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par Baure
06 juil. 2019, 11:38
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648

Merci les gars :wink: Non, je ne lâche rien mais maintenant je suis plus dans un objectif de maintien que de dev le temps que mes enfants soient un peu plus grand, après on verra. Je vais essayer de trouver un peu plus de temps à partir de septembre, la petite derniere ira sur ses 2 ans donc ca sera...
par Baure
02 juil. 2019, 22:50
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648

Salut tout le monde, un petit passage pour donner un peu de news depuis le temps vu que pas mal d'anciens sont toujours présent (Tommy, TAM, Corben, Pierre, Damien, ...) :) Si si, toujours vivant :lol: Je continue de m’entraîner de mon côté à hauteur de 3 séances par semaine mais depuis la naissance...
par Baure
05 mars 2018, 14:56
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/80kg] seance P648

Merci a tous pour bos messages :) @Pierre : merci pour les infos. Javais hésité justement avec la glycine mais de ce que j'avais lu, a choisir entre les 2, c'était mieux Peptan. Sinon a choisir entre la glycine et la cryo argile, tu conseillerais quoi ? Parce que je ne peux pas tout acheter non plus...
par Baure
04 mars 2018, 23:34
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Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/80kg] seance P648

Hello tout le monde, un petit passage pour donner un peu de news. Non, non, je n'ai pas arrêté la muscu et je suis toujours vivant :mrgreen: Plus sérieusement, juste un manque de temps et de motivation de poster mes seances, ne pouvant toujours pas entraîner pecs et épaules (une grosse frustration) ...
par Baure
09 nov. 2017, 17:30
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/80kg] seance P648

@Nours : merci @Steph :Merci :) Je suis parti sur une approche differente depuis septembre avec une execution plus lente tout en arrêtant de courir après la charge, histoire d'eviter les blessures au maximum. @TOmmy : Non aucune gene sur le rack pull. Merci @Demon : Ah mais ca je le fais deja :mrgre...
par Baure
09 nov. 2017, 17:18
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
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Re: Steph77 40 ans séance 08/11/17 p351

BIen costaud encore la seance jambons 8)
par Baure
09 nov. 2017, 17:15
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy Mini reprise

Nickel la seance icon10
par Baure
09 nov. 2017, 17:13
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Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 08/11 p225

Bien la seance et bien chargé les tractions icon10
par Baure
09 nov. 2017, 17:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Lower A p323

Bien lourde la seance jambons 8)
par Baure
09 nov. 2017, 17:11
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
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Re: PaddyBerlin training log

Costaud la seance tout en tempo icon10
par Baure
07 nov. 2017, 23:39
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/79kg] news P647

@Pierre : Non mais la je pense que je vais aller consulter. D'ailleurs, tu me conseillerai d'aller voir qui ? un ostheo directement ? @Elias : ouai mais la, je t'avoue que ca me fait grave chier, j'ai reessayé pour voir si je pouvais pousser avec mais toujours pas :( @Fred : Merci :D @Tommy : Ouai m...
par Baure
07 nov. 2017, 23:33
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy Mini reprise

Bien les seances TOmmy icon10
T'as toujours ta gene a l'epaule ou ca va mieux ?
par Baure
07 nov. 2017, 11:11
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Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/79kg] news P647

Merci à tous pour vos messages :D @Demon : oui pas de soucis, je rétractais bien les omoplates mais bon, pour le moment,les pecs sont a l'arret total:( j’espère pouvoir reprendre rapidement @Steph : Bah le problème, c'est que c'est l’épaule gauche et que je suis gaucher donc elle est souvent solicit...
par Baure
07 nov. 2017, 11:03
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
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Re: PaddyBerlin training log

Belle seance Paddy surtout tout en tempo icon10
par Baure
07 nov. 2017, 11:01
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
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Re: Steph77 40 ans séance 06/11/17 p351

Sacrée progression depuis la derniere fois Steph, au top tout ca et le bench quasi a 100 en facile, parfait ca. avec mes 3 mois d'arret sur cet exo, la reprise va etre frustrante :(
par Baure
07 nov. 2017, 11:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Upper A p320 +vid ohp p321

T'as bien progressé depuis la derniere, top la derniere seance icon10
par Baure
07 nov. 2017, 10:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Maintenance ☆
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (187cm MAJ 82.7 k ) Objectif 80 kilos " ☆

Ca continue de bien avancé ici aussi, bravo Rames pour ta perte depuis la derniere fois, ca fait un sacré parcours deja et bien la derniere seance icon10
par Baure
07 nov. 2017, 10:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre log BB

Toujours aussi costaud tes seances Pierre, au top 8)
par Baure
07 nov. 2017, 10:50
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Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 06/11 p221

Ca bosse toujours aussi dur ici, top la derniere seance icon10
par Baure
04 nov. 2017, 00:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/80kg] news

Re tout le monde, je suis toujours vivant :mrgreen: Juste du mal a trouver du temps pour me connecter depuis la rentrée et avec la naissance de la petite, ca s'est pas arrangé. C'est le temps de retrouver un bon équilibre pour avoir un peu de temps pour passer sur le fofo mais se sera surement que l...
par Baure
21 sept. 2017, 22:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/79kg] news P646

Salut à tous Suis de retour, j'ai repris le training debut septembre mais pas beaucoup de temps pour passer sur le forum depuis le retour des vacances, entre les travaux et les dernieres preparations pour l'arrivée de la petite, j'ai pas eu beaucoup de temps pour passer sur le fofo mais j'ai bien re...
par Baure
01 août 2017, 22:11
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/82kg] news P645

Merci les gars :wink: @Rames : :lol: :lol: Ah merde, promis, je recommencerai plus :mrgreen: @Fab : Pas trop de temps en ce moment donc j'essaye de poster par 2 seances, mine de rien, ca prend du temps de passer sur les carnets seance de vendredi : http://fifacup-one.fr/training/170728.jpg RAS sur c...
par Baure
01 août 2017, 22:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
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Re: Damien | 19 ans | PowerBuilding | Bench + DL Sumo P253

Belle seance et costaud le close grip icon10
par Baure
01 août 2017, 22:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
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Re: Steph77 40 ans séance 31/07/17 p339

Top la seance avec un bench au top 8) Bon, bah la avec ma merde a l'epaule, tu vas prendre le large sur le bench :twisted:
Sinon bon anniversaire surement avec un peu de retard mais vu que tu as actualisé, ca doit etre quand meme recent :mrgreen: icon12
par Baure
01 août 2017, 21:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Maintenance ☆
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Re: ☆ Rãmes PPL (187cm 88 k) " Objectif Terminator 80 kilos

Belle seance, ca pousse dur icon10
par Baure
01 août 2017, 21:57
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy p:941 [Reprise] Séance 1

BIen la seance, t'es bien reparti la icon10
par Baure
01 août 2017, 21:57
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance W2 S1 p288

Top la derniere seance avec un squat bien dur :twisted:
par Baure
01 août 2017, 21:56
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Nickel la derniere seance icon10
par Baure
01 août 2017, 21:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre log BB

TOp la derniere seance. Le rack pull en tempo, chaud 8)
Si tu veux depenser le surplus d'energie, pourquoi pas un sport de raquette comme le babminton ou encore mieux, le squash :mrgreen:
par Baure
01 août 2017, 21:45
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
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Re: Nico - 17 ans - U/L - photo p22

Bonne seance Nico icon10
Mais pourquoi tu stress sur tes exos ? Tu les fais sans securité (bench, squat)? dans ce cas la, je peux comprendre mais sinon il y a pas de raison :wink:
par Baure
27 juil. 2017, 22:19
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/82kg] news P644

@Full : Merci @Nico : Ouai il tape bien mais c'est l'ensemble qui acheve bien :twisted: Merci @Pierre : Au pire, ca ne peut pas faire de mal :mrgreen: Merci @Fred : Merci :wink: @Rames : ouai ca chauffe bien :mrgreen: Merci @Damien : Pour le facepull allongé, oui si on veut, en fait je tire en facep...
par Baure
27 juil. 2017, 22:06
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
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Re: Steph77 40 ans séance 26/07/17 p338

Ah bah des qu'il y a du squat, forcement, ca tape bien :mrgreen:
En tout cas, nickel la seance icon10
par Baure
27 juil. 2017, 22:05
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alain: Half Body
Réponses : 2659
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Re: Alain: HALF + Tempo

Encore une belle seance icon10
par Baure
27 juil. 2017, 22:03
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3152
Vues : 305232

Re: Nico - 17 ans - U/L - photo p22

Nickel la seance icon10
par Baure
27 juil. 2017, 22:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
Réponses : 6964
Vues : 1539298

Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance W1 S2 p287

Bien la seance icon10
Mais tu as fais un bon deload sur le squat non ?
par Baure
27 juil. 2017, 22:01
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
Réponses : 5057
Vues : 1716542

Re: Damien | 19 ans | PowerBuilding | Squat + Bench P253

Top la seance avec bench et squat dans la meme seance icon10
par Baure
27 juil. 2017, 22:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Fred Training Log' ...
Réponses : 4865
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Re: carnet de fred photo p42

Toujours aussi lourd les seances meme en reprise 8)
par Baure
27 juil. 2017, 21:57
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : SEB [19 ans,1.76 m,83 KG]
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Re: SEB [18 ans,1.76 m,80 KG]

Bien la seance en mode "preparation plage" :mrgreen:
TU m'etonnes que ca devait trembler a la fin icon10
par Baure
27 juil. 2017, 21:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
Réponses : 9119
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Nickel la derniere seance et belle perf sur les tractions et en plus, easy 8)