Oui bien sûre que je fait de la muscu, c'est grâce à ça et l'alimentation que j'ai perdu du poid

Oui je sais ahah

Prise de masse/musculaire ou sèche ? Besoin d'avis svp
J'ai fait un régime au début de l'année 2015, je suis maintenant à 59kg (j'était a 77kg), j'ai 17ans et je mesure 1m70

Très bien merci pour vos commentaires

Bonjour j'aimerai avoir votre avis sur ma diète Sèche, j'ai 17ans et je mesure 1.70m et je pèse actuellement 57,5kg (à jeun) n'hésitez pas à donner votre avis merci :) (Kcal/ Protéines/ Glucides/ Lipides) Petit déjeuner: 25 g Impact Whey Isolate myprotein chocolat 92.5 /20.3 / 0.2/ 0.3 100 g Yaourt ...

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