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par Fakebloobs
15 nov. 2017, 23:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 15/11 p229

Au top Full ta séance. Tu dois prendre cher au sumo deadlift. La position est niquel icon10
par Fakebloobs
04 nov. 2017, 17:44
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
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Re: Luck Hogan, 27 ans, carnet divers et (a)varié

Ouais les autres ont raison, pas besoin de se forcer, l'entrainement était une soupape avant pour toi sans doute; mais tu as su le susbtituer par ta qualité de vie de ouf ! icon10 icon10
par Fakebloobs
04 nov. 2017, 17:37
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/79kg] news P647

Félicitations pour la petite, et c'est cool de voir que la reprise sportive est bonne. En plus pas de variation de PDC, de quoi revenir gonflé à bloc icon10
par Fakebloobs
30 oct. 2017, 23:50
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 30/10 p214

Tu progresses toujours bien Full icon10 Je viens de découvrir les fentes bulgares, ça a l'air de faire mal icon13
par Fakebloobs
09 oct. 2017, 07:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Super Coco ---1m67 / 66kg--- Halfbody ==> Photos p.99
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Re: Super Coco - Training Fullbody

Claire et structurée la séance icon10
par Fakebloobs
08 oct. 2017, 18:45
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics

Franchement propre ta diète des familles .J'ai pas encore testé ta recette de barre. Ca part pas en miettes ?
par Fakebloobs
02 oct. 2017, 14:30
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics

Montre nous ta belle vidéo :mrgreen:
par Fakebloobs
02 oct. 2017, 11:23
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
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Re: Luck Hogan, 27 ans, carnet divers et (a)varié

Luck, adresse de ton employeur s'il te plait ? :mrgreen:
par Fakebloobs
01 oct. 2017, 21:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 64kg] Lower/Vid. p.234

Courage Akiy, ca va etre une période pas cool mais tu vas revenir super en forme :)
par Fakebloobs
01 oct. 2017, 21:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics

Bravo 300 ca a l'air tendu du slip ton histoire !
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:21
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics

hahah Luck, niquel le taff 300 !
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:20
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 64kg] Lower/vid. p.225

Ouais au top le FS vraiment ! icon12
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:18
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
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Re: PaddyBerlin training log

Grosse séance au top icon10
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:17
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Buzhug
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Re: Buzhug

Une séance que tu dois sentir passer quand même :)
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:13
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
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Re: Nico - 17 ans - U/L - vidéo squat + FS p63

Impec ça montre proprement icon10
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 15/09 p168

C'est bon tout ça. Du coup je suis un peu à la bourre mais, tu fais moins d'exo qu'avant par séance non ? C'est toujours du Full ça ? :)
par Fakebloobs
15 sept. 2017, 22:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
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Re: Luck Hogan, 27 ans, carnet divers et (a)varié

Très agréable l'ambiance ici :mrgreen:
par Fakebloobs
09 sept. 2017, 10:22
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 08/09 p161

Good les vidéos, c'est vrai qu'il est propre ton FS ! Ca doit piquer une telle amplitude
par Fakebloobs
06 sept. 2017, 20:16
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
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Re: Steph77 40 ans séance 06/09/17 p342

Tu m'étonnes qu'elles taxent tes séances, ça doit sacrément piquer ouais :mrgreen:

Top le squat !
par Fakebloobs
06 sept. 2017, 20:15
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 64kg] Lower/vid. p.221

Niquel tes séances.

Je connais pas les tractions "tête contre luminaire" :mrgreen:
par Fakebloobs
06 sept. 2017, 15:28
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 95 kgs
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Re: Pléhy 182 cms 90.5 kgs

hahaha mon dieu les tractions :mrgreen: bravo icon10
par Fakebloobs
29 août 2017, 14:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement - séance 28/08 p152

Ca bosse toujours aussi bien ici. niquel ton couché :mrgreen:
par Fakebloobs
26 juil. 2017, 17:33
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Super Coco ---1m67 / 66kg--- Halfbody ==> Photos p.99
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Re: Super Coco - Training Fullbody

Hey coco, niquel la séance :mrgreen: tu comptes la charge des barres sur bench et squat ?
par Fakebloobs
26 juil. 2017, 11:46
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
Réponses : 2620
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Re: Luck Hogan carnet muscu/montagne

Wow c'est canon :shock:
par Fakebloobs
22 juil. 2017, 11:06
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics et + si affinités ^^

Ouais c'est vrai que c'est rapide, tu prends le temps de pisser quand même ? :mrgreen:
par Fakebloobs
22 juil. 2017, 11:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Au top la séance ! Le rowing tu fais d'abord 3 séries d'un côté puis 3 de l'autre, ou tu alternes les côtés à chaque série ? Je sais pas si c'est compréhensible ce que je viens d'écrire :mrgreen:
par Fakebloobs
18 juil. 2017, 10:00
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Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
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Re: Baure[35ans/1m80/82kg] news P642

Ca fait du bien de bouffer de temps en temps :mrgreen: Good séance ;)
par Fakebloobs
17 juil. 2017, 11:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 95 kgs
Réponses : 4783
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Re: Pléhy 182 cms 90.5 kgs

Impecable le Développé couché !
par Fakebloobs
16 juil. 2017, 15:01
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Luck Hogan, 28 ans, café philo
Réponses : 2620
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Re: Luck Hogan carnet muscu/montagne

Je voulais juste participer à cette 69ème :mrgreen:

Merci dieu de la montage pour ce moment de bonheur virtuel :mrgreen:
par Fakebloobs
14 juil. 2017, 17:43
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Maintenance ☆
Réponses : 12080
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Re: ☆ Rãmes PPL ☆

Y'a un montage à faire sur cette vidéo :mrgreen: Enorme !
par Fakebloobs
14 juil. 2017, 17:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
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Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Bon tes tractions sont pourries mais la séance est bonne dans l'ensemble :mrgreen:
par Fakebloobs
07 juil. 2017, 23:17
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : 300-spirit _ 35ans _ mix pdc/fonte
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Re: 300-spirit _ 34ans _ Calisthenics et + si affinités ^^

Mon mac s'est éteint avant que je finisse de lire ta séance :mrgreen: Put** de séance !
par Fakebloobs
07 juil. 2017, 23:11
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Sujet : Akiy [♀ 19 ans - 1m69 ] Training p.178
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Re: Akiy [♀ 17 ans - 1m69 - 63kg] Vid. FS p.185

Hello Akiy, c'est top tu progresses bien !