Ok, je pensais que le jaune était mauvais pour le cholestérol.

Re bonjour après 3 bonnes années d'absence. J'ai du arrêter le sport, donc prise de gras, paresse... Depuis quelques jours, je m'y suis remis dans une autre salle. Un peu plus chère mais beaucoup mieux fréquentée. Je calme donc ma nutrition et repasse désormais commande chez myprotein. Je suis en gé...

En fait, les effets recherchés pour ma part ne sont pas la prise de masse ou quelconque produit de musculation mais bien la libido.
Sur ce plan là, je n'ai pas de problème mais je n'ai plus 20 ans

De toute façon, j'ai annulé ma commande, j'ai pris du maca bio, on verra bien.

Effectivement j'ai lu cet article et je ne m'y fis pas du tout. Pourquoi? Parceque c'est le seul site que j'ai trouvé qui ne dise pas de bien sur cet acide aspartique D. Tout ce que j'ai trouvé, les sites, les forums...en disent du bien. Voilà pourquoi j'ai passé commande. Je voulais savoir si ici a...

Bonjour, me voilà de retour après plus d'une année d'absence. Une importante démotivation au sport, une alimentation redevenue instable et une logique prise de poids m' ont obligés à m'y remettre doucement. Très difficile quand on n'est plus aussi motivé mais bon, allons-y. Je viens de commander de ...

Je viens de tester et le code fonctionne toujours. J'étais à 2 doigts de l'acheter car une chaise romaine c'est un excellent investissement (j'ai juste commandé un tapis de sol)

Pour la banane c'est moi :) J'ai pensé que ça pouvait "aider" le mélange à former une patte pour donner une forme plus compacte tout en donnant un bon gout. Par contre, pour ceux qui ont de la whey fraise, ce serait pas mal non plus d'y incorporer le jus de 4 citrons. Avec un peu d'avoine, ça devrai...

On ne risque rien si on rate la recette. Au pire ça nous donne une patte mangeable mais pas assez compacte pour en faire des barres.
Les miennes (de barres) sont bien plus compacte après 24 h de frigo

Il suffisait de demander http://stab.marseille.free.fr/nico/PAIN/barre.jpg http://stab.marseille.free.fr/nico/PAIN/barre1.jpg http://stab.marseille.free.fr/nico/PAIN/barre2.jpg Donc esthétiquement c'est loin d'être réussis. Ensuite ça colle aux doigts donc impossible à transporter. Par contre c'est ...

Euh non mais en fait c'était du second degré hein :mrgreen: Je vais pas vendre 7€ pièce des barres de céréales que je fais dans ma cuisine c'était plutôt pour me foutre des marques qui eux se gênent pas pour vendre hors de prix des barres de céréales en vendant du rêve à des clients crédules. Surto...

Oui bien sûr, on a du mal se comprendre car en aucun cas je ne critiquais le prix. Celui qui compte prendre de la masse musculaire n'hésitera pas à y mettre le prix. Je n'avais pas vu ton statut de modérateur, je pense qu'en plus, le bénéfice réalisé serait indiscutable car c'est un travail d'être m...

Pour le beurre de cacahuète c'est ici : http://fr.myprotein.com/nutrition-sport ... 30743.html
Et avec un code, on peu en avoir 2 pots pour 10€

Si je peux me permettre, 70€ les 10 barres, je te souhaite de trouver des clients. 3barres/jour c'est juste 21€...

Sinon vous pouvez poster des photos. J'ai toujours mon mélange dans le plat que je savoure à la cuillère. Pas assez compact pour en faire des barres.

Si tu veux faire des barres protéinées sans whey, ça risque d'être compliqué. Il reste le lait en poudre mais je ne pense pas qu'il te sera conseillé (trop de glucides)

Oui par contre ça ne fait pas des barres. Ne mets pas de lait mais un peu d'eau. Au final, mon plat reste au frigo et je mange de temps en temps à la cuillère. Pas assez compact pour des barres.
Donc il faut avoir la main légère avec l'eau, tu me diras ce que tu en penses.

Bon voilà mes barres et les ingrédients : http://stab.marseille.free.fr/nico/PAIN/IMG_2005 J'avoue avoir tout mis au hasard : -8 cuillères (celle de MP à 70 ml) de whey chocolat moelleux (~200gr) -8 cuillères de floncon d'avoine (~200gr) -Un peu de miel -Un peu de poudre d'amande -Un peu de son d'av...

Juste que c'est un petit peu long pour un seul shaker. Puisqu'il existe de la whey aromatisée, pourquoi s’embêter.
J'aimerais faire les mêmes barres que celles du commerce mais ça me semble impossible. Ou qui se rapprochent.

Intéressant ce topic. J'avais acheté de la whey uniquement pour faire des barres. Après avoir visionné une vidéo sur youtube, j'ai voulu faire pareil. Sauf que le gars mélangeait beaucoup trop d'ingrédients. Ses barres doivent être excellentes mais trop complexes. Voilà ma recette mais tout a été ré...

J'ai ça :

http://www.rackworkout.com/

Et c'est super

Oui, 125€, ça a l'air super ce truc