Pour les flocon d'avoine moi je les mélange avec du cruesli au chocolat hummmmm que c'est bon lol

de rien

Si tu te trouve maigre pourquoi faire une sèche??
On entre en période hivernal!! Je serai toi je ferai un prise de masse jusqu'en janvier/février et apres séche pour être top cet été

Salut
moi j'ai un PT800 j'en suis très content par contre sa prend quand même pas mal de place....mais c'est sur que pour le traction et les dips y a pas mieux!

Salut,
je peux juste rajouté une chose tu dis ne pas faire les jambes dans tes entrainement lafay hors l'entrainement des jambes est intense donc dépense calorique conséquente...a méditer