Bonjour the dragon's lord, non je ne le prend pas. Je pense que je suis mal car je ne boit. Je bois plus de 2 litres/ jour. Je pense que c'est le manque d'hydratation. Je ne sais pas faire d'effortsans avoir hyperactif soif et la migraine. Je vais essayer de courir lundi. Je verrai ce que ça va donn...

Salut Beaumecute, je te remercie d'avoir répondu. Tout d'abord, je suis végétarienne. Je coupe mon jeune par 1/2 bol de soupe, ou un café avec tranche de pain avec des légumes, je prend un yaourt. Et reprend un 1/2 tasse de café avec fruits secs ou un dessert car j'adore tout ce qui est sucré. Et au...

Merci d'avoir répondu à ma question tafman, je vais tenir jusqu'au bout. Niveau sport, je ferais que lorsque je me sens mieux. C'est dommage que je dois attendre septembre pour récupérer car je pars en vacances mi-septembre et je recommence le sport en octobre. j'espère que je ne serais pas mal en p...

J'ai perdu 1kg depuis le ramadan. Je pèse 51kg pour 1,63m. Par contre, j'ai aussi perdu le tonus de mon corps. Normalelent, je pratique du spinning, du body sculpt, je cours 12 à 16 km par jour, je fais du vélo et step. Mais depuis le ramadan, je me sens mal. J'ai souvent des migraines et mal au ven...

Bonjour, Je fais du sport depuis 12 ans et depuis l'année passée, j'ai remarqué que je perd des muscles du fait que je fais le ramadan. Et cette année, c'est la même chose. Tout est mou. J'ai l'impression que je me suis donnée au sport pour rien. Je ne me rappelle plus du temps qu'il m'a fallu pour ...