peu l'évolution de mon physique
----》》》Ma chaine YouTube ------》》》
https://youtube.com/@ryfulldetail4311?s ... 0wQ_9SzTs5
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