bonjour,

Stp comment on calcule sa DEJ.
Je débute et je suis vraiment dans la galère j'essaie d'établir mon plan pour ma perte de poids ect mais je n'arrive pas peux tu m'aider merci

Bon après plusieurs lectures er relecture du lien que m'a suggéré weneed. Je suis déterminer sachez je veux me débrouiller au max tous de seul pour ne pas embêter et polluer le forum mais voilà quand je pige pas je ne pige pas. les deux éléments qui me bloquent: -Qu’est ce que la DEJ ? comment la ca...

Salut, Je suis archi daccord avec toi, Depuis tout à l'heure je lis le lien les différentes étapes à faire pour se debrouiller toute seule avec les moyens donnés par les personnes du forum c'est bien expliqué j'espère y arriver y'a pas de raison ! c'est gentil à toi de m'avoir rassuré, quand je post...

merci pour ta réponse Je commence à comprendre Un magasin de fitness m'a recommandé ce site, et m'a dis tu trouveras tes réponses làs bas, car mon cas étant bien précis, normal chacun son cas personnalisé. Je pensais qu'ici on aider à faire un programme ect mais là j'ai bien compris 5/5. Comme je li...