465 résultats trouvés
- 05 janv. 2022, 13:29
- Forum : Nutrition
- Sujet : Choix du Poulet
- Réponses : 3
- Vues : 1187
Re: Choix du Poulet
Merci pour vos réponses. En effet j'achète du poulet fermier en local. Jen trouve du poulet complet puis découpé. Mais je ne trouve pas de filet de poulet fermier. Le seul qui est en filet est celui du poulet ordinaire que je pense il est élevé en batterie. D'ailleurs quasi tout les body bulders man...
- 05 janv. 2022, 08:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Choix du Poulet
- Réponses : 3
- Vues : 1187
Choix du Poulet
Salut les amis ! Bonne année 2022 et meilleurs voeux ! Je souhaite avoir votre avis sur le choix de la viande de poulet. Depuis des décennies, j'achète uniquement du poulet fermier car j'avais des craintes sur le poulet en élevage de masse.... Mais, j'avoue que cela n'est pas pratique toujours et j'...
- 01 janv. 2022, 21:35
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Hello!
Merci à tous.
C'est la Triplex ATX qui m'intéresse le plus en ce moment.
je vais continuer à me renseigner donc
Merci à tous.
C'est la Triplex ATX qui m'intéresse le plus en ce moment.
je vais continuer à me renseigner donc
- 27 déc. 2021, 19:19
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
- 27 déc. 2021, 10:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Thanks Jerry-69 !
C'est à peu près l"idée que j'avais et c'est ce que j'ai déjà acheté pour ma petite salle actuelle chez Decathlon.
Jusque là, je faisais tous mes trainings avec exos libres.
Vu mon âge, je voudrai passer à faire la machine. Je pense que c'est plus secure .
C'est à peu près l"idée que j'avais et c'est ce que j'ai déjà acheté pour ma petite salle actuelle chez Decathlon.
Jusque là, je faisais tous mes trainings avec exos libres.
Vu mon âge, je voudrai passer à faire la machine. Je pense que c'est plus secure .
- 27 déc. 2021, 00:06
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
hello Jerry !
Je crois que nous avons même âge et j'ai un niveau intermédiaire....
Je compte ajouter un Rack chez ATX avec Triplex.
As-tu un avis sur les haltères à acheter ? poids et nombre ?
Thanks
Je crois que nous avons même âge et j'ai un niveau intermédiaire....
Je compte ajouter un Rack chez ATX avec Triplex.
As-tu un avis sur les haltères à acheter ? poids et nombre ?
Thanks
- 26 déc. 2021, 12:51
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Merci pour tes conseils :) J'ai ce qu'il faut comme dumbells. J'ai même celle qui est ajustable de 2*42 kg. A ce jour, j'ai déjà un banc DKN avec leg curl + leg extensions + pupitre biceps... Mais c'est mieux que je puisse séparer le banc de la machine pour surtout faire des rowings Dos ou autres mo...
- 26 déc. 2021, 11:50
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Merci l'ami
Oui, après avoir posté la question, j'ai cru (mais je dois le vérifier) que Body solid ne permet pas de faire unilatéral, ce qui pourrait être important/souhaité.
C'est vrai que l'ATX est compact
J'avance dans mon futur choix
Oui, après avoir posté la question, j'ai cru (mais je dois le vérifier) que Body solid ne permet pas de faire unilatéral, ce qui pourrait être important/souhaité.
C'est vrai que l'ATX est compact
J'avance dans mon futur choix
- 26 déc. 2021, 10:13
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
- Réponses : 12
- Vues : 11149
Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Hello et bonnes fêtes à tous :) ! Je souhaite avoir vos avis ou des retours sur les deux machines suivantes : - Full bench de Pody solid , et - Triplex ATX Thanks :) https://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/bodysolid-full-bench/prod-bodfbgfid100.html https://www.powergym.fr/multistations-ATX/...
- 26 déc. 2021, 10:03
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 30972
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
hello et thanks
Tu as raison car j'ai continué à réfléchir de mon côté...
Je vais partir sur la Triplex pour toutes les raisons que tu as indiqué.
J'ai vu que le délai de livraison est pour mars 2022.
Encore bonnes fêtes à tous
Tu as raison car j'ai continué à réfléchir de mon côté...
Je vais partir sur la Triplex pour toutes les raisons que tu as indiqué.
J'ai vu que le délai de livraison est pour mars 2022.
Encore bonnes fêtes à tous
- 25 déc. 2021, 14:17
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 30972
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
hello !
@ Jerry-63 !
Aurais-tu un avis sur différence entre ATX triplex et 5 en 1 ?
Quels avantages et si différence de prix est justifiée ?
Thanks et bonnes fêtes
@ Jerry-63 !
Aurais-tu un avis sur différence entre ATX triplex et 5 en 1 ?
Quels avantages et si différence de prix est justifiée ?
Thanks et bonnes fêtes
- 21 déc. 2021, 09:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Merci Jerry-63
Je vais essayer de le contacter pour voir son avis sur le produits.
Oui, en effet, les produits sont tous bons et même j'ai entendu que l'ATX est un bon produit. Elle pourrait ma satisfaire aussi
Je vais essayer de le contacter pour voir son avis sur le produits.
Oui, en effet, les produits sont tous bons et même j'ai entendu que l'ATX est un bon produit. Elle pourrait ma satisfaire aussi
- 20 déc. 2021, 22:46
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Ah oui !!
Elle a l'ait d'être une superbe machine. Dommage si pas disponible en France..
Je vais regarder et me renseigner. On ne sait jamais...
Sinon, la Powertech pourrait me convenir. Et je cherche des retours d'expériences si possible.
Elle a l'ait d'être une superbe machine. Dommage si pas disponible en France..
Je vais regarder et me renseigner. On ne sait jamais...
Sinon, la Powertech pourrait me convenir. Et je cherche des retours d'expériences si possible.
- 20 déc. 2021, 15:20
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
hello
Je suis à la recherche de quelqu'un qui a acheté la Powertech multifonction.
Qui peut donner un avis et retour d'expérience ?
Thanks
Je suis à la recherche de quelqu'un qui a acheté la Powertech multifonction.
Qui peut donner un avis et retour d'expérience ?
Thanks
- 12 déc. 2021, 20:26
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 30972
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
hello !!
tu as toujours cette machine multifonction ?
Si oui, quel bilan ?
tu as toujours cette machine multifonction ?
Si oui, quel bilan ?
- 11 déc. 2021, 17:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Oui, thanks
Je regardais déjà le site depuis quelques jours.
Je pourrai être ravi avec l'achat de la multifonction ...Si je trouve des avis ou expériences ici .
Je regardais déjà le site depuis quelques jours.
Je pourrai être ravi avec l'achat de la multifonction ...Si je trouve des avis ou expériences ici .
- 11 déc. 2021, 15:40
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Matériel Muscu/ AliBaba
- Réponses : 3
- Vues : 8927
Re: Matériel Muscu/ AliBaba
Merci à vous !!
Je n'ai aucune idée ni expérience....
J'attends d'autres avis donc
Je n'ai aucune idée ni expérience....
J'attends d'autres avis donc
- 11 déc. 2021, 10:12
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Merci Jerry
En ce moment, je pense plus à une machine comme celle de powertech proposé au-dessus.
Mais, je ne sais pas si un achat sur alibaba ou aliexpress sera intéressant ou pas ?
En ce moment, je pense plus à une machine comme celle de powertech proposé au-dessus.
Mais, je ne sais pas si un achat sur alibaba ou aliexpress sera intéressant ou pas ?
- 10 déc. 2021, 23:12
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Matériel Muscu/ AliBaba
- Réponses : 3
- Vues : 8927
Matériel Muscu/ AliBaba
Hello !
Qui a eu l'occasion de commander du matériel de musculation sur le site de alibaba ?
Merci pour vos retours d'expérience ?
Qui a eu l'occasion de commander du matériel de musculation sur le site de alibaba ?
Merci pour vos retours d'expérience ?
- 10 déc. 2021, 11:56
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Excellent !
Merci, j'ai déjà repéré ses vidéos et c'est le genre de machine qui me plairait bien....
je vais regarder cela de près. Surtout les dimensions.
Connais-tu quelqu'un du forum qui a ce genre de machine ?
Merci, j'ai déjà repéré ses vidéos et c'est le genre de machine qui me plairait bien....
je vais regarder cela de près. Surtout les dimensions.
Connais-tu quelqu'un du forum qui a ce genre de machine ?
- 09 déc. 2021, 13:20
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Re: Machine Multifonction
Oui, merci.
J'ai déjà mis la main sur des vidéos youtube où un gars présente sa machine powertech.
Je vais continuer à creuser cette piste,
J'ai posé la question sur des personnes ont une expérience avec autres machines...
Thanks
J'ai déjà mis la main sur des vidéos youtube où un gars présente sa machine powertech.
Je vais continuer à creuser cette piste,
J'ai posé la question sur des personnes ont une expérience avec autres machines...
Thanks
- 09 déc. 2021, 11:07
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine Multifonction
- Réponses : 19
- Vues : 13067
Machine Multifonction
Hello ! J'ai un mini home gym avec un matériel de base. Après avoir échangé avec ancien du forum et en répondant à ma question, il m'a suggéré l'achat d'une machine multifonction. Après avoir été tenté par une Poulie vis à vis, je change complètement d'avi et je suis à la recherche d'une machine mul...
- 07 déc. 2021, 17:02
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 67997
Re: poulie vis a vis
@ Yam57
Tiens, ton avis m'intéresse.
Je me suis entrainé toujours chez moi car c'est pratique.
Pour toi, c'est quoi un matériel de base ? Car justement, je songe à acheter une poulie vis à vis pour ajouter d'autres exos dans mes routines ?
Tiens, ton avis m'intéresse.
Je me suis entrainé toujours chez moi car c'est pratique.
Pour toi, c'est quoi un matériel de base ? Car justement, je songe à acheter une poulie vis à vis pour ajouter d'autres exos dans mes routines ?
- 29 nov. 2021, 17:31
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 67997
Re: poulie vis a vis
hello !
Alors, cela donne quoi pour ta poulie ?
Alors, cela donne quoi pour ta poulie ?
- 16 nov. 2021, 23:48
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 67997
Re: poulie vis a vis
Cela a l'air sympa et je pense qu'elle permet de faire varier tes routines.
Tu as payé combien ? sur quel site ?
Tu as payé combien ? sur quel site ?
- 15 nov. 2021, 11:08
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Poulies vis à vis
- Réponses : 24
- Vues : 15675
Re: Poulies vis à vis
Cela s'appelle faire des recherches. C'est la base.
Et toi? tu as un avis ou expérience à raconter ?
Et toi? tu as un avis ou expérience à raconter ?
- 13 nov. 2021, 13:07
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Conseil pour Poulie vis-à-vis
- Réponses : 2
- Vues : 8756
Re: Conseil pour Poulie vis-à-vis
oui, justement.
J'ai une poulie qui fait Haut et Bas et je souhaite acheter une vis à vis réglable.
J'ai une poulie qui fait Haut et Bas et je souhaite acheter une vis à vis réglable.
- 13 nov. 2021, 13:06
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Poulies vis à vis
- Réponses : 17
- Vues : 12444
Re: Avis Poulies vis à vis
Merci Praise !
- 13 nov. 2021, 10:49
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Poulies vis à vis
- Réponses : 17
- Vues : 12444
Re: Avis Poulies vis à vis
Merci pour vos réponses !
@Yam57. Je suis d'accord que pas indispensable....Mais, je voulais varier et ajouter d'autres exos dans mes routines.
Vu le prix , cela pourrait me correspondre.
@ Praise. Quel prix tu as payé? et tu l'acheté auprès de qui? stp.
@Yam57. Je suis d'accord que pas indispensable....Mais, je voulais varier et ajouter d'autres exos dans mes routines.
Vu le prix , cela pourrait me correspondre.
@ Praise. Quel prix tu as payé? et tu l'acheté auprès de qui? stp.
- 12 nov. 2021, 23:07
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Conseil pour Poulie vis-à-vis
- Réponses : 2
- Vues : 8756
Conseil pour Poulie vis-à-vis
Hello !!
J'envisage d'acheter une poulie vis-à-vis pour varier et ajouter des exos dans mes routines.
Qui a acheté récemment ce genre de poulie pour faire un retour d'expérience ?
Je me limite à un prix en dessous de 1000€
Thanks
J'envisage d'acheter une poulie vis-à-vis pour varier et ajouter des exos dans mes routines.
Qui a acheté récemment ce genre de poulie pour faire un retour d'expérience ?
Je me limite à un prix en dessous de 1000€
Thanks
- 12 nov. 2021, 23:04
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Poulies vis à vis
- Réponses : 17
- Vues : 12444
Re: Avis Poulies vis à vis
hello !
qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
- 12 nov. 2021, 23:01
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Poulies vis à vis
- Réponses : 24
- Vues : 15675
Re: Poulies vis à vis
hello !
qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
- 12 nov. 2021, 22:34
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 67997
Re: poulie vis a vis
des références de poulie à suggérer ici ?,
Je voudrais une poulie prochainement
Je voudrais une poulie prochainement
- 17 juin 2020, 22:18
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Livre à conseiller ?
- Réponses : 3
- Vues : 1917
Re: Livre à conseiller ?
Merci à vous !!
Je pense qu'un psy ou autre expert pourrait être utile ....
je me suis observé c'est quand je suis en colère ou contrarié que je pète tout.....
Je vide le frigo et les placards....
Je pense qu'un psy ou autre expert pourrait être utile ....
je me suis observé c'est quand je suis en colère ou contrarié que je pète tout.....
Je vide le frigo et les placards....
- 17 juin 2020, 11:13
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Livre à conseiller ?
- Réponses : 3
- Vues : 1917
Livre à conseiller ?
Bonjour Je souhaite avoir votre conseil si possible :) J'ai bcp de FAT à perdre, et plusieurs fois je perds une partie, mais je reprends de suite , voir plus... Je pense avoir acquis 2 piliers depuis des décennies, mais c'est le 3èeme qui me pose souci. - je pense savoir faire une diet et la tenir u...
- 13 janv. 2019, 11:38
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
- Réponses : 13
- Vues : 7885
Re: Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
Matos reçu et bien testé !
Super et quel confort / sécurité pour mes exos de DL !
Super et quel confort / sécurité pour mes exos de DL !
- 13 janv. 2019, 11:37
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Acheter cet appareil pour les jambes
- Réponses : 9
- Vues : 5004
Re: Acheter cet appareil pour les jambes
en effet, j'ai acheté l'année dernière le modèle que tu as montré.... Mais comme dit, j'ai été obligé d'avancer/ glisser mon genou en avance pour faire mes exos tranquillement sans monter trop en charge à ce stade.... peut-être dans quelques temps j'achèterai celui montré par Stephan pour plus de co...
- 26 déc. 2018, 20:16
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Haltères automatique
- Réponses : 17
- Vues : 8140
Re: Haltères automatique
J'ai acheté les haltères de 40 kg sur amazon depuis un an et je suis très ravi !!! je n'ai plus à dépenser du temps et de l'énergie entre les exos , voir les séries pour changer du poids !!! c'est vraiment appréciable et très content de mon achat. Celui qui peut se permettre cet achat, je l'encourag...
- 25 déc. 2018, 16:20
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
- Réponses : 13
- Vues : 7885
Re: Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
Hello !
J'ai reçu ma Trap Bar pour noel
Demain, je teste le bijou !!! Cela va m'aider à faire des exos plus safe vu mon age
Joyeuses fêtes
J'ai reçu ma Trap Bar pour noel
Demain, je teste le bijou !!! Cela va m'aider à faire des exos plus safe vu mon age
Joyeuses fêtes
- 27 oct. 2018, 23:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Trap Bar
- Réponses : 9
- Vues : 5250
Re: Trap Bar
merci pour vos retours...
c'est intéressant !
c'est intéressant !
- 27 oct. 2018, 14:48
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Trap Bar
- Réponses : 9
- Vues : 5250
Trap Bar
Bonjour IL est possible que la question a été déjà posée. Mais, je souhaite avoir quelques retours sur l'utilisation de la Trap Bar ? IL me semble aussi que celle qui est vendue n'est pas compatible avec les rondelles décathlon. mes questions. - Etes vous satisfaits et l'utilisez vous souvent ? inté...
- 23 sept. 2018, 17:06
- Forum : Nutrition
- Sujet : Viandes ??
- Réponses : 4
- Vues : 2350
Re: Viandes ??
Super Yam !
c'est excellent pour le santé !
je t'avoue que je n'ai pas compris ces youtubeurs qui mangent n'importe quelle viande en le montrant !
c'est excellent pour le santé !
je t'avoue que je n'ai pas compris ces youtubeurs qui mangent n'importe quelle viande en le montrant !
- 23 sept. 2018, 11:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Viandes ??
- Réponses : 4
- Vues : 2350
Re: Viandes ??
OK, PIerre. C'est rassurant qu'on peut manger de la bonne viande :) J'ai posé la question car j'ai vu plusieurs youtubeurs qui se montrent en faisant la cuisine ou même en faisant les courses.... ET leurs achats de viande sont principalement du poulet et dinde de batteries... Cela m'a surpris pour l...
- 22 sept. 2018, 19:41
- Forum : Nutrition
- Sujet : Viandes ??
- Réponses : 4
- Vues : 2350
Viandes ??
Hello !! Je serai curieux de savoir quelle viande achetez-vous chez le boucher ?? Personnellement, j'achète des beefteck (Top qualité et un gras très faible ) + poulet fermier... Je pense que toutes les variantes de poulet sont d'une très mauvaise qualité. Ce sont des poulets élevés de batteries ......
- 28 août 2018, 15:09
- Forum : Nutrition
- Sujet : Nouveau apport calorique
- Réponses : 5
- Vues : 1683
Re: Nouveau apport calorique
hhhhh.
Pierre m'a tuer !!!
Mais quel genre de questions on lit ce forum !!!.
Pierre m'a tuer !!!
Mais quel genre de questions on lit ce forum !!!.
- 13 août 2018, 15:49
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les secrêts de la sèche
- Réponses : 6
- Vues : 5538
Re: Les secrêts de la sèche
Je viens juste comrpendre....
OUi, c'est mal expliqué...
je te rejoins que cela pourrait être la DEJ à 2200 , mais à la fin elle est à 570.... cela n'est plus la DEJ.....
Je cherche à comprendre....
OUi, c'est mal expliqué...
je te rejoins que cela pourrait être la DEJ à 2200 , mais à la fin elle est à 570.... cela n'est plus la DEJ.....
Je cherche à comprendre....
- 13 août 2018, 15:07
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les secrêts de la sèche
- Réponses : 6
- Vues : 5538
Re: Les secrêts de la sèche
Hello Pierre :) ....J'ai un doute et c'est la raison pour laquelle, je pose la question.. cela me surprend d'ailleurs . Même en relisant, je vois ceci à la page 83 . C'est indique comme ceci: Poids (kg) Déficit kcal Semaine 0 100 2200 Semaine 8 87,7 0 Semaine 10 87,7 1568 Semaine 16 80,9 0 Semaine 1...
- 13 août 2018, 14:37
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les secrêts de la sèche
- Réponses : 6
- Vues : 5538
Les secrêts de la sèche
Bonjour Qui a lu le livre de William Jansses/ Christope Bonnefont et s'appelle les secrêts de la sèche ??? J'ai compris qui'l préconise une approche cyclique pour perdre du poids; je suis en train de la tester et me semble une bonne idée. Pour ceux qui l'ont parcouru, j'ai une question sur un graphi...
- 26 juil. 2018, 13:13
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : diet pyramidale
- Réponses : 11
- Vues : 5488
Re: diet pyramidale
Ok, Pierre
Je vais tester ta méthode et si cela marche, il faudra faire un brevet et facturer bcp plus que les 60 € !
Je vais tester ta méthode et si cela marche, il faudra faire un brevet et facturer bcp plus que les 60 € !
- 26 juil. 2018, 12:03
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : diet pyramidale
- Réponses : 11
- Vues : 5488
Re: diet pyramidale
Merci Pierre ! Je vois que tu es LE spécialiste, mais par curiosité, j'aurai voulu trouver un peu de lectures si cela existe. Je pense que ton programme peut être efficace pour des pertes modérés de poids, genre 4 ou 5 kg. Pour une perte plus conséquente, il faut que le déficit soit plus important, ...
- 26 juil. 2018, 00:25
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : diet pyramidale
- Réponses : 11
- Vues : 5488
diet pyramidale
Hello !!
qui aurait de la lecture à me passer concernant ce qui est appelé diet pyramidale ?? svp.
C'est à dire les principes, cas d'application, résultats attendus, avantages, incovénients...
Merci
qui aurait de la lecture à me passer concernant ce qui est appelé diet pyramidale ?? svp.
C'est à dire les principes, cas d'application, résultats attendus, avantages, incovénients...
Merci
- 17 mai 2018, 16:45
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Corde ondulatoire
- Réponses : 2
- Vues : 3160
Re: Corde ondulatoire
merci pour vos avis
- 24 avr. 2018, 20:51
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Corde ondulatoire
- Réponses : 2
- Vues : 3160
Corde ondulatoire
Bjr
Peut être que la question à ete posee.
J'ai bcp de fat sur les abdos et pec.
Je pense à ajouter quelques séances avec corde ondulatoire.
Votre avis? Svp
Votre retour expérience?
Merci
Peut être que la question à ete posee.
J'ai bcp de fat sur les abdos et pec.
Je pense à ajouter quelques séances avec corde ondulatoire.
Votre avis? Svp
Votre retour expérience?
Merci
- 16 janv. 2018, 14:02
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Sèche : alimentation et entrainement (MAJ 21/01 : - 1,9kg)
- Réponses : 4
- Vues : 2836
Re: Sèche : alimentation et entrainement (conseils bienvenus
une réponse très complète et personnalisée de la part de Loic Street !!
c'est très sympa
c'est très sympa
- 08 juil. 2017, 09:44
- Forum : Nutrition
- Sujet : Apports optimaux en protéines: du nouveau !
- Réponses : 74
- Vues : 37897
Re: Apports optimaux en protéines: du nouveau !
Merci Alex pour le partage !!
c'est toujours intéressant d'avoir des infos sur la diet
c'est toujours intéressant d'avoir des infos sur la diet
- 22 juin 2017, 21:40
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les fruits en période de sèche
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Re: Les fruits en période de sèche
Merci à vous les deux !!
je ne mange pas de malbouffe ni d'aliments transformés, mais j'adore les fruits
j'en prends 3 / jour pour le moment
je ne mange pas de malbouffe ni d'aliments transformés, mais j'adore les fruits
j'en prends 3 / jour pour le moment
- 22 juin 2017, 11:02
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les fruits en période de sèche
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Re: Les fruits en période de sèche
Loic ,
Si tu repasses par ici, merci de me dire si 3 fruits par jour en période de régime parait excessif ou pas quand on adore les fruits ??
Mes seules sources de glucides pour le moment proviennent de fruits et légumes et je tourne à environ 150 g GL/ jour
Si tu repasses par ici, merci de me dire si 3 fruits par jour en période de régime parait excessif ou pas quand on adore les fruits ??
Mes seules sources de glucides pour le moment proviennent de fruits et légumes et je tourne à environ 150 g GL/ jour
- 30 mai 2017, 23:02
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- Sujet : Calcul Dej élevée
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Re: Calcul Dej élevée
détaille un peu tes repas et les macros . C'est quoi ce déjeuner à 350 kcal ??? si tu prends (et tu devrais ) une CAS de huile olive, elle doit faire déjà presque 100 kcal; St si tu ajoutes 200 g de blanc de poulet, cela fait 200 kcal. Déjà avec juste l l'huile et poulet; cela fait 300 kcal. Sans co...
- 22 avr. 2017, 12:24
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Hello !
J'ai profite d'une remise sur amazon, et commandé deux haltères 40 kg.
Reçu hier soir .
je vais les tester lors de ma séance du lundi.
Ils m'ont l'air bien et un peu fragile.
A suivre....
J'ai profite d'une remise sur amazon, et commandé deux haltères 40 kg.
Reçu hier soir .
je vais les tester lors de ma séance du lundi.
Ils m'ont l'air bien et un peu fragile.
A suivre....
- 03 avr. 2017, 00:06
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Hello tommy !
Merci pour ton avis . Il est intéressant
Merci pour ton avis . Il est intéressant
- 01 avr. 2017, 22:47
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Hello Fab ! merci de passer par ici. Je t'avoue que j'ai démarré semaine dernière les dégressives suite aux conseils de Pierre et cela m'a vachement plu !! en fait, je fais 4 séries en tout. - deux séries en force avec rep/range 4 à 7 - deux séries plus légères, soit -20% . en faisant du rep/range 8...
- 30 mars 2017, 22:32
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Merci François :!! je suis entrain juste de réfléchir....;Pas décidé encore. Mais par expérience, cette semaine, j'ai commencé à faire des séries dégressives.... et du coup; c'était la galère pour changer les poids des haltères.... J'ai passé mon temps à enlever et mettre du poids !! Ce genre de hal...
- 29 mars 2017, 23:03
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Re: Haltères automatiques
ok, merci pour toutes ces explications.
- 29 mars 2017, 17:49
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Re: Haltères automatiques
OK. Merci
C'est plus clair.
Je pensais qu'il faut tourner les deux molettes à chaque fois sinon déséquilibre.
Merci
C'est plus clair.
Je pensais qu'il faut tourner les deux molettes à chaque fois sinon déséquilibre.
Merci
- 29 mars 2017, 14:01
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Tiens, j'ai trouvé le produit , mais c'est chiant que la progression est de 2 kg par main !!
ce qui fait très lourd après les 30 kg
https://www.fitnessdigital.fr/halteres- ... lsrc=aw.ds
cdlt
ce qui fait très lourd après les 30 kg
https://www.fitnessdigital.fr/halteres- ... lsrc=aw.ds
cdlt
- 29 mars 2017, 13:51
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- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
merci Desmonts pour tes réponses.... Super si c'est fiable et robuste ! Par exemple, pour les PEC, je tourne en ce moment à 29 kg par main...... Et du coup, par main, vu la charge lourde, je progresse en ajoutant seulement 1 kg à la fois. Si c'est le cas, cela me convient... je vais continuer mes re...
- 29 mars 2017, 12:05
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Re: Haltères automatiques
merci Pignon pour ce lien !
mais, quelle différence existe t il entre ce modèle et les haltères classiques, s'il faut à chaque fois ajouter et enlever, visser et dévisser ???
Je voulais gagner du temps en changeant le poids.
Merci
mais, quelle différence existe t il entre ce modèle et les haltères classiques, s'il faut à chaque fois ajouter et enlever, visser et dévisser ???
Je voulais gagner du temps en changeant le poids.
Merci
- 28 mars 2017, 21:15
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
merci desmonts pour tes réponses ! et point de vue fiabilité ? robustesse ??? Je viens de me rendre compte que chaque coté progresse par 2 kg ? C'est cela ??? Si oui, cela risque d'être contraignant !!! et pas commode, car vu la charge sur certains exos, il n'est pas facile d'ajouter 2 kg par haltèr...
- 28 mars 2017, 18:28
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques
Tu es satisfait de ton achat ???
- 28 mars 2017, 18:27
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Haltères automatiques
- Réponses : 23
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Re: Haltères automatiques
Excellent ! Merci pour ton retour. ! OK pour la fragilité. Et je t'avoue que je bosse chez moi dans une chambre avec parquet. Donc je fais attention. ;) Cette semaine, j'ai commencé à faire du dégressif et c'est galère de décharger et charger !!@ Je passe mon temps de repos à faire cela ou allonger ...
- 28 mars 2017, 17:12
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Haltères automatiques
- Réponses : 23
- Vues : 11689
Haltères automatiques
Bonjour
Il me semble que la question a été déjà posée mais je ne trouve pas le topic.
Qui a acheté ou a une idée sur les modèles de haltères automatiques qui font jusqu'à 40 kg ??
Modèle conseillé ? avis ? prix ??
merci
Il me semble que la question a été déjà posée mais je ne trouve pas le topic.
Qui a acheté ou a une idée sur les modèles de haltères automatiques qui font jusqu'à 40 kg ??
Modèle conseillé ? avis ? prix ??
merci
- 07 févr. 2017, 14:15
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Oméga 3 et BCAA
- Réponses : 2
- Vues : 2236
Re: Oméga 3 et BCAA
OK, merci.
je pense aussi que dès terminé mes achats chez MP, je passerai chez nutrimuscle.
Je vais comparer le dosage
cdlt
je pense aussi que dès terminé mes achats chez MP, je passerai chez nutrimuscle.
Je vais comparer le dosage
cdlt
- 06 févr. 2017, 15:59
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Oméga 3 et BCAA
- Réponses : 2
- Vues : 2236
Oméga 3 et BCAA
Bonjour
Il est possible que la question a été déjà posée.
J'ai acheté jusque là mes produits oméga 3 et BCAA chez MP, mais je souhaite changer si de meilleurs produits sont proposés ailleurs.
merci de donner votre avis si vous êtes satisfaits par un autre fournisseur.
Cdlt
Il est possible que la question a été déjà posée.
J'ai acheté jusque là mes produits oméga 3 et BCAA chez MP, mais je souhaite changer si de meilleurs produits sont proposés ailleurs.
merci de donner votre avis si vous êtes satisfaits par un autre fournisseur.
Cdlt
- 30 janv. 2017, 14:58
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Collagènes Nutri
- Réponses : 4
- Vues : 2591
Re: Collagènes Nutri
Merci !
je vais continuer à me renseigner...mais la peau du poulet est très grasse , donc très calorique sans intérêt...
J'ai commandé le produit et verrai au bout de 4 semaines.
je vais continuer à me renseigner...mais la peau du poulet est très grasse , donc très calorique sans intérêt...
J'ai commandé le produit et verrai au bout de 4 semaines.
- 27 janv. 2017, 10:53
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Collagènes Nutri
- Réponses : 4
- Vues : 2591
Re: Collagènes Nutri
bonjour !
50 vues et aucune réponse ?
50 vues et aucune réponse ?
- 27 janv. 2017, 10:28
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Collagènes Nutri
- Réponses : 4
- Vues : 2591
Re: Collagènes Nutri
bonjour !
50 vues et aucune réponse ?
50 vues et aucune réponse ?
- 25 janv. 2017, 23:09
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Collagènes Nutri
- Réponses : 4
- Vues : 2591
Collagènes Nutri
Bonjour
Qui aurait utilisé le collagène/ Peptan de nutrimuscle ???
Des résultats ??
cdlt
Qui aurait utilisé le collagène/ Peptan de nutrimuscle ???
Des résultats ??
cdlt
- 20 déc. 2016, 18:34
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Planification entrainement
- Réponses : 2
- Vues : 1151
Re: Planification entrainement
OK. Merci Ghal.
Je vais creuser le sujet
Cdlt
Je vais creuser le sujet
Cdlt
- 20 déc. 2016, 16:30
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Planification entrainement
- Réponses : 2
- Vues : 1151
Planification entrainement
Bonjour
J'aimerais savoir des pratiquants d'ici procèdent à une planification annuelle/ saison de leur entrainement de musculation (force, volume, cardio, ...)
Si oui, quelle est votre biographie sur le sujet ?
Si ma question a été déjà posée, merci juste de m'envoyer le lien du topic.
cdlt
J'aimerais savoir des pratiquants d'ici procèdent à une planification annuelle/ saison de leur entrainement de musculation (force, volume, cardio, ...)
Si oui, quelle est votre biographie sur le sujet ?
Si ma question a été déjà posée, merci juste de m'envoyer le lien du topic.
cdlt
- 12 déc. 2016, 15:56
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Trap Barre 28 mm
- Réponses : 5
- Vues : 3944
Re: Trap Barre 28 mm
OK, merci.
je suis à Paris et vais voir cela donc
cdlt
je suis à Paris et vais voir cela donc
cdlt