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par o-sensei51
21 févr. 2019, 19:44
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

N'est-ce pas un peu la technique du pervers narcissique, de souffler le chaud, et le froid ? Ce n'est même pas une question, mais plutôt une affirmation. Je m'explique : Ceux qui ont payé ce fameux Sybernétic. Je parle surtout de la version Ebook. Ils ont acheté cette version car il était indiqué qu...
par o-sensei51
15 févr. 2019, 20:13
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Au final, je ne vois pas en quoi mon avis est outrancier. Quand je l ai posté, on en était pas au meme etat d avancement de ce bouquin sur l espace Proteo... Qu'aujourd'hui. Et j ai publié celui-ci, car justement sur Proteo, ils étaient en train de se révulser le cerveau sur un autre avis négatif qu...
par o-sensei51
15 févr. 2019, 14:58
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Comment te dire ? Tu sais j en ai rien à cirer de l avis des autres...
par o-sensei51
15 févr. 2019, 14:43
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Je ne détruis pas gratuitement.

Je remets les pendules à l heure. Quand je vois des Avis qui encensent un bouquin qu ils n ont pas eu entre les mains....
par o-sensei51
15 févr. 2019, 14:25
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Je le répète à nouveau, comme un vieux disque rayé.

Ce n est pas parce que je ne peux pas piffrer un type, que je ne sais pas faire la part des choses...

Si ce mec fait un coup de genie, même sans bouillir,...
par o-sensei51
15 févr. 2019, 12:36
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Normal donc moi :lol: Ce n est pas un defouloir pour moi. C est juste que j ai été viré comme un malpropre il y a quelques années. On m à viré par la porte. C est bien normal que je revienne par la fenêtre. J ai donc fait parti très sommairement de ce groupe sectaire... Avant d ouvrir les yeux sur c...
par o-sensei51
15 févr. 2019, 09:18
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Tu lis encore a moitié ce que j écris. Je veux dire par là que Mr OL n est ni plus ni moins, que l agresseur agressé. On va mettre le brin quelque part, puis après on se plaint d être attaque... Tout en se cachant derrière de la psychologie de comptoir : s ils m attaquent, C est que j ai touché un p...
par o-sensei51
14 févr. 2019, 23:57
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Ah et oui. J allais oublier. Quand on observe de manière plus globale, les gus qui viennent le plus faire le bocson sur les forums, C est bien les lafayens. Ou tout du moins des faux profils d OL, ou de feux Denis.... Y a qu à voir les commentaires haineux de ces derniers sous certaines vidéos YouTu...
par o-sensei51
14 févr. 2019, 23:35
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

C est sur que nous, on étalé nos vécus ou notre passé, comme sur Proteo, comme on voit régulièrement certains zozos étaler leur vie aux autres membres du groupe, pour passer une psychothérapie sauvage... Par OL et ses sbires. Qui sont les plus gros malades mentaux dans l histoire ??? :lol: Mais auss...
par o-sensei51
13 févr. 2019, 22:15
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Ouais. Le seul avis cohérent, C est celui de zorro51.

Mais qui ça peut bien être ???? :lol: :lol: :lol:
par o-sensei51
13 févr. 2019, 09:04
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Ouais. Si on pense juste : oui, y a que le bouquin qui m'interesse.... Mais quand on voit que des personnes qui écrivent une partie du bouquin, et sont dans 80% des vidéos d effi science sur YouTube, disparaissent sans aucune explication... C est quand même un élément de plus qui est plus que chelou...
par o-sensei51
12 févr. 2019, 21:26
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Tout en sachant je le répète, que la plupart d entre nous, ne savons pas qui est Maxime.
par o-sensei51
12 févr. 2019, 17:25
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

C est qui ce Maxime ? Un Denis Tiquet bis ?
par o-sensei51
12 févr. 2019, 15:45
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

C est qui Maxime ???????

Y a tellement d'acteurs, ou d'intermédiaires autour de Lafay, dont on ne sait qui fait quoi, ou qui ils sont....

En attendant, certains partent. D autres reviennent.

On se croirait vraiment dans les épisodes de Dallas.
par o-sensei51
12 févr. 2019, 12:24
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

A été avancé il y a plusieurs jours la date du 15, sortie du livre. Depuis plus aucune nouvelle. Un nouveau coup d épée dans l eau :) Heureusement que Mr n était pas embauche dans une grande entreprise, à rendre un projet à une date précise. Il aurait été licencie depuis longtemps. Le pire est qu il...
par o-sensei51
11 févr. 2019, 21:30
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Pubalgie : quels exercices ?
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Re: Pubalgie : quels exercices ?

Personne ?

Au final la médecin remplaçante m à diagnostique une cruralgie bilatérale.

J ai des séances de kine. Une radio à passer.

Dips et pompes, où gainage, C est à proscrire ?
par o-sensei51
10 févr. 2019, 12:45
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Tu n as pas compris le principe : si tu veux soulever des poids, C est que tu as souffert de quelque chose dans ton enfance. Maltraitance, vécu abandonique, dévalorisation... Donc avant d acheter tes poids, barres ou autre, il faut passer une psychothérapie. Y a qu'à regarder deux minutes certains m...
par o-sensei51
09 févr. 2019, 22:02
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Bon. Au lieu de raconter toujours les mêmes bêtises.

Donne t il des pistes sur l entraînement malgré blessure ? Car ça, je pense que c est plutôt peu abordé dans d autres bouquins traitant de la musculation...
par o-sensei51
09 févr. 2019, 22:00
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Pubalgie : quels exercices ?
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Pubalgie : quels exercices ?

Salut.


Je suspecte une pubalgie bilatérale.

Je dois avoir confirmation par mon médecin traitant...

À votre avis, quels exercices de muscu peuvent être fait sans compliquer cette pubalgie...? Je suppose que les dips, les tractions ne poseront pas de soucis. Mais pour le reste ?
par o-sensei51
08 févr. 2019, 15:36
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Comme souvent dans de nombreux sports, ou il existe deux fédérations. Je pense au Krav, a l Aikido et surement dans de nombreux autres sports. Les pseudos élites de ces fédérations entretiennent des pseudos tensions entre les pratiquants, afin de Continuer à exister.... Et surtout à se faire du fric...
par o-sensei51
08 févr. 2019, 14:48
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Vivement un livre de psychanalyse pour pouvoir se mettre à la zumba.
par o-sensei51
08 févr. 2019, 10:00
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Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Je ne vois pas en quoi C est compatissant de dire qu'un ex taulard ne veuille pas montrer sa tête ???!!!
par o-sensei51
08 févr. 2019, 09:59
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Ouais. Les menaces meme si je ne les excuse pas... C était avant ou après avoir insulté, rabaisse ou calomnie les personnes en face ???? Car bon. C est bien beau de se poser en victime, quand on en est en grande partie responsable.
par o-sensei51
07 févr. 2019, 23:33
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Cruralgie et sciatique : repos conseillé ?
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Re: Cruralgie et sciatique : repos conseillé ?

Bon. Au final, j'ai régulièrement des douleurs bilatérales au niveau plis inguinaux. Je pense à une pubalgie. Vu que je pratique aussi des arts martiaux.

Je vais aller voir le médecin rapidement. :(
par o-sensei51
07 févr. 2019, 23:26
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Qu'un ex taulard ne désire pas montrer sa tête, encore ça peut se comprendre vu les antécédents...

Mais un mec qui écrit des bouquins. Au final, il a peur de quoi ?
par o-sensei51
06 févr. 2019, 23:59
Forum : Les suppléments
Sujet : c****** atrofier Je cherche connaisseur en stero j'ai abuser
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Re: c****** atrofier Je cherche connaisseur en stero j'ai abuser

Y a pas que les c****** qui sont atrophiées semble-t-il ! Mais le cerveau aussi. Vu le niveau en orthographe. :lol:

Et je ne sais pas qui est le plus niais, entre celui qui prend des produits dopants, et vient chouiner sur les forums... et celui qui lui en fait la remarque.
par o-sensei51
05 févr. 2019, 23:42
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : HELP ! Vos Chaines Youtube de musculation ?
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Re: HELP ! Vos Chaines Youtube de musculation ?

Pour ceux qui aiment le poids du corps, et tes thèmes peu abordés. Qui privilégient la qualité à la quantité et au bling bling du genre Bodytime et les Vlog du genre "je me filme en train de faire caca, ou de faire la vaisselle", je vous conseille Kalos&Sthenos https://www.youtube.com/channel/UChlpL...
par o-sensei51
04 févr. 2019, 17:58
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Tu vas pas le recevoir alors si c est pour les gens normaux.
par o-sensei51
04 févr. 2019, 16:16
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Si tout cela ne représente pas de l'amateurisme, ça s'appelle comment alors ??? Et puis mettre sur le dos du maquettiste tous les retards accumulés... Il a aussi bon dos celui-là :) Pendant ce temps là, monsieur a le temps de poster des tartines sur son compte Facebook, Proteo... C est sur. On ne pe...
par o-sensei51
04 févr. 2019, 09:48
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

Non. En voilà une idée.
par o-sensei51
04 févr. 2019, 08:42
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : METHODE LAFAY - Les derniers potins !
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Re: METHODE LAFAY - Les derniers potins !

On pourra écrire une tartine, mais je viens de recevoir ça par mail : Bonsoir, Des problèmes ont eu lieu lors de la finalisation du livre. Certains d'entre vous, ayant souscrit pour un suivi, ont été négligés voire oubliés. Nous reprenons en main, avec une nouvelle équipe, vos suivis. Veillez nous e...
par o-sensei51
30 janv. 2019, 22:08
Forum : Les suppléments
Sujet : Trop de mélatonine : baisse de perfs ?
Réponses : 49
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Re: Trop de mélatonine : baisse de perfs ?

Il doit se faire chier, que veux tu.

Chez moi, le mélange ZMB et glycine, avec 5 grammes le matin et 5 grammes le soir, donne de très bons résultats niveau qualité de sommeil, et durée de l endormissement.
par o-sensei51
30 janv. 2019, 22:05
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Cruralgie et sciatique : repos conseillé ?
Réponses : 2
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Cruralgie et sciatique : repos conseillé ?

Salut... J ai en ce moment une espèce de cruralgie qui se réveille. Est-il plutôt conseillé de continuer la muscu et autre sport ? Ou plutôt de me reposer ? Je suis malheureusement allé voir un osteo il y a pas longtemps. Cela a amélioré mes maux de dos... Puis la j ai des vieilles douleurs style co...
par o-sensei51
18 janv. 2019, 22:02
Forum : Les suppléments
Sujet : Je test la plante Ashwaganda contre le stress et ???
Réponses : 21
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Re: Je test la plante Ashwaganda contre le stress et ???

Autant je crois en certains compléments qui peuvent aider. Mais il y a aussi de gros effets de mode, sur certains trucs miracles qui tombent du ciel... J avais jamais entendu parlé de cette plante, avant de tomber sur un mail de pub de Nutripure, qui vantait les mérites.... N'est ce pas encore un de...
par o-sensei51
16 janv. 2019, 12:54
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat
Réponses : 16
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Re: Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat

Oui c est vrai.

Je vais acheter un mousqueton supplémentaire.
par o-sensei51
31 déc. 2018, 13:17
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat
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Re: Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat

Bah purée c'est cher vos barre de dips, perso j'ai acheté des tréteaux en acier réglable en hauteur. Quand je les ai acheté, elles étaient à un peu plus de 50 euros, sans compter les frais de port. Y a quelques années, j'avais acheté des tréteaux une 30 aine d'euros. Franchement, c'était de la merd...
par o-sensei51
31 déc. 2018, 13:14
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : [Lafay] Eviter l'ennui ?
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Re: [Lafay] Eviter l'ennui ?

Sur certains exos, tu peux te lester, via un gilet lesté, un sac à dos avec des poids, ou une ceinture lestée (dips, tractions). Tu peux faire certains exos aussi avec bandes élastiques. Perso je préfère les pompes avec montée progressive avec bande élastique de différentes tensions, plutôt que de f...
par o-sensei51
31 déc. 2018, 12:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat
Réponses : 16
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Re: Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat

J'ai changé mes barres à dips pour ça : https://www.amazon.fr/gp/product/B00BKN ... UTF8&psc=1

C'est plus haut. Cela devrait aller pour la ceinture de lest.
par o-sensei51
31 déc. 2018, 10:24
Forum : Les suppléments
Sujet : Glycine : effet paradoxal
Réponses : 1
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Glycine : effet paradoxal

Bonjour Certains utilisent, comme moins, la glycine en complément pour le côté santé : amélioration prétendue du sommeil, effet bénéfique sur la peau, sur la glycémie... Mais bizarrement, depuis 7 jours (début de son utilisation), je remarque un effet paradoxal : je dors moi longtemps. Je me réveill...
par o-sensei51
22 déc. 2018, 17:11
Forum : Débutants
Sujet : Changement méthode Lafay à autre chose
Réponses : 8
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Re: Changement méthode Lafay à autre chose

Ma réponse va sûrement en surprendre plus d'un mdr.

Mais pour les tractions. Pourquoi ne pas simplement t aider d'elastiques de différentes résistances. Pour arriver à la fin a en faire sans. Ou même des tractions horizontales?