Je ne sais pas si le sujet a déjà été abordé mais peut-on considérer la crème d'avoine et créme d'orge comme l'équivalent des flocons d'avoine et flocons d'orge ?

La consistance de cette crème est comme de la farine et le gros avantage, est l'ingestion trés facile, ainsi que la digestion.

c'est bien que tes coudes sortent, si ils étaient rentrés, ça mettrait l'accent sur les triceps et non sur les pecs. C'est l'écartement large des pecs qui fait que tes coudes se positionnent comme ça. C'est normal qu'au début tu n'arrive pas à te pencher, il faut être habitué au mouvement. De plus ...

Si je plie les genous devant moi, je me retrouve en arriere

Tu n'as pas la vidéo du gars en question ?

Effectivement, à 70 cm ça passe mieux.

Je vais quand même essayer de me filmer pour voir si mon éxécution est correcte, j'ai qd même l'impression que mes coudes sortent pas mal

Salut à tous, Jusqu'à présent j'avais tjrs fait les dips entre 2 bancs. Je me suis enfin lancé à faire des "vrais dips" entre 2 tréteaux (écartement 63 cm) Cela dit, je pense mal faire le mouvement et j'ai l'impression que mes coudes "sortent" trop. Ceci venant du fait que je n'arrive pas à bien me ...

Je survole le forum depuis quelques jours et je me décide enfin à m'inscrire. En lisant ton post, je voudrais t'apporter ma petite expérience perso : Je me suis tjrs trouvé trop mince (voire maigre) A 29 ans, en mesurant 1m92, je pesais 82 kg. Je ne faisais pas de sport, je fumais, j'avais une vie "...