5 résultats trouvés

par Loïc51120
06 août 2013, 16:01
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
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Re: Aide sur mon programme prise de masse

Je vais me débrouiller, merci de votre aide!
par Loïc51120
05 août 2013, 22:30
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
Réponses : 3
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Re: Aide sur mon programme prise de masse

Il y a t'il quelqu'un pour me renseigner et donner son avis??
par Loïc51120
05 août 2013, 19:39
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
Réponses : 3
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Aide sur mon programme prise de masse

Salut à tous, Je voudrai savoir si se programme est correcte et m'aider à trouver les glucides et protéines manquants tout en sachant que j'ai 35 ans, 1m70 pour 62kg. Merci d'avance car depuis quelque jours, je rame un peu là :bave: ^^. Petit déjeuner - 7H : - 60 grammes de flocon d'avoine - 200 gra...
par Loïc51120
31 juil. 2013, 01:35
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
Réponses : 1275
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Re: Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomor

Bonjour à Tous,

Un lien très enrichissant sur des exemples de diètes, à vos questions...
http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... &start=210
Merci Body pour tes infos enrichissantes depuis 2006 icon10
Amicalement, Loïc.
par Loïc51120
31 juil. 2013, 00:58
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
Réponses : 673
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Re: Exemple de diète correct

ahahahah :mrgreen: ce programme va m'aller alors, manger toute la journée sainement, (moi qui est est un gros mangeur) :bave: :mrgreen: