2 résultats trouvés
- 19 janv. 2014, 16:39
- Forum : Nutrition
- Sujet : A lire avant de poster dans la section nutrition
- Réponses : 129
- Vues : 246558
Re: A lire avant de poster dans la section nutritions
Bonjour, Purex je ne suis pas d'accord avec toi sur un point, quand tu dis que la carnitine ne fonctionne pas.. J'utilise en ce moment de la carnitine de chez scietec qui a pour but de lancer le métabolisme de combustion des graisses crois moi 30 min avant entraînement j'en prend et je peux te dire ...
- 19 janv. 2014, 16:12
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Courbatures
- Réponses : 84
- Vues : 232274
Re: Courbatures
Très bon tutoriel au sujet des courbatures, je dirais même que pour une meilleur récupération le sommeil est vital et il vous fait vous instaurer au moins 8 heures de sommeil minimum car c'est pendant le sommeil que hormone de croissance est la plus produite ce qui aide a la croissance musculaire et...