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- 27 juin 2011, 00:35
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : armée et gain de muscle :)
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armée et gain de muscle :)
en ce moment je regarde beaucoup de reportage sur l'armée icon13 et de ce que je vois c'est un peu anti prise de masse je m'explique :D -cardio tout les jour -peu de someille -pas de quantitées énorme de nouriture -pompe traction parcour du combatant tout les jour -alcool,clope icon12 icon11 :x et p...