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par Deadpool27
18 mars 2019, 04:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] training p. 170

Plus sérieusement ça fait bizarre de voir la petite akiy et ses 3kg de légumes par jour devenir une machine qui fait du PL. Content de voir que toi et alex êtes tjrs kà.

Jme souviens que t'avais des soucis de santé à mon dernier passage (hormonz je crois) j'espère que c'est réglé.
par Deadpool27
16 mars 2019, 21:27
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 18 ans - 1m69 ] training p. 170

Vous lui avez fait quoi à la petite pour qu'elle devienne aussi baleze icon11
par Deadpool27
30 mai 2018, 14:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 18 ans - 1m69 ] Training p.331

20 kilos en plus ça fait pas mal pour quelqu'un de ton gabarit je confirme ça doit venir de là.







*sifflote*
En plus tes une femme donc tes plus fragile *sifflote*
par Deadpool27
29 mai 2018, 19:38
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] PR p402
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Quad/pull et Ischio/Push p373

Faut voir le physique du mec qui a 10 ans de muscu après. Si c'est une fougère y a pas trop de quoi le prendre au sérieux.
par Deadpool27
29 mai 2018, 14:31
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Anthony fullbody vidéo squat Soulevé de Terre p12
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Re: Anthony fullbody vidéo squat Soulevé de Terre p12

Putain tes plus là ? Mais tes où ? Bah tes pas là
par Deadpool27
29 mai 2018, 12:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85~105kg Cut

Du developpé haltères à 20 kg ? Toi ?


Quelques chose me dit que tu dois retenir la négative comme un malade icon11
par Deadpool27
28 mai 2018, 18:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
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Re: Nico - 18 ans - vidéo bench p149

Cette gen qui a pas l'air de prendre de gras :shock:

Fais de lui un monstre Ghal :bave:
par Deadpool27
27 mai 2018, 01:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 18 ans - 1m69 ] Training p.329

Mais ton soucis c'est ta thyroïde en faite nan ? Un de mes frères à eu une prise de poids y a quelques années, au final c'est ça thyroïde qui est parti en couille. Il doit ce taper une pillule par jour à vie, sinon peut importe ce qu'il bouffe il va devenir obèse. Ps: C'est pas du tout héréditaire d...
par Deadpool27
08 déc. 2017, 22:13
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 68kg] Upper/vid. p.269

À la base j'suis venu voir si Silver était devenu un colosse. Puis j'ai fais un détour par le carnet de keloko en voyant qu'elle fesait 70kg et qu'elle avait fait des gaiiinzzz. Et là j'tombe sur toi et ton matos alors qu'avant tu fesais du développé couché avec haltères sur un banc en bois. J'ai pe...
par Deadpool27
08 déc. 2017, 21:59
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 68kg] Upper/vid. p.269

Sérieux ça existe encore les webcams ? icon11
par Deadpool27
05 sept. 2017, 14:09
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg TIRED WORKOUT P209
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Re: Alexjansen - back on muscleroad / 1.87m 91kg VID SQUAT P

Le pire que j'ai vu moi c'est une ceinture à lombaire "fitness" à Lidl pour même pas 10 balles.

Genre le truc c'était du tissu et un scratch... y a un gars de ma salle qui en portait une en fesant du 1/4 de squat à 60 kilos.... :roll:



Why ?


Why ?


Why ?


WHY ?!
par Deadpool27
25 août 2017, 09:01
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg TIRED WORKOUT P209
Réponses : 8359
Vues : 1002326

Re: Alexjansen - back on muscleroad / 1.87m 91kg W5S1 p185 V

Full Power a écrit :Solide ce squat ! C'est marrant tu dis que t'es au max mais en regardant ta vidéo perso j'ai l'impression que tu pourrais passer une rep de plus :mrgreen:
WTF ?! :o
par Deadpool27
13 mai 2017, 21:18
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Ghal's diet log [22 ans/1m82/93 kg]
Réponses : 749
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Re: Ghal's diet log [21 ans/1m82/77 kg]

Anto il kiff les saucissons :mrgreen:
par Deadpool27
06 mai 2017, 18:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Bodybuilding ☆
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Re: ☆ Rãmes 30 ans 187 cm ☆

C'est juste que je te vois sur tout les carnets écrire en rose. Ça m'a mis le doute :mrgreen:
par Deadpool27
06 mai 2017, 18:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Bodybuilding ☆
Réponses : 11116
Vues : 559104

Re: ☆ Rãmes 30 ans 187 cm ☆

Tes une nana ?
par Deadpool27
06 mai 2017, 14:30
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Nico - 18 ans - 68kg - 1m76
Réponses : 380
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Re: Nico - 17 ans - 65kg - 1m76 - Prise de masse

65 kg pour 1m76 tu t'affoles pour rien là. Pdc -11 tu dois pas avoir trop de gras.
par Deadpool27
27 avr. 2017, 19:48
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 6730
Vues : 990751

Re: [PL] Ghal's log (20yo-1'82-76kg): bench + lower p239

Hop hop hop.

Quoi ton épaule ? Tu tes blessé ?
par Deadpool27
25 avr. 2017, 19:47
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : [[Guilhem, 19ans, 1m75, 75kg, vegan]]---> Road to 80kg
Réponses : 612
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Re: [[Guilhem, 18ans, 1m75, 70kg, vegan]]---> Road to 80kg

Des taclards vegan du coup ?


Putain...Pense aux taclards poulet mec, c'est mieux que tes racines.
par Deadpool27
21 avr. 2017, 19:39
Forum : Les suppléments
Sujet : Steroides
Réponses : 7
Vues : 2471

Re: Steroides

Jxx a écrit :, j'ai donc décidé d'acheter des stéroides anabolisant
Jxx a écrit :est-il dangeureux?
Toi tes le roi des débiles.


Le gars veut ce doper sans soucis, il achète un booster et ce demande "cé dangereu?".
par Deadpool27
04 mars 2017, 23:29
Forum : Nutrition
Sujet : Nutrition très "limitée"
Réponses : 11
Vues : 843

Re: Nutrition très "limitée"

LaughingJack a écrit :d'approcher les aliments cités ci-dessus de mon nez/ma bouche me fait rendre instantanément.
LaughingJack a écrit : D'autres types d'exercices peuvent mieux convenir?
Ça dépend...

Y a des exercices que ta bouche et ton Q vont rendre instantanément ? icon11
par Deadpool27
01 mars 2017, 22:15
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3149
Vues : 277557

Re: Nico - 17 ans - prise de masse - Carnet d'entrainement

Normalement il a pas son mots à dire...tu paye l'abo alors tu peux faire ce que tu veux. :roll:



Encore un grand père que je vais devoir embrouiller
par Deadpool27
27 févr. 2017, 03:19
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Ghal's diet log [22 ans/1m82/93 kg]
Réponses : 749
Vues : 111880

Re: Ghal's diet log [20 ans/1m82/75 kg]

Une vrai bande d'écureuil icon11
par Deadpool27
25 févr. 2017, 21:30
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg TIRED WORKOUT P209
Réponses : 8359
Vues : 1002326

Re: Alexjansen - back on muscleroad / 1.87m 89kg pics p136

Sur la 1er je dirais 15% sur ka 2e 12-13 8) comme quoi l'éclairage change tout. La 2e est à jeûn nan ? Et inversement pour la première. En tout cas je suis en train de refaire du gainz aux jambons, mon fute de costard recommence à me serrer dangereusement Merde tu voulais pas éviter de choper trop d...
par Deadpool27
25 févr. 2017, 21:25
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Ghal's diet log [22 ans/1m82/93 kg]
Réponses : 749
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Re: Ghal's diet log [20 ans/1m82/75 kg]

Bon t'arrêtes de bouffer des trucs sécher bordel ! Tu vas chopper la chiasse à force icon5
par Deadpool27
24 févr. 2017, 16:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 6730
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Re: [PL] Ghal's log (20yo-1'82-75kg): lower + upper p195

L'autre jour j'ai fait tomber une barre à vide sur mon pied. Bah mon orteil s'en souviens encore :twisted:

T'as un pied en acier :lol:
par Deadpool27
24 févr. 2017, 16:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Kélo'[♀/18 ans/1m74/Poids lourd] Bro Split Perso -> "PowerBuilding"
Réponses : 1728
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Re: [Vidéo DL p.8] Kélo' [♀/17 ans/1m74/66kg] Fullbody & Run

Kéloko' a écrit :Bah y'a 2 pages on me conseillait les chaussettes sur le dl et le squat...
What, j'ai jamais parler pour le squat :lol:

Tu as poster une vidéo de dead donc je parler que pour le dead, ke squat n'a rien à voir.
Perso le squat c'est en chaussure d'haltero.
Et dead en chaussettes évidemment.
par Deadpool27
22 févr. 2017, 14:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
Réponses : 2613
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Re: Luck Hogan carnet d'entraînement

T'as fait trop d'oestrogènes tu deviens une femme désolé :mrgreen:
par Deadpool27
21 févr. 2017, 14:23
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : [[Guilhem, 19ans, 1m75, 75kg, vegan]]---> Road to 80kg
Réponses : 612
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Re: [[Guilhem, 18ans, 1m75, 70kg, vegan]]---> Road to 80kg

Je bloques sur un rruc là....


La tâche blanche...c'est une casquette à l'envers ou toi qui a caché ?
par Deadpool27
20 févr. 2017, 17:13
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Ghal's diet log [22 ans/1m82/93 kg]
Réponses : 749
Vues : 111880

Re: Ghal's diet log [20 ans/1m82/75 kg]

Elias08 a écrit :Je viens de voir un truc sur insta avec les oreos je pense que j'en boufferais plus jamais
Bon app'
Cool des oreo protéiné
par Deadpool27
19 févr. 2017, 19:06
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : dcs40-muscu
Réponses : 2947
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Re: dcs40-muscu

SALUT !

SYMPA LE CARNET ! J'peux rester ? :mrgreen:

Image
par Deadpool27
16 févr. 2017, 23:18
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel 1m85~100kg + > prise de masse

Imaginer Angel en Powerlift :evil:

Les perfs serait 2 fois plus monstrueuse 8)
par Deadpool27
16 févr. 2017, 21:20
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : [[Guilhem, 19ans, 1m75, 75kg, vegan]]---> Road to 80kg
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Re: [[Guilhem, 18ans, 1m75, 70kg, vegan]]---> Road to 80kg

Une amie ?

À Lille ?

Gaffe ça peut-être une cousine voir même ta soeur.
par Deadpool27
16 févr. 2017, 21:14
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : [[Guilhem, 19ans, 1m75, 75kg, vegan]]---> Road to 80kg
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Re: [[Guilhem, 18ans, 1m75, 70kg, vegan]]---> Road to 80kg

El.Pistolero666 a écrit :Ce week end je vais chez une pite pour son anniv a Lille
Une pute ?

Image
par Deadpool27
15 févr. 2017, 00:22
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg TIRED WORKOUT P209
Réponses : 8359
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Re: Alexjansen's workout - back on muscleroad / 1.87m 89kg

Alexjansen a écrit :une amie découvrir la muscu
Alexjansen a écrit :c'était pas pour elle
Toutes des putes icon11
par Deadpool27
14 févr. 2017, 17:25
Forum : Nutrition
Sujet : 2 repas par jour
Réponses : 10
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Re: 2 repas par jour

OMAGAD !

On a trouvé le frère de chaaarlene 8)
par Deadpool27
14 févr. 2017, 17:24
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Anthony fullbody vidéo squat Soulevé de Terre p12
Réponses : 363
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Re: Anthony fullbody

Ouai enfin...1200€ quand même quoi icon11


En parlent de sport de combat, t'envisages toujours la légion ?