5 résultats trouvés
- 06 août 2013, 16:01
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
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Re: Aide sur mon programme prise de masse
Je vais me débrouiller, merci de votre aide!
- 05 août 2013, 22:30
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
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Re: Aide sur mon programme prise de masse
Il y a t'il quelqu'un pour me renseigner et donner son avis??
- 05 août 2013, 19:39
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Aide sur mon programme prise de masse
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Aide sur mon programme prise de masse
Salut à tous, Je voudrai savoir si se programme est correcte et m'aider à trouver les glucides et protéines manquants tout en sachant que j'ai 35 ans, 1m70 pour 62kg. Merci d'avance car depuis quelque jours, je rame un peu là :bave: ^^. Petit déjeuner - 7H : - 60 grammes de flocon d'avoine - 200 gra...
- 31 juil. 2013, 01:35
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
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Re: Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomor
Merci Body pour tes infos enrichissantes depuis 2006Bonjour à Tous,
Un lien très enrichissant sur des exemples de diètes, à vos questions...
http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... &start=210
Amicalement, Loïc.
- 31 juil. 2013, 00:58
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct
ahahahah ce programme va m'aller alors, manger toute la journée sainement, (moi qui est est un gros mangeur)