Dida, tu as pris ces 4 kilos en suivant ce programme à la lettre (ou presque) ?

Ca marche fusber, merci

Toute façon moi je peux vraiment manger ce que je veux à la limite, j'ai encore beaucoup de chemin à faire avant d'être un gros lard

J'ai une pitite question de noob, les "5 blancs d'oeuf et 2 jaunes" du matin, on peut pas les remplacer par 3 oeufs cuits durs ? Question de simplicité quoi.