Forum musculation

Stevensssss

Webmaster oui, puisque tu assures un service (maintenir le site), mais webdevelopper tu vends le site, tu vends un "logiciel web" un peu comme tu vendrais une application mobile, donc on pourrait jouer là dessus non ? :mrgreen: Mais en effet c'est un beau bordel ! Même si généralement de nos jours t...

Stevensssss

Ah bah j'ai fait une erreur d'interprétation, ça ne concerne que les artisans dont c'est l'activité principale : https://www.evoportail.fr/blog/2014/08/ ... -artisans/

Stevensssss

J'te le souhaite de les décupler :) J'avais ouvert une activité d'auto-entrepreneur en prestation de service pour la création de sites web et de webdesign, mais il est vrai qu'en soit ce n'est pas qu'un service mais bien la vente de quelque chose, donc du commerce. J'ai pensé à ouvrir une autre AE a...

Stevensssss

Salut, c'est vraiment intéressant, je n'aurai jamais imaginé de tels revenus pour juste 1 application. Bon évidemment, ça n'est pas venu de suite, et ça reste juste quand on doit en vivre, mais c'est pas mal du tout pour un complément ! Tout comme c'est intelligent de passer en activités commerciale...

Stevensssss

karmmamma a écrit :A moins de vouloir [...] faire fuir toutes les filles

C'est évidemment mon but

Stevensssss

Écrasé la digestion est plus facile, ça augmente les IG. Il en va de même pour l'avoine cuit ^^
Mais en soit c'est pas la mort, faut juste en être conscient

Stevensssss

Merci du partage

permet de lutter contre la fatigue

Une fois que tu l'écrases et la fais cuir, tu passes en IG élevé et cette propriété n'existe pu et devient tout son contraire : fatigue très vite.

Stevensssss

Salut,
Je pense pas que ce soit le meilleur endroit pour avoir une réponse bien clair à ta question. Ouvres toi un topic dans la section prévue à cet effet : programme-de-musculation-f20.html

Stevensssss

Si ya pas d'image, je comprends pas

Stevensssss

Nickel !

Stevensssss

Hey :P C'est toi qui voit, perso je suis pas de cet avis car ça laisse le choix à l'utilisateur de modifier cette valeur de la manière qui lui convient le mieux. C'est pas tellement plus compliqué pour lui, car s'il n'aime pas une des méthodes possibles, il en utilise une autre. Visuellement, la pre...

Stevensssss

Pourquoi pas un mix des 2 ? L'affichage du premier, avec en plus la possibilité de changer le nombre de répétitions comme sur la V2

?

Stevensssss

De toute façon une pub c'est 30s pas plus ^^
Pis c'est vrai que tout est dit dans les 32 premières secondes, le reste c'est superflu

Stevensssss

Parfait ! Mais vraiment, c'est dans le rythme, bien illustrer, bien groupé, bien clair, net et concis

Stevensssss

Je suis un client plus que satisfait, du coup il lui faut un prime de 2 milliards d'euros

(chui son mari j'en profite du coup

)

Stevensssss

Sans compter les primes, et payable d'avance

Stevensssss

Nickel tout ça, bravo

Stevensssss

Dire que le bac STMG mène à tout faut pas exagérer... Le bac S oui, et le bac ES aussi. Tout dépend de ce que tu veux faire, mais si ya de la place, tu rentres n'importe où avec n'importe quel bac ;) Juste qu'avec le bac S, tu es prioritaire partout. Par contre bac ES c'est moins vrai ^^" Après c'e...

Stevensssss

Bah disons qu'il reste le management et le droit (hyper intéressant et facile à apprendre), la gestion (simple logique..), la compta (t'es en S donc.. :lol: ), mais oui.. Bac STG c'est carrément pas le même niveau ! Après ya les oraux de langue, mais là encore, ça reste relativement simple comparé à...

Stevensssss

Vous entretenez les clichés sur les STG là :lol: J'ai fait les 2 jusqu'au bout, c'est pas un cliché, suffit de comparer l'histoire entre la STG et la S, en S tu dois apprendre des cartes par coeur, avec légende et tout, yen a pas en STG, t'as une compo à faire en S, pire qu'en philo ou en français,...

Stevensssss

Trax42 a écrit :J'ai fais STG au final donc les math était niveau CP =D.

Je confirme, enfin je dirai que tout le programme est carrément plus simple comparé aux filières générales

Stevensssss

Stevensssss

Sérieux Stevens, quel chieur ce minot c'est pas possible, et plus il donne des leçons :P :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: @Stevensssss : ah la la !! J'aime beaucoup ces réponses avec les "il suffit de..." c'est marrant comme on a tendance à oublier plein de choses quand c'est pas nous qui co...

Stevensssss

Quel chieur celui-là ! Y'aura pas de choix possible ! Sinon mon code va devenir un plat de spaghettis et la base de données un vrai poulpe géant ! En bdd suffit d'ajouter un champ dans ta table de configuration pour le choix. Ensuite, dans la table où ya les exercices, tu rajoutes un champs last_pe...

Stevensssss

Pour moi le 1er également

Il vaut mieux que ce soit lié à l'exercice et non la séance. Après tu peux très bien laisser le choix à l'utilisateur ^^ (oui oui je suis le mec casse couille qui te rajoute des difficultés et du taff

)

Stevensssss

Très bonne idée, je viens de te faire une place dans mon carnet et ma signature

Stevensssss

@Stevens : je savais bien qu'il y en aurait un pour me (re)demander ça :mrgreen:. Evidemment c'est possible, tout est possible. Mais ça demanderait un peu plus de temps à faire... j'ai d'autres priorités. Après si vous vous mobilisez tous sur ce topic pour me demander ça, je veux bien faire un effo...

Stevensssss

Moi j'en ai une, mais ça implique plus de taff. Pourquoi ne pas faire un système de template que nous pourrions personnaliser ? Avec de l'algo par exemple. Template de base : // Parcourt des exercices Pour i allant de 0 à <nb_exos> Faire : // Affichage de l'exercice [b]<nom_exercice_i>[/b] : // Parc...

Stevensssss

Pour les fonteux, tu peux faire un mix poids et reps, genre 12 répétitions de 20Kg = 240kg (fin je sais pas si c'était ça l'idée)

Stevensssss

Ya déjà FatSecret pour la nutrition, je pense pas que ce soit utile en effet de trop s'éparpiller ^^

Stevensssss

Pfff petit joueur, niveau 122 mode 95 icon11 Sans les mains icon11 Merci Stevens ! Ouais niveau 42 mode 80 c'est pas mal hein ? Y'a tellement de choses encore à ajouter à cette appli, et même des trucs que tu vas apprécier :wink: A bientôt ! Ahah je n'en doute pas ;) Le calcul (approximatif) de cal...

Stevensssss

GG le physique

Nv 42 mode 80 ?

Bref lol, super site

L'application aussi l'est

, je fais plus aucuns rapport car j'ai rien à ajouter lol

Stevensssss

Contraction c'est plus dans le sens compression que diminution. Le fait de rendre le muscle plus dur, plus performant, à l'image d'une boule de neige que tu compresses. Comment peut-on contracter un muscle ? C'est juste un message nerveux. Bon, quand le muscle n'est pas assez développé, on en a tell...

Stevensssss

Le gainage c'est le fait de maintenir un muscle contracté durant un certain temps.
Par exemple faire 2min de gainage abdominale, c'est garder 2 min les abdos contractés sans relâcher une seule fois.

Contraction musculaire tout est dit dans ces 2 mots, j'vois pas comment faire plus simple..

Stevensssss

Super boulot tout ça !

Concernant le fait de démarrer le chrono plus tard, suffit de le démarrer 5 à 10s (configurable) après avoir appuyer sur play non ?

Hâte de voir la gestion des perfs

Stevensssss

Vivre du dev' d'une application ? oO
T'as bien réfléchis à ça ?

J'te souhaite de réussir sincèrement, mais j'te cache pas que j'ai de gros doutes là dessus..
Bon courage, et comptes sur nous

Stevensssss

Oui voilà, super

Et en effet ça peut attendre ^^

Stevensssss

Le mien pour commencer : https://www.musculaction.com/forum/post3210324.html#p3210324 Celui de Giro : https://www.musculaction.com/forum/post3211461.html#p3211461 Celui de Marjo76 : https://www.musculaction.com/forum/post3123153.html#p3123153 Celui de Twiks : https://www.musculaction.com/forum/post3...

Stevensssss

Je suis pas le seul à faire ça, j'ai vu pas mal de carnet utiliser le même code de couleur (surtout en fonte), mais perso j'utilise une couleur par niveau de difficulté et je l'associe à chaque série. Après je sais pas si c'est primordial pour tous ^^ Mais genre entre chaque série, l'appli pourrait ...

Stevensssss

Le ressenti par série, si c'est facile, moyennement difficile ou difficile.
Mais ça fait plus de taff après, donc ça peut attendre ^^

Stevensssss

Ah super tout ça

Merci à toi

Stevensssss

l'application permettra d'exporter leurs perfs pour pouvoir mettre à jour leur carnet d'entraînement ici même plus facilement. Ca sera possible de créer notre modèle de post ? Ou ça sera forcément un modèle prédéfini ? Et sinon j'ai testé hier soir, c'est vraiment top. Je l'ai configuré pour Lafay,...

Stevensssss

Top

Merci à toi pour tout le taff que tu fournis

Stevensssss

Ah ah oui je le suis peut être, à voir avec les autres. Maintenant que je le sais, oui c'est naturel

Stevensssss

Oui voilà c'est fait, du coup j'ai pu tester et rien à dire, c'est TOP ! Le fait de pouvoir faire des séries différentes, de pouvoir sauter la pause, c'est bien :) Avoir penser à mettre PDC pour 0kg, et de pouvoir ajouter nos propres exercices, c'est super bien pensé :) Mis à part ce ptit bug, ya ri...

Stevensssss

Mon ptit retour : L'application est pas mal en soit, enfin pour le peu que je puisse juger, mais pas assez intuitive à mon goûts. L'édition par exemple, je n'ai toujours pas compris comment supprimer un exercice, du coup j'ai plein de doublons xD Bon par contre gros bug, quand je lance une séance, l...

Stevensssss

Pas mal en effet. Pas de version Lafay ?
Je testerai bien, mais est-elle compatible avec android v2.3.5 ?

Beau boulot en tout cas

Stevensssss

Avec post automatique sur le forum selon un modèle que nous définirions ?

(bah oui tant qu'à faire

)
J'ai hâte de voir ça

Stevensssss

Bonsoir, Il faut encore diminuer ton apport en protéines. Tu fais 50kg, tu dois au maximum prendre 100g de protéines (2g/kg). Faudra évidemment bien t'hydrater (2L minimum par jour). Cependant puisque l'apport en protéines doit représenter environ 30 à 40% de ton apport journalier, il faudra éventue...

Stevensssss

Super topic !

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