La meilleur utilisation des jaunes d’œufs pour moi, c'est la carbonara, la vrai, sans crème^^

Je ne sais pas si la qualité du jaune est altérée par la chaleur, étant donner que le jaune est rajouter sur les pâtes chaudes...

Tout le monde voit ça ^^

Assis tu observe bien que si tu ne te tient pas le dos super droit(position très inconfortable) ton ventre se plis.

On est pas des statues ,notre peau est élastique et ne peut rester tendue comme en position debout constamment .

Peutêtre que l'alcool joue encore sur ta vision et que le résultat de ta balance est quelque peu flouter :p

Le calcul de Candice m'arrange bien

Si c'est un ou 2 verres pour un apéro sa va pas gâcher ta dièt, je ne m'en prive pas et je rentre toujours dans mon 34 ^^ C'est certes très calorique, mais c'est un extra comme un autres . De plus un petit sky a des vertus vaso-dilatateur (si sa se ditXD) t la bière est très riche en vitamine B^^ Ap...

De la cellulite pour 1m60 pour 45 kilos? C'est possible? XD Il parait qu'il existe des bonne crème naturel permettant d'aider à faire disparaître ce fléaux :p Après est-ce que sa marche? Surement plus qu'un brûleur de graisse, comme dit partout sur le forum a part ton porte feuille sa brûle pas gran...

Le zéro c'est juste un produits marketing visant à toucher les consommateur masculin, étant donner qu'une étude a montrer que le coca light, light lemmon et je sais pu ce qu'ils ont fait du même style attirait plus le sexe féminins . Et vu les médias moi j'évite les risque, tout les ans il retouche ...

Dac merci je testerai ce soir ^^

Et sa va aussi aider ma Lafayenne qui se plain toujours de mal deventre^^

J'ai jamais essayer.
Donc pour faire des lentilles, je les rinces je met dans l' eau bouillante et je rajoute une pincée de bicarbonate ?

Sa rajoute pas une petit gout iodé sa ?

Moi qui ne pouvait pas aller a la boulangerie tout les jours pour mon pain complet je me rattrapait sur le pain de mie comme toi^^ Mais c'est vrais que c'est industriel, ya beaucoup de mie et l'ig est haut par rapport au vrais, meme si la marque dit le contraire^^ Mais bon je les vois mal inscrire s...

Ya quand même plus efficace comme coupe faim que le ledear des sodas responsable de l'obésité morbide de plus d'un million de personne ^^'

Le thé c'est bien aussi, parait meme que c'est bon pour la santé^^

Hmmm ouai pourquoi pas , des barres sucré salée avec poulet et beurre de cacahuète

Tu me donne des idées^^

Bon j'ai voulut tester par moi même mais je croit que cette version est plus adapté pour les petit dèj ^^' Par manque de flocons d'avoine finis le matin même j'ai utiliser 100g de corn flakes Par manque de miel 50cl de sirop d'érable (sinon sa ne se liait pas ) 100g de beurre de cacahuète et 40 de w...

Ba préfère le cardio a la muscul et rajoute des séances de souplesse

Sa ne vient peut-être pas de ton alimentation mais de ta digestion.
Ne mange pas trop vite pour éviter l'aérophagie, ou autre trouble gastrique.
Tu n'a aucun mal de ventre?

Et pour le volume abdominal ne t'inquiète pas sa ne se fait pas rapidement^^ (du tout )

J'ai déjas utiliser ce genre de machine et je confirme qu'il n'aide pas réellement a avoir une bonne sangle abdominal ^^'

Déjas on s'aide trop du buste pour exécuter le mouvement, alors que dans le crunch seul la force des abdo est utilisé

Sa doit être la technique qui penche:/

J'ai regarder sur le site pour l’exécution et j'ai observer 3 étapes

On pousse avec les jambes pour que la barre atteigne le niveau des genoux

On relève le buste pour avoir la barre au niveau des hanche

Et on revient en position de départ

C'est bien sa ?

Bonjours! J'aimerait qu'on m'aide a éclaircir 2 ou 3 points a propos de cet exos^^ Je l'ai tester à ma dernière séances, mais ne pouvant monter que à 25kg de fonte j'ai pas senti de réels effort au niveau des muscles normalement concernés, lobaire et quadriceps oui mais le reste rien Est-ce parce qu...

Alors la logique selon la qu'elle avec 6 repas notre organisme brulait plus de calorie a causes des digestion multiple est fausse ?

A toi de voir pour les séries
Si tu te sent encore capable de continuer, continue , si au bout de 3*15 t'en peu plus, ba essaye de faire mieux la séance d'apres ^^