La recherche a retourné 39 résultats

par dridri
11 déc. 2010, 15:25
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Muscler le haut des obliques
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c'est pas les obliques là, c'est le grand dentelé
par dridri
21 nov. 2010, 18:35
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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top tommy surtout apres du barre front à 51 kg!!!
par dridri
18 nov. 2010, 21:36
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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ok je comprends!
sinon l'exo qui va remplacer ton rowing ça à l'air pas mal mais pour forcer (mettre assez lourd) ça n'a pas l'air top non !?
par dridri
18 nov. 2010, 21:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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bon DM, les EL bilatéral tu n'aimes pas ?
par dridri
16 nov. 2010, 23:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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qu'entends-tu par passer à autre chose?
par dridri
13 nov. 2010, 02:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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oé bien joué super ton barre front, j'ai vu l'autre vidéo ou tu fais du barre front et on voit bien tes gros triceps 8)
tu pourrais faire une vidéo du développé couché prise sérrée à l'occas?
par dridri
04 nov. 2010, 22:42
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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abrre front ,développé couché prise sérrée et curl pupitre chapeau!
par dridri
03 nov. 2010, 20:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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toujours du bon ici! tu vas continuer le partiel bas jusqu'à quand ?
par dridri
02 nov. 2010, 12:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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ben pour moi partiel bas tu fais une demi tractions en bas donc bras tendus et tu remontes jusqua la moitie du mouvememnt cad les bras faisant 90 degres et partiel haut la meme chose mais depart 90 et arrivee au menton...
par dridri
01 nov. 2010, 21:07
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
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énorme le rowing mec!
par dridri
31 oct. 2010, 00:57
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Quels exercices pour les épaules?
Réponses : 7
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Elevations latérales pour la largeur ou rowing menton prise large...
sinon lourd ou léger c'est à toi de voir, les epaules c'est assez fragile donc tu très lourd ce n'est pas très conseillé.
par dridri
31 oct. 2010, 00:56
Forum : Exercices de musculation
Sujet : [DOS] Exo d'épaisseur en complément du rowing haltères ?
Réponses : 5
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traction supination, tirage prise large...
par dridri
05 oct. 2010, 19:33
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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pour faire original...rowing gigantesque :D
par dridri
30 sept. 2010, 19:35
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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toujours super tommy! le couche complet ça te plait pas?
par dridri
23 sept. 2010, 21:23
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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tes perfs sont démotivantes ! :shock: 8)
par dridri
13 sept. 2010, 19:44
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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c'est toujours énorme ici 8)
par dridri
06 sept. 2010, 19:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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ralalal 120k le rowing c'est toujours top ici!
par dridri
03 sept. 2010, 14:04
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Passer 60kg au Développé couché (pour les cours)
Réponses : 17
Vues : 8004

normalement c'est plus simple à la barre (donc théoriquement tu pour passer 60 à la barre tu peux être en dessous de 2x30 aux haltères)
par dridri
03 sept. 2010, 14:02
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Comment muscler la partie arrière de l'épaule ?
Réponses : 10
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le mieux c'est l'oiseau point barre :D
http://www.musculaction.com/epaule-exercice-6.htm
par dridri
05 août 2010, 19:17
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Les pectoraux relachée ?
Réponses : 57
Vues : 22319

et puis les steroides aussi on voit bien la gynecomastie sur le catcheur!
par dridri
16 juil. 2010, 13:30
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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+1 et tes perfs triceps me dégoutent.. :P
par dridri
07 juil. 2010, 19:17
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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enorme le barre front et le rowing !
Développé couché très bon aussi meme en partiel!
par dridri
04 juil. 2010, 12:11
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Sujet : Tommy Training Log
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sacre dh et rowing aussi mais on a l'habitude!
par dridri
24 juin 2010, 22:38
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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bien, surtout les rowing !
par dridri
21 juin 2010, 10:08
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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barre au front à 45 et rowing à 115 :idea: 8)
par dridri
16 juin 2010, 23:51
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Sujet : Tommy Training Log
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oui tu as raison, au temps pour moi j'avais pas fais gaffe que tu débutais cet exo
par dridri
16 juin 2010, 23:22
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Sujet : Tommy Training Log
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bonne séance
tu peux pas prendre + à l'oiseau ?
par dridri
14 juin 2010, 16:59
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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les perfs dos/triceps 8)
par dridri
11 juin 2010, 19:57
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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gros DH :wink:
par dridri
25 avr. 2010, 15:14
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Meilleur exo de base épaisseur du dos ?
Réponses : 23
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te pose pas de question bourrine le rowing barre :P
par dridri
29 mars 2010, 01:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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énorme perfs partout :shock:
par dridri
17 mars 2010, 18:27
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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toujours des grosses perfs!
3x12x18 kg à l'incliné, 16kg à l'oiseau.. 8)
par dridri
11 mars 2010, 20:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
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énorme
barre front en série de 12 à 55 KG :shock:
par dridri
12 janv. 2010, 20:27
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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enorme barre front, rowing...enfin tout quoi :wink:
par dridri
25 déc. 2009, 13:07
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Faut il travailler les trapèzes pour l'esthétisme ?
Réponses : 25
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du meme avis qu'arturo 13
si on est étroit de clavicule comme moi à part avoir des deltos énormes, avoir des bon trap sup c'est pas super...
après c'est clair que si on est large de base ça rend super bien je trouve
par dridri
20 nov. 2009, 14:04
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Sculpter les bras...
Réponses : 17
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développé couché prise sérrée/dips/barre front
par dridri
12 avr. 2008, 23:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 90.5 kgs
Réponses : 4643
Vues : 927501

patrick a écrit :Moi je dis : dopage. Foie gras, magrets, confit.... voilà le résultat !
mmm magret et cuisse de canard confit(e) ^^ jadore :D

oué ça avoine sec les tractions :shock:
par dridri
03 avr. 2008, 21:31
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Physiologie et musculation
Réponses : 64
Vues : 129748

oé super post :wink: si je peux me permettre j'adore la bioch ^^ glycogène ---------------------> glucose ---------> pyruvate glycogénolyse (hypoglycémie) glycolyse(hyperglycémie) favorisé par glucagon et adrénaline insuline pyruvate---------------->glucose ----------------------->glycogène neogluco...
par dridri
10 févr. 2008, 20:39
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Dips, l'exercice de musculation
Réponses : 423
Vues : 424157

les pecs travaillent dans les tractions !?