J'ai posé une question précise et poliment. Je ne suis pas là pour lancer un débat sur les ingrédients utiles. Je demande s'il y a des nouveautés comme ce fut le cas avec l'extrait de géranium.

Bonjour à tous,

Je me demandais s'il y avait des nouveautés dans les ingrédients des pré workout ?

Un peu comme il y avait eu vers 2011-2012 avec l'extrait de géranium du Jack 3D ?

Je cherche un nouveau booster mais je vois partout les mêmes ingrédients.

Merci à tous

Suite à un scandale sanitaire, les boosters avec de la DMAA ont été arrêtés vers 2012. Et l'ingrédient est interdit depuis.

Si tu l'as acheté en 2020, il ne devait pas avoir de DMAA. Et donc aucun effet sensationnel, sinon tu l'auras senti.

Si tu veux bien diminuer ton budget, tu peux réduire tes portions de viande. Pour un pratiquant moyen (75-85 kilos), 100-150gr de viande/poisson par repas est suffisant. Tu peux aussi faire des combinaisons de légumineuses et de céréales pour avoir une autre source de prot. Au début ça va te paraîtr...

Pour changer je fais des crêpes avec l'avoine de Myprot (gout chocolat, j'adore). 6 oeufs (à vous de voir le nombre de jaune en fonction de vos apports) 200gr de farine d'avoine MP du lait végétal (noisette ou coco avec le choco c'est bon) Ca fait une bonne collation et vous pouvez manger en plusieu...