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- 01 août 2011, 14:57
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] - Le Ramadan
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Re: [Topic unique] - Le Ramadan
l'année dernière je m'entrainais après la prière de "el'Aichaa ", à ce moment tout ce que j'ai mangé pendant le "ftour "était bien digéré et donc pas de problème de gonflement pendant la séance. après l'entrainement je prenais le deuxième repas et enfin le troisième au moment du " shour ". le seul i...