4 résultats trouvés

par suptim
06 avr. 2009, 06:07
Forum : Regime - Secher
Sujet : Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec muscu
Réponses : 204
Vues : 507766

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par suptim
07 août 2008, 20:59
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Periactine et musculation
Réponses : 105
Vues : 141497

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par suptim
06 août 2008, 19:28
Forum : Blessures en musculation
Sujet : prévenir et gérer le mal de dos
Réponses : 70
Vues : 175673

Merci.
J'avais pourtant tenté la fonction recherche...
par suptim
06 août 2008, 08:10
Forum : Blessures en musculation
Sujet : prévenir et gérer le mal de dos
Réponses : 70
Vues : 175673

Quelqu'un pourrait m'indiquer la marche à suivre quand on est TRÈS naturellement cambré?

D'abord bosser les abdos. Doit-on laisser tomber l'entrainement des lombaires et seulement les étirer? Il y a-t-il d'autres trucs à savoir/faire?

Merci =)