La recherche a retourné 22 résultats

par Nox_Ghost
18 mars 2016, 16:09
Forum : Nutrition
Sujet : Pates ou riz ???
Réponses : 29
Vues : 48476

Re: Pates ou riz ???

+1 Vato ^^'
par Nox_Ghost
25 sept. 2015, 18:56
Forum : Les suppléments
Sujet : Avant/pendant/Apres l'entrainement
Réponses : 5
Vues : 2340

Re: Avant/pendant/Apres l'entrainement

Merci pour vos retours.

Moi pour le moment c'est uniquement prot après sport
Fireworks et Guarana le matin avant.

Mais c'est cool d'avoir le point de vue de chacuns ;)

Oui Dadoo je suis ok avec toi aussi ;).
par Nox_Ghost
25 sept. 2015, 17:19
Forum : Les suppléments
Sujet : Avant/pendant/Apres l'entrainement
Réponses : 5
Vues : 2340

Re: Avant/pendant/Apres l'entrainement

hmmm pas de retour de votre part :)

Je vais voir ce que je peux trouver et je vous ferai un retour.
par Nox_Ghost
03 sept. 2015, 15:34
Forum : Les suppléments
Sujet : Avant/pendant/Apres l'entrainement
Réponses : 5
Vues : 2340

Avant/pendant/Apres l'entrainement

Bonjour, J'aimerai pouvoir faire un petit état des lieux concernant la supplémentation concernant l'encadrement de nos entraînements. Le but étant de parler de supplémentation et non pas de nourriture solide. Pour des raisons de praticité du fait de faire nos entraînements autour de notre journée de...
par Nox_Ghost
31 août 2015, 17:12
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

icon6
par Nox_Ghost
31 août 2015, 15:56
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

cela explique pourquoi je n'ai pas la même valeur au levé et après ma douche :). Je prend toujours au levé et oui en plus ma balance est une withings donc en verre :) et du coup mes pieds refroidisse très vite dessus :p Et je suis entièrement d'accord avec tout le monde que c'est d'abord le reflet d...
par Nox_Ghost
31 août 2015, 12:11
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

icon12
par Nox_Ghost
31 août 2015, 11:40
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

je suis d'accord pour le miroir :) J'avoue cependant que chasser le gras a coup de 1% par 1% c'est pas très visible au bout d'un moment :p Le coté Pince je trouve que c'est super approximatif du faites d'avoir une peau différente d'un individus a l'autre. Rétention d'eau et ou peau épaisse. Le médec...
par Nox_Ghost
31 août 2015, 09:52
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

je confirme que pour moi qui ne m'estime pas sportif bien que je passe les 12h de sport par semaine. J'ai rien stocker ;) et c'est rassurant :D.

@Karmmamma : Pourquoi Merci ? :) mes conseils t'ont etaient utils :)
par Nox_Ghost
30 août 2015, 21:04
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

avec des orties frais j’espère :) c'est bon pour la circulation :)
et non ce soir 1l d'eau pour éliminer tout ce sucre en exces dans ton sang :D
par Nox_Ghost
30 août 2015, 20:49
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

icon5 mon pauvre ... t'es bon pour 3j de jeun ..... icon6

icon12
par Nox_Ghost
30 août 2015, 14:12
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

:) oui j'ai tout lu. Je suis effectivement un sauvage de la bouffe. Oui j'imagine aisément qu'on ne prend pas 2Kg de gras pour une soirée de débauche ... ;). Apres j'avoue je suis toujours dans l’extrême lorsque je fais quelque chose. Du coup cela entraîne une dose de sport et de cardio à outrance e...
par Nox_Ghost
30 août 2015, 08:43
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

Retour à la normal visiblement Pesée du dimanche matin : 604 pour 10.9 MG Donc bien j'ai rien perdu et gagner un jour de debauche sucrée :) rassurant et surtout malgré tout je me sens bien et pas coupable ce qui pour moi est une bonne avancé. Alors oui je recommencerai avec plaisir et bien plus de m...
par Nox_Ghost
29 août 2015, 18:14
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

bon après quelque test et mise à l’épreuve de mon organisme durant cette soir de luxure chocolaté et de débauche de gras asiatique. Voici quelque données recoltée Mercredi : Pasta Time chez mes parents (comme tous les mercredi depuis 30 ans ;) ) Jeudi midi : Debauche de bouffe Resultat : Mercredi ma...
par Nox_Ghost
28 août 2015, 14:23
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

c'est noté.
Merci ;)
par Nox_Ghost
28 août 2015, 12:27
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Re: Les Exces

icon12 Copain rassurant ;)
J’étais partie pour me faire une journée Protéine uniquement
par Nox_Ghost
28 août 2015, 12:10
Forum : Nutrition
Sujet : Les Exces
Réponses : 29
Vues : 4297

Les Exces

Bonjour, je me permet d'ouvrir un post concernant les excès :) Ce sont de petit moment de folie pour certain (moi en l’occurrence) ou rien n'est pris en compte concernant la diet. C'est un plaisir de manger sans retenu et sans prendre conscience de ce que vous avez dans l'assiette. Une soirée entrep...
par Nox_Ghost
25 août 2015, 16:10
Forum : Regime - Secher
Sujet : Entre 15 et 20 kg à dégager
Réponses : 116
Vues : 21739

Re: Entre 15 et 20 kg à dégager

Hello certainement mal placé pour discuter avec vous, je me permet tout de même une intervention. je ne connais pas le regime que tu veux faire MAIS d'un point de vu extérieur, oui j'ai l'impression que tu fait du yoyo avec les Kcal journalière. a savoir qu'un jour tu fait du 3000 un autre du 2000. ...
par Nox_Ghost
24 août 2015, 12:34
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Vitesse des mouvements
Réponses : 5
Vues : 965

Re: Vitesse des mouvements

re merci
par Nox_Ghost
24 août 2015, 12:23
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Vitesse des mouvements
Réponses : 5
Vues : 965

Re: Vitesse des mouvements

est-ce nécessaire d'aller jusqu’à l’échec musculaire ?
par Nox_Ghost
24 août 2015, 11:51
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Vitesse des mouvements
Réponses : 5
Vues : 965

Re: Vitesse des mouvements

merci
par Nox_Ghost
24 août 2015, 11:27
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Vitesse des mouvements
Réponses : 5
Vues : 965

Vitesse des mouvements

Bonjour, J'ai changer ce matin ma façons de bosser mes mouvements. Avant je faisais des séries rapide avec mes haltères. Aujourd'hui j'ai fait la même chose mais bien plus lentement. résultat, au bout d'1h je n'avais pas fini mon programme, mais je sentais bien plus les muscles qui avaient travaillé...