Va courir 3 fois 1 heure par semaine, adopte une diete de sèche, fais des séries de crunchs, oublie ta machine.

Au niveau des fibres musculaires, on utilise aussi les termes de fibres de type II (fibres rapides) ou de type I (fibres lentes). Afin de bien comprendre la différence voici un exemple concret emprunté au cyclisme: - Le sprinteur pur (Zabel, Cavendish, Cipollini) possède des cuisses énormes (fibres ...