7 résultats trouvés
- 14 juin 2011, 16:06
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Mes pectoraux ne veulent pas grossir !
- Réponses : 74
- Vues : 91407
Re: Mes pectoraux ne veulent pas grossir !
Parfois mieux vaut ne pas avoir de pectoraux que de trop en avoir ! C'est une partie du corps difficile à entretenir une fois qu'ils ont gonflé
- 10 juin 2011, 14:57
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Augmenter la dose
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Re: Augmenter la dose
N'augmente pas la dose ca reste correct ton programme
- 10 juin 2011, 14:56
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
- Réponses : 312
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Re: Les vérités sur la course
Il faut aussi rappeler que tout dépend du métabolisme de chacun au niveau des temps a pratiquer avant que l'on brule graisse ou muscle...
- 07 juin 2011, 11:55
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Ceréales
- Réponses : 12
- Vues : 4686
Re: Ceréales
Exact, au niveau nutritionnel ca n'apporte rien, mais effectivement si c'est qqchose que tu aimes vraiment tant que ca reste occasionnel ca ne te ruinera ni la santé ni la diet ! Cependant si tu veux sécher plus vite le mieux c'est d'éviter
- 03 juin 2011, 16:36
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : que manger comme collation a 16h ??
- Réponses : 29
- Vues : 79318
Re: que manger comme collation a 16h ??
Que pensez vous du kiwi ou d'une pomme verte ou encore de l'ananas en cas de sèche?
- 31 mai 2011, 12:51
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
- Réponses : 312
- Vues : 544411
Re: Les vérités sur la course
Les avis divergents, c'est intéressants de voir ce débat, en attendant ce qui est certain c'est que la course a pied reste un sport national tres apprécié et efficace !
- 30 mai 2011, 16:20
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Formes des pectoraux
- Réponses : 7
- Vues : 3879
Re: Formes des pectoraux
Ou alors tu peux aussi tenter de sécher pour qu'il ne reste plus que le muscle sec et que la masse disparaisse. Ils auront alors la forme que tu veux