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par Litestars(Gaël)
18 sept. 2011, 15:21
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

Vachement bon le riz
par Litestars(Gaël)
12 sept. 2011, 21:29
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : pour une prise de masse QUI FONCTIONNE POUR DE BON !!!!
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Re: pour une prise de masse QUI FONCTIONNE POUR DE BON !!!!

tu peut déjà prendre pas mal de poids sans avoir recourt aux compléments icon10 4/4 est ton guide mange le et tu grossira
par Litestars(Gaël)
12 sept. 2011, 21:26
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

mouai faudrait que j essaye aussi j'espere que c pas un canulare ^^ sinon vomitsmilies
par Litestars(Gaël)
09 sept. 2011, 17:48
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

serieux? :o
par Litestars(Gaël)
08 sept. 2011, 19:18
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

Du basilic dans du fromage blanc beurhh degeux vomitsmilies
par Litestars(Gaël)
08 sept. 2011, 07:22
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

ouai sa marche et en plus je rajoute un yaourt a la fraise ^^
par Litestars(Gaël)
07 sept. 2011, 21:55
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

avec fromage blanc peu etre j'esserai
par Litestars(Gaël)
07 sept. 2011, 20:05
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

Je vous demande ça car justement je n arrive pas a les manger avec du lait sa me bourre trop vite mais dans certain topic j'ai vu que certaine personne parlait de flocon d'avoine en poudre ou est ce que ceci s'achete
par Litestars(Gaël)
07 sept. 2011, 16:39
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct

comment vous ingerez les flocons d avoine vous?
par Litestars(Gaël)
07 sept. 2011, 15:24
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Une question
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Une question

Bonjour avec mon programme prise de masse le matin je dois maanger 100 gr et fromage blanc avec du lait mais j arrive pas a les manger sa bourre trop. Comment les manger vous ?
par Litestars(Gaël)
05 juil. 2011, 12:39
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Prise masse (Je suis un nul)
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Re: Prise masse (Je suis un nul)

Comment je calcule ma dépense ?
par Litestars(Gaël)
04 juil. 2011, 22:13
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Prise masse (Je suis un nul)
Réponses : 3
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Prise masse (Je suis un nul)

Bonjour je suis nouveau et je viens de m'inscrire suite a mes gros problèmes de plan alimentaire. Je fais 1 m 75 pour 62 kg maintenant j ai prix 5.5 kg en 1 mois et demie de méthode et la plus rien alors je vien proposer le plan alimentaire que j ai dénicher sur le forum, je voudrais savoir si c'est...