C'est étrange...
Après 1 mois de reprise précédé de 5 ans d'arrêt, je suis à:
-12kgs aux haltères en séries de 10
-12.5 kgs de chaque côté au curl pupitre barre ez

Tu prends 6kgs de plus aux haltères et autant que moi au pupitre...et tu bosses depuis 1 an...
J'aimerais bien comprendre!

Run, si c'est bien une maladie de crohn que tu as (ce que je ne te souhaite pas), évite au maximum les fibres. A éviter absolument: oignons, poireaux, tomates pas assez mures. Le lait pose souvent des problèmes avec cette maladie, ainsi que le sucre. Perso, je suis végétarien, et j'ai banni de mon a...

Salut julien, moi c'est julien!
Maladie de crohn je connais, j'ai la même.
Alors, ça s'annonce comment cette prise de poids?

J'ai commencé un cycle hst il y a un mois, je mettrai mes évolutions ici quand elles seront conséquentes.

Pour le moment, bonnes sensations surtout pour la part d'entrainement en excentrique.