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par alainlaf
05 janv. 2022, 13:29
Forum : Nutrition
Sujet : Choix du Poulet
Réponses : 3
Vues : 1074

Re: Choix du Poulet

Merci pour vos réponses. En effet j'achète du poulet fermier en local. Jen trouve du poulet complet puis découpé. Mais je ne trouve pas de filet de poulet fermier. Le seul qui est en filet est celui du poulet ordinaire que je pense il est élevé en batterie. D'ailleurs quasi tout les body bulders man...
par alainlaf
05 janv. 2022, 08:49
Forum : Nutrition
Sujet : Choix du Poulet
Réponses : 3
Vues : 1074

Choix du Poulet

Salut les amis ! Bonne année 2022 et meilleurs voeux ! Je souhaite avoir votre avis sur le choix de la viande de poulet. Depuis des décennies, j'achète uniquement du poulet fermier car j'avais des craintes sur le poulet en élevage de masse.... Mais, j'avoue que cela n'est pas pratique toujours et j'...
par alainlaf
01 janv. 2022, 21:35
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Hello!

Merci à tous.

C'est la Triplex ATX qui m'intéresse le plus en ce moment.

je vais continuer à me renseigner donc :)
par alainlaf
27 déc. 2021, 10:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10351

Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

Thanks Jerry-69 !

C'est à peu près l"idée que j'avais et c'est ce que j'ai déjà acheté pour ma petite salle actuelle chez Decathlon.

Jusque là, je faisais tous mes trainings avec exos libres.

Vu mon âge, je voudrai passer à faire la machine. Je pense que c'est plus secure .
par alainlaf
27 déc. 2021, 00:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10351

Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

hello Jerry !

Je crois que nous avons même âge et j'ai un niveau intermédiaire....:)

Je compte ajouter un Rack chez ATX avec Triplex.

As-tu un avis sur les haltères à acheter ? poids et nombre ?

Thanks
par alainlaf
26 déc. 2021, 12:51
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10351

Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

Merci pour tes conseils :) J'ai ce qu'il faut comme dumbells. J'ai même celle qui est ajustable de 2*42 kg. A ce jour, j'ai déjà un banc DKN avec leg curl + leg extensions + pupitre biceps... Mais c'est mieux que je puisse séparer le banc de la machine pour surtout faire des rowings Dos ou autres mo...
par alainlaf
26 déc. 2021, 11:50
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10351

Re: Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

Merci l'ami :)

Oui, après avoir posté la question, j'ai cru (mais je dois le vérifier) que Body solid ne permet pas de faire unilatéral, ce qui pourrait être important/souhaité.

C'est vrai que l'ATX est compact

J'avance dans mon futur choix :)
par alainlaf
26 déc. 2021, 10:13
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX
Réponses : 12
Vues : 10351

Full bench de Bodysolid VS Triplex ATX

Hello et bonnes fêtes à tous :) ! Je souhaite avoir vos avis ou des retours sur les deux machines suivantes : - Full bench de Pody solid , et - Triplex ATX Thanks :) https://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/bodysolid-full-bench/prod-bodfbgfid100.html https://www.powergym.fr/multistations-ATX/...
par alainlaf
26 déc. 2021, 10:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Réponses : 70
Vues : 29059

Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage

hello et thanks :)

Tu as raison car j'ai continué à réfléchir de mon côté...

Je vais partir sur la Triplex pour toutes les raisons que tu as indiqué.


J'ai vu que le délai de livraison est pour mars 2022.

Encore bonnes fêtes à tous :)
par alainlaf
25 déc. 2021, 14:17
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Réponses : 70
Vues : 29059

Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage

hello !

@ Jerry-63 !

Aurais-tu un avis sur différence entre ATX triplex et 5 en 1 ?

Quels avantages et si différence de prix est justifiée ?

Thanks et bonnes fêtes :)
par alainlaf
21 déc. 2021, 09:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Merci Jerry-63

Je vais essayer de le contacter pour voir son avis sur le produits.

Oui, en effet, les produits sont tous bons et même j'ai entendu que l'ATX est un bon produit. Elle pourrait ma satisfaire aussi :)
par alainlaf
20 déc. 2021, 22:46
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Ah oui !!

Elle a l'ait d'être une superbe machine. Dommage si pas disponible en France..

Je vais regarder et me renseigner. On ne sait jamais...

Sinon, la Powertech pourrait me convenir. Et je cherche des retours d'expériences si possible.
par alainlaf
20 déc. 2021, 15:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

hello

Je suis à la recherche de quelqu'un qui a acheté la Powertech multifonction.

Qui peut donner un avis et retour d'expérience ?

Thanks
par alainlaf
12 déc. 2021, 20:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Réponses : 70
Vues : 29059

Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage

hello !!

tu as toujours cette machine multifonction ?

Si oui, quel bilan ?
par alainlaf
11 déc. 2021, 17:47
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Oui, thanks

Je regardais déjà le site depuis quelques jours.

Je pourrai être ravi avec l'achat de la multifonction ...Si je trouve des avis ou expériences ici .
par alainlaf
11 déc. 2021, 15:40
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Matériel Muscu/ AliBaba
Réponses : 3
Vues : 8310

Re: Matériel Muscu/ AliBaba

Merci à vous !!

Je n'ai aucune idée ni expérience....

J'attends d'autres avis donc :)
par alainlaf
11 déc. 2021, 10:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Merci Jerry

En ce moment, je pense plus à une machine comme celle de powertech proposé au-dessus.

Mais, je ne sais pas si un achat sur alibaba ou aliexpress sera intéressant ou pas ?
par alainlaf
10 déc. 2021, 23:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Matériel Muscu/ AliBaba
Réponses : 3
Vues : 8310

Matériel Muscu/ AliBaba

Hello !

Qui a eu l'occasion de commander du matériel de musculation sur le site de alibaba ?

Merci pour vos retours d'expérience ?
par alainlaf
10 déc. 2021, 11:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Excellent !

Merci, j'ai déjà repéré ses vidéos et c'est le genre de machine qui me plairait bien....

je vais regarder cela de près. Surtout les dimensions.

Connais-tu quelqu'un du forum qui a ce genre de machine ?
par alainlaf
09 déc. 2021, 13:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Re: Machine Multifonction

Oui, merci.

J'ai déjà mis la main sur des vidéos youtube où un gars présente sa machine powertech.

Je vais continuer à creuser cette piste,

J'ai posé la question sur des personnes ont une expérience avec autres machines...

Thanks
par alainlaf
09 déc. 2021, 11:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Multifonction
Réponses : 19
Vues : 12133

Machine Multifonction

Hello ! J'ai un mini home gym avec un matériel de base. Après avoir échangé avec ancien du forum et en répondant à ma question, il m'a suggéré l'achat d'une machine multifonction. Après avoir été tenté par une Poulie vis à vis, je change complètement d'avi et je suis à la recherche d'une machine mul...
par alainlaf
07 déc. 2021, 17:02
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 26711

Re: poulie vis a vis

@ Yam57

Tiens, ton avis m'intéresse.

Je me suis entrainé toujours chez moi car c'est pratique.

Pour toi, c'est quoi un matériel de base ? Car justement, je songe à acheter une poulie vis à vis pour ajouter d'autres exos dans mes routines ?
par alainlaf
29 nov. 2021, 17:31
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 26711

Re: poulie vis a vis

hello !

Alors, cela donne quoi pour ta poulie ?
par alainlaf
16 nov. 2021, 23:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 26711

Re: poulie vis a vis

Cela a l'air sympa et je pense qu'elle permet de faire varier tes routines.

Tu as payé combien ? sur quel site ?
par alainlaf
15 nov. 2021, 11:08
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Poulies vis à vis
Réponses : 24
Vues : 14791

Re: Poulies vis à vis

Cela s'appelle faire des recherches. C'est la base.

Et toi? tu as un avis ou expérience à raconter ?
par alainlaf
13 nov. 2021, 13:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseil pour Poulie vis-à-vis
Réponses : 2
Vues : 8142

Re: Conseil pour Poulie vis-à-vis

oui, justement.

J'ai une poulie qui fait Haut et Bas et je souhaite acheter une vis à vis réglable.
par alainlaf
13 nov. 2021, 13:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis Poulies vis à vis
Réponses : 17
Vues : 11517

Re: Avis Poulies vis à vis

Merci Praise !
par alainlaf
13 nov. 2021, 10:49
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis Poulies vis à vis
Réponses : 17
Vues : 11517

Re: Avis Poulies vis à vis

Merci pour vos réponses !

@Yam57. Je suis d'accord que pas indispensable....Mais, je voulais varier et ajouter d'autres exos dans mes routines.

Vu le prix , cela pourrait me correspondre.

@ Praise. Quel prix tu as payé? et tu l'acheté auprès de qui? stp.
par alainlaf
12 nov. 2021, 23:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseil pour Poulie vis-à-vis
Réponses : 2
Vues : 8142

Conseil pour Poulie vis-à-vis

Hello !!

J'envisage d'acheter une poulie vis-à-vis pour varier et ajouter des exos dans mes routines.

Qui a acheté récemment ce genre de poulie pour faire un retour d'expérience ?

Je me limite à un prix en dessous de 1000€ :)

Thanks :)
par alainlaf
12 nov. 2021, 23:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis Poulies vis à vis
Réponses : 17
Vues : 11517

Re: Avis Poulies vis à vis

hello !

qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
par alainlaf
12 nov. 2021, 23:01
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Poulies vis à vis
Réponses : 24
Vues : 14791

Re: Poulies vis à vis

hello !

qui a acheté une poulie vis à vis pour faire un retour, plz ?
par alainlaf
12 nov. 2021, 22:34
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 26711

Re: poulie vis a vis

des références de poulie à suggérer ici ?,

Je voudrais une poulie prochainement
par alainlaf
17 juin 2020, 22:18
Forum : Regime - Secher
Sujet : Livre à conseiller ?
Réponses : 3
Vues : 1651

Re: Livre à conseiller ?

Merci à vous !!

Je pense qu'un psy ou autre expert pourrait être utile ....

je me suis observé c'est quand je suis en colère ou contrarié que je pète tout.....

Je vide le frigo et les placards....
par alainlaf
17 juin 2020, 11:13
Forum : Regime - Secher
Sujet : Livre à conseiller ?
Réponses : 3
Vues : 1651

Livre à conseiller ?

Bonjour Je souhaite avoir votre conseil si possible :) J'ai bcp de FAT à perdre, et plusieurs fois je perds une partie, mais je reprends de suite , voir plus... Je pense avoir acquis 2 piliers depuis des décennies, mais c'est le 3èeme qui me pose souci. - je pense savoir faire une diet et la tenir u...
par alainlaf
13 janv. 2019, 11:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
Réponses : 13
Vues : 7709

Re: Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?

Matos reçu et bien testé !

Super et quel confort / sécurité pour mes exos de DL !
par alainlaf
13 janv. 2019, 11:37
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Acheter cet appareil pour les jambes
Réponses : 9
Vues : 4861

Re: Acheter cet appareil pour les jambes

en effet, j'ai acheté l'année dernière le modèle que tu as montré.... Mais comme dit, j'ai été obligé d'avancer/ glisser mon genou en avance pour faire mes exos tranquillement sans monter trop en charge à ce stade.... peut-être dans quelques temps j'achèterai celui montré par Stephan pour plus de co...
par alainlaf
26 déc. 2018, 20:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatique
Réponses : 17
Vues : 7281

Re: Haltères automatique

J'ai acheté les haltères de 40 kg sur amazon depuis un an et je suis très ravi !!! je n'ai plus à dépenser du temps et de l'énergie entre les exos , voir les séries pour changer du poids !!! c'est vraiment appréciable et très content de mon achat. Celui qui peut se permettre cet achat, je l'encourag...
par alainlaf
25 déc. 2018, 16:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?
Réponses : 13
Vues : 7709

Re: Trap Bar (ou Hex Bar) : quelles rondelles ?

Hello !

J'ai reçu ma Trap Bar pour noel :)

Demain, je teste le bijou !!! Cela va m'aider à faire des exos plus safe vu mon age :)

Joyeuses fêtes :)
par alainlaf
27 oct. 2018, 23:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Trap Bar
Réponses : 9
Vues : 5123

Re: Trap Bar

merci pour vos retours...

c'est intéressant !
par alainlaf
27 oct. 2018, 14:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Trap Bar
Réponses : 9
Vues : 5123

Trap Bar

Bonjour IL est possible que la question a été déjà posée. Mais, je souhaite avoir quelques retours sur l'utilisation de la Trap Bar ? IL me semble aussi que celle qui est vendue n'est pas compatible avec les rondelles décathlon. mes questions. - Etes vous satisfaits et l'utilisez vous souvent ? inté...
par alainlaf
23 sept. 2018, 17:06
Forum : Nutrition
Sujet : Viandes ??
Réponses : 4
Vues : 2280

Re: Viandes ??

Super Yam !

c'est excellent pour le santé !

je t'avoue que je n'ai pas compris ces youtubeurs qui mangent n'importe quelle viande en le montrant !
par alainlaf
23 sept. 2018, 11:56
Forum : Nutrition
Sujet : Viandes ??
Réponses : 4
Vues : 2280

Re: Viandes ??

OK, PIerre. C'est rassurant qu'on peut manger de la bonne viande :) J'ai posé la question car j'ai vu plusieurs youtubeurs qui se montrent en faisant la cuisine ou même en faisant les courses.... ET leurs achats de viande sont principalement du poulet et dinde de batteries... Cela m'a surpris pour l...
par alainlaf
22 sept. 2018, 19:41
Forum : Nutrition
Sujet : Viandes ??
Réponses : 4
Vues : 2280

Viandes ??

Hello !! Je serai curieux de savoir quelle viande achetez-vous chez le boucher ?? Personnellement, j'achète des beefteck (Top qualité et un gras très faible ) + poulet fermier... Je pense que toutes les variantes de poulet sont d'une très mauvaise qualité. Ce sont des poulets élevés de batteries ......
par alainlaf
28 août 2018, 15:09
Forum : Nutrition
Sujet : Nouveau apport calorique
Réponses : 5
Vues : 1633

Re: Nouveau apport calorique

hhhhh.

Pierre m'a tuer :) !!!

Mais quel genre de questions on lit ce forum !!!.
par alainlaf
13 août 2018, 15:49
Forum : Regime - Secher
Sujet : Les secrêts de la sèche
Réponses : 6
Vues : 5466

Re: Les secrêts de la sèche

Je viens juste comrpendre....

OUi, c'est mal expliqué...

je te rejoins que cela pourrait être la DEJ à 2200 , mais à la fin elle est à 570.... cela n'est plus la DEJ.....


Je cherche à comprendre....
par alainlaf
13 août 2018, 15:07
Forum : Regime - Secher
Sujet : Les secrêts de la sèche
Réponses : 6
Vues : 5466

Re: Les secrêts de la sèche

Hello Pierre :) ....J'ai un doute et c'est la raison pour laquelle, je pose la question.. cela me surprend d'ailleurs . Même en relisant, je vois ceci à la page 83 . C'est indique comme ceci: Poids (kg) Déficit kcal Semaine 0 100 2200 Semaine 8 87,7 0 Semaine 10 87,7 1568 Semaine 16 80,9 0 Semaine 1...
par alainlaf
13 août 2018, 14:37
Forum : Regime - Secher
Sujet : Les secrêts de la sèche
Réponses : 6
Vues : 5466

Les secrêts de la sèche

Bonjour Qui a lu le livre de William Jansses/ Christope Bonnefont et s'appelle les secrêts de la sèche ??? J'ai compris qui'l préconise une approche cyclique pour perdre du poids; je suis en train de la tester et me semble une bonne idée. Pour ceux qui l'ont parcouru, j'ai une question sur un graphi...
par alainlaf
26 juil. 2018, 13:13
Forum : Regime - Secher
Sujet : diet pyramidale
Réponses : 11
Vues : 5388

Re: diet pyramidale

Ok, Pierre :)

Je vais tester ta méthode et si cela marche, il faudra faire un brevet et facturer bcp plus que les 60 € ! :) :)
par alainlaf
26 juil. 2018, 12:03
Forum : Regime - Secher
Sujet : diet pyramidale
Réponses : 11
Vues : 5388

Re: diet pyramidale

Merci Pierre ! Je vois que tu es LE spécialiste, mais par curiosité, j'aurai voulu trouver un peu de lectures si cela existe. Je pense que ton programme peut être efficace pour des pertes modérés de poids, genre 4 ou 5 kg. Pour une perte plus conséquente, il faut que le déficit soit plus important, ...
par alainlaf
26 juil. 2018, 00:25
Forum : Regime - Secher
Sujet : diet pyramidale
Réponses : 11
Vues : 5388

diet pyramidale

Hello !!

qui aurait de la lecture à me passer concernant ce qui est appelé diet pyramidale ?? svp.

C'est à dire les principes, cas d'application, résultats attendus, avantages, incovénients...

Merci
par alainlaf
17 mai 2018, 16:45
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Corde ondulatoire
Réponses : 2
Vues : 3056

Re: Corde ondulatoire

merci pour vos avis :)
par alainlaf
24 avr. 2018, 20:51
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Corde ondulatoire
Réponses : 2
Vues : 3056

Corde ondulatoire

Bjr

Peut être que la question à ete posee.

J'ai bcp de fat sur les abdos et pec.

Je pense à ajouter quelques séances avec corde ondulatoire.

Votre avis? Svp

Votre retour expérience?

Merci
par alainlaf
16 janv. 2018, 14:02
Forum : Regime - Secher
Sujet : Sèche : alimentation et entrainement (MAJ 21/01 : - 1,9kg)
Réponses : 4
Vues : 2778

Re: Sèche : alimentation et entrainement (conseils bienvenus

une réponse très complète et personnalisée de la part de Loic Street !!

c'est très sympa :)
par alainlaf
08 juil. 2017, 09:44
Forum : Nutrition
Sujet : Apports optimaux en protéines: du nouveau !
Réponses : 74
Vues : 35963

Re: Apports optimaux en protéines: du nouveau !

Merci Alex pour le partage !!

c'est toujours intéressant d'avoir des infos sur la diet :)
par alainlaf
22 juin 2017, 21:40
Forum : Regime - Secher
Sujet : Les fruits en période de sèche
Réponses : 9
Vues : 14858

Re: Les fruits en période de sèche

Merci à vous les deux !!

je ne mange pas de malbouffe ni d'aliments transformés, mais j'adore les fruits :)

j'en prends 3 / jour pour le moment :)
par alainlaf
22 juin 2017, 11:02
Forum : Regime - Secher
Sujet : Les fruits en période de sèche
Réponses : 9
Vues : 14858

Re: Les fruits en période de sèche

Loic ,

Si tu repasses par ici, merci de me dire si 3 fruits par jour en période de régime parait excessif ou pas quand on adore les fruits ??

Mes seules sources de glucides pour le moment proviennent de fruits et légumes et je tourne à environ 150 g GL/ jour
par alainlaf
30 mai 2017, 23:02
Forum : Nutrition
Sujet : Calcul Dej élevée
Réponses : 1
Vues : 938

Re: Calcul Dej élevée

détaille un peu tes repas et les macros . C'est quoi ce déjeuner à 350 kcal ??? si tu prends (et tu devrais ) une CAS de huile olive, elle doit faire déjà presque 100 kcal; St si tu ajoutes 200 g de blanc de poulet, cela fait 200 kcal. Déjà avec juste l l'huile et poulet; cela fait 300 kcal. Sans co...
par alainlaf
22 avr. 2017, 12:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

Hello !

J'ai profite d'une remise sur amazon, et commandé deux haltères 40 kg.

Reçu hier soir .

je vais les tester lors de ma séance du lundi.

Ils m'ont l'air bien et un peu fragile.

A suivre....
par alainlaf
03 avr. 2017, 00:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

Hello tommy !

Merci pour ton avis . Il est intéressant
par alainlaf
01 avr. 2017, 22:47
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

Hello Fab ! merci de passer par ici. Je t'avoue que j'ai démarré semaine dernière les dégressives suite aux conseils de Pierre et cela m'a vachement plu !! en fait, je fais 4 séries en tout. - deux séries en force avec rep/range 4 à 7 - deux séries plus légères, soit -20% . en faisant du rep/range 8...
par alainlaf
30 mars 2017, 22:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

Merci François :!! je suis entrain juste de réfléchir....;Pas décidé encore. Mais par expérience, cette semaine, j'ai commencé à faire des séries dégressives.... et du coup; c'était la galère pour changer les poids des haltères.... J'ai passé mon temps à enlever et mettre du poids !! Ce genre de hal...
par alainlaf
29 mars 2017, 23:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

ok, merci pour toutes ces explications.
par alainlaf
29 mars 2017, 17:49
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

OK. Merci

C'est plus clair.

Je pensais qu'il faut tourner les deux molettes à chaque fois sinon déséquilibre.

Merci
par alainlaf
29 mars 2017, 14:01
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
Réponses : 23
Vues : 11423

Re: Haltères automatiques

Tiens, j'ai trouvé le produit , mais c'est chiant que la progression est de 2 kg par main !!

ce qui fait très lourd après les 30 kg :)

https://www.fitnessdigital.fr/halteres- ... lsrc=aw.ds


cdlt
par alainlaf
29 mars 2017, 13:51
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Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques

merci Desmonts pour tes réponses.... Super si c'est fiable et robuste ! Par exemple, pour les PEC, je tourne en ce moment à 29 kg par main...... Et du coup, par main, vu la charge lourde, je progresse en ajoutant seulement 1 kg à la fois. Si c'est le cas, cela me convient... je vais continuer mes re...
par alainlaf
29 mars 2017, 12:05
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques

merci Pignon pour ce lien !

mais, quelle différence existe t il entre ce modèle et les haltères classiques, s'il faut à chaque fois ajouter et enlever, visser et dévisser ???

Je voulais gagner du temps en changeant le poids.


Merci
par alainlaf
28 mars 2017, 21:15
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques

merci desmonts pour tes réponses ! et point de vue fiabilité ? robustesse ??? Je viens de me rendre compte que chaque coté progresse par 2 kg ? C'est cela ??? Si oui, cela risque d'être contraignant !!! et pas commode, car vu la charge sur certains exos, il n'est pas facile d'ajouter 2 kg par haltèr...
par alainlaf
28 mars 2017, 18:28
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques

Tu es satisfait de ton achat ???
par alainlaf
28 mars 2017, 18:27
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
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Re: Haltères automatiques

Excellent ! Merci pour ton retour. ! OK pour la fragilité. Et je t'avoue que je bosse chez moi dans une chambre avec parquet. Donc je fais attention. ;) Cette semaine, j'ai commencé à faire du dégressif et c'est galère de décharger et charger !!@ Je passe mon temps de repos à faire cela ou allonger ...
par alainlaf
28 mars 2017, 17:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères automatiques
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Haltères automatiques

Bonjour

Il me semble que la question a été déjà posée mais je ne trouve pas le topic.

Qui a acheté ou a une idée sur les modèles de haltères automatiques qui font jusqu'à 40 kg ??

Modèle conseillé ? avis ? prix ??


merci
par alainlaf
07 févr. 2017, 14:15
Forum : Les suppléments
Sujet : Oméga 3 et BCAA
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Re: Oméga 3 et BCAA

OK, merci.

je pense aussi que dès terminé mes achats chez MP, je passerai chez nutrimuscle.

Je vais comparer le dosage :)

cdlt
par alainlaf
06 févr. 2017, 15:59
Forum : Les suppléments
Sujet : Oméga 3 et BCAA
Réponses : 2
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Oméga 3 et BCAA

Bonjour

Il est possible que la question a été déjà posée.

J'ai acheté jusque là mes produits oméga 3 et BCAA chez MP, mais je souhaite changer si de meilleurs produits sont proposés ailleurs.

merci de donner votre avis si vous êtes satisfaits par un autre fournisseur.

Cdlt
par alainlaf
30 janv. 2017, 14:58
Forum : Les suppléments
Sujet : Collagènes Nutri
Réponses : 4
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Re: Collagènes Nutri

Merci !

je vais continuer à me renseigner...mais la peau du poulet est très grasse , donc très calorique sans intérêt...

J'ai commandé le produit et verrai au bout de 4 semaines.
par alainlaf
27 janv. 2017, 10:53
Forum : Les suppléments
Sujet : Collagènes Nutri
Réponses : 4
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Re: Collagènes Nutri

bonjour !

50 vues et aucune réponse ?
par alainlaf
27 janv. 2017, 10:28
Forum : Les suppléments
Sujet : Collagènes Nutri
Réponses : 4
Vues : 2510

Re: Collagènes Nutri

bonjour !

50 vues et aucune réponse ?
par alainlaf
25 janv. 2017, 23:09
Forum : Les suppléments
Sujet : Collagènes Nutri
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Vues : 2510

Collagènes Nutri

Bonjour

Qui aurait utilisé le collagène/ Peptan de nutrimuscle ???

Des résultats ??


cdlt
par alainlaf
20 déc. 2016, 18:34
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Planification entrainement
Réponses : 2
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Re: Planification entrainement

OK. Merci Ghal.

Je vais creuser le sujet ;)

Cdlt
par alainlaf
20 déc. 2016, 16:30
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Planification entrainement
Réponses : 2
Vues : 1109

Planification entrainement

Bonjour


J'aimerais savoir des pratiquants d'ici procèdent à une planification annuelle/ saison de leur entrainement de musculation (force, volume, cardio, ...)

Si oui, quelle est votre biographie sur le sujet ?

Si ma question a été déjà posée, merci juste de m'envoyer le lien du topic.

cdlt
par alainlaf
12 déc. 2016, 15:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Trap Barre 28 mm
Réponses : 5
Vues : 3876

Re: Trap Barre 28 mm

OK, merci.

je suis à Paris et vais voir cela donc :)

cdlt