8 résultats trouvés

par FerrarIsaT
28 déc. 2009, 01:33
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Oui c'est sûr je trouve aussi mais ce serait dans une optique de gain de place, et pour plus de discrétion aussi.

Celui là est dans une cave c'est pas gênant, le prochain irait dans un appart (voire un studio).
par FerrarIsaT
27 déc. 2009, 13:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Waouh j'avais pas vu toutes ces réactions, je croyais que le topic était tombé dans l'oubli! Merci ça fait plaisir, y'a moyen de l'améliorer et de le simplifier encore je pense. Le prochain que je ferai sera en métal je pense, j'y ai pas trop réfléchi encore. Et t'inquiètes pas F.rp, ça tient le cou...
par FerrarIsaT
23 déc. 2008, 12:11
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Merci à tous :D Euthanatos : ça fait plaisir de voir que tu remarques les ptits détails qui tuent :lol: . J'ai été un peu maniaque sur le coup (ça m'a valu qq moqueries :lol: ) mais bon vu que je passe 3*1h/1h30 dessus par semaine ça vaut le coup d'être perfectionniste!! Sinon je ne suis pas du tout...
par FerrarIsaT
28 nov. 2008, 14:29
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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C'est à dire que oui c'est solide mais ça reste du travail 'maison' donc ça craque un peu, ça fléchit un peu mais c'est costaud quand même!! Je l'ai fait en pin (pas cher et ça se trouve partout et en plein de dimensions), les vrais sont en hêtre je crois, ce qui fait qu'ils ne bougent pas d'un poil...
par FerrarIsaT
24 nov. 2008, 14:58
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Ca envoie pas mal oui :D et ça a reboosté ma motivation de m'entrainer dessus, on est même deux d'ailleurs, mon voisin vient s'entrainer chez moi du coup! Pour la barre, mes mains sont normales je pense mais c'est que je trouve plus confortable d'avoir un diamètre assez gros (elle fait 35 de diamètr...
par FerrarIsaT
21 nov. 2008, 15:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Ca va ça fait pas mal non.
J'ai fait les poignées assez épaisses pour avoir une grosse prise et j'utilise des gants de muscu aussi.

Pas de problème sinon jte fait un ptit forfait tout compris fabrication/pose à 500 euros ça me parait raisonnable :D
par FerrarIsaT
20 nov. 2008, 17:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Merci les gars, je l'ai fait en plusieurs fois en fait.

La première partie (espalier et partie tractions ca a été rapide (un we de fabrication une fois le bois acheté) et je l'ai paufiné récemment (partie dips, ponçage, peinture...) donc en tout je sais pas trop.
par FerrarIsaT
20 nov. 2008, 15:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Espalier maison 'spécial Lafay'
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Espalier maison 'spécial Lafay'

Voici un ptit descriptif de l'engin de torture dont jparle dans mon carnet : http://images0.hiboox.com/vignettes/4708/64ffbdaee7f0ef13fcc4d613da078419.jpg http://images1.hiboox.com/vignettes/4708/ea8fad9ff0e332188e0ff8af7e1adef0.jpg http://images2.hiboox.com/vignettes/4708/d43c81dbaa642fafc9f7325bc7...