Moi j'ai des mains de maçon aussi

Voilà ça fait deux fois que je me sert de ma station et pour les dip ça vas, ça ne fait pas mal au mains, part contre il faut que je renforce les pattes arrières car pour les tractions il a tendance à basculé.

Je te dirais ça lundi après ma séance, mais il y aura surement des améliorations à faire.

Voilà ma station est bien avancé, surement quelque modif à faire une fois que je l'aurais utilisé. 1er image pour faire les pompes avec la planche à 1M10 pour les pieds en mode A2 http://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_210677Photo0107.jpg 2eme image pour faire les dips à 63 d'écartement: http://img...

Pas grave, je me doutais que tu n'avais pas compris, au passage merci pour tes plans.

Pour montrer comment je fais si ça peut aider des autres qui veulent faire une station a partir d'un banc.

c'est une mauvaise idée?

Bon je vais me lancer dans la construction d'une machine, je vais partir d'un banc de muscu que j'ai dans mon garage.

Le banc ressemble un peut à celui là: