5 résultats trouvés
- 14 sept. 2016, 23:11
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Comment faire pour mon dos ?
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Re: Comment faire pour mon dos ?
De l'unilatéral machine ou haltére serait pas mal. C'est difficile de te conseiller dans la mesure ou l'on ne sait pas et ne voit pas si cette maladie te pose un quelconque handicap pendant tes mouvements , et si elle impacte l'amplitude du mouvement d'epaule d'avant en arrière , composante essentie...
- 04 mai 2015, 14:03
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme split half body 4J
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Re: Avis programme split half body 4J
Je comprends. Merci des conseils je vais donc corriger ça.
- 04 mai 2015, 13:43
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme split half body 4J
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Re: Avis programme split half body 4J
Merci d'avoir répondu. Peux tu me dire pourquoi ? Muscles déjà sollicités pour les exercices poly articulaires ?
- 04 mai 2015, 13:23
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme split half body 4J
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Re: Avis programme split half body 4J
Bon, j'en conclu que s'il était mauvais, quelqu'un n'aurait pas manqué de me le dire :p
- 03 mai 2015, 23:30
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme split half body 4J
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Avis programme split half body 4J
Bonjour a tous, Je sors de 9 mois de pratique de la méthode lafay, puis une salle ayant ouvert pres de chez moi, j'ai effectué un mois de musculation classique en full body. Je suis actuellement en sèche à 86,8 kilos après être monté de 84 à 91 kilos en ayant pris beaucoup de gras du à une alimentat...