Tu t’entraînes certainement trop lourd pour le moment,
la vertue du DCH c'est que cela travail aussi les muscles stabilisateurs,
Baisse la charge jusqu’à être serein et après monte
7 résultats trouvés
- 27 mars 2017, 19:31
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Développé couché haltère
- Réponses : 10
- Vues : 5690
- 17 févr. 2017, 14:09
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Changement d'entrainement
- Réponses : 5
- Vues : 2057
Re: Changement d'entrainement
Salut,
ça parait prématuré de spliter maintenant, et faut voir ce que tu appel stagnation
as-tu regarder les programmes du site?
tu as le full-body avancé qui est pas mal,
ensuite le half body
ça parait prématuré de spliter maintenant, et faut voir ce que tu appel stagnation
as-tu regarder les programmes du site?
tu as le full-body avancé qui est pas mal,
ensuite le half body
- 13 févr. 2017, 21:14
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Je ne digère pas le lactose, un probleme ou pas?
- Réponses : 8
- Vues : 4269
Re: Je ne digère pas le lactose, un probleme ou pas?
sauf si ton intolerance consiste à aller au toilette 2 minutes après ton shake
- 13 févr. 2017, 14:02
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Je ne digère pas le lactose, un probleme ou pas?
- Réponses : 8
- Vues : 4269
Re: Je ne digère pas le lactose, un probleme ou pas?
Fini le alors......
c'est pas la fin d'un pot qui va te faire 1 kilo de muscle,
si tu es prêt à supporter tout les désagrément gastrique d'une intolérance manges-là
ça ne gênera pas l'assimilation mais bon....
c'est pas la fin d'un pot qui va te faire 1 kilo de muscle,
si tu es prêt à supporter tout les désagrément gastrique d'une intolérance manges-là
ça ne gênera pas l'assimilation mais bon....
- 13 févr. 2017, 13:59
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Whey harder fitness boutique
- Réponses : 7
- Vues : 6453
Re: Whey harder fitness boutique
Salut, la whey c'est un complément donc, c'est pour aider si tu n'arrive pas à atteindre ton quota de protéine dans la journée. Apres, il y a de bon article sur le site qui en parlent mais je ne vois pas pourquoi cela te causerais des angoisses, la whey c'est presque équivalent à si tu mangeais des ...
- 09 févr. 2017, 14:36
- Forum : Nutrition
- Sujet : Topic jalousie alcool
- Réponses : 6
- Vues : 2609
Re: Topic jalousie alcool
Apres, si toi tu prends soin de toi, recompare dans quelques années et là tu verras le corps à toujours ses limites, 35 ans, il est encore jeune, on en reparle dans 10 ans, de plus, c'est pas le débat, mais l'alcool, en plus des problèmes physique , en apporte souvent d'autres.... Tu auras toujours ...
- 09 févr. 2017, 10:09
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Conseils Gélules Bcca + Créa
- Réponses : 2
- Vues : 2070
Re: Conseils Gélules Bcca + Créa
Salut,
oui toujours possible mais pourquoi ne pas les avoirs achetés en poudre directement?
après, vérifie les quantités et les moments où il faut les prendre, et tu peux aussi decouper la prise en plusieurs fois dans la journée, à la limite c'est mieux
Bonne journée,
oui toujours possible mais pourquoi ne pas les avoirs achetés en poudre directement?
après, vérifie les quantités et les moments où il faut les prendre, et tu peux aussi decouper la prise en plusieurs fois dans la journée, à la limite c'est mieux
Bonne journée,