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par bodycentral
01 nov. 2010, 21:59
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Suggestion de plan alimentaire
Réponses : 10
Vues : 5810

A quoi sert le gainer ? j'ai lu que sa créait pas mal de graisse haut niveau des abdos
par bodycentral
28 oct. 2010, 17:13
Forum : Regime - Secher
Sujet : Un surpoid qui date pas d'hier
Réponses : 3
Vues : 2037

Merci beaucoup pour vos réponses

J'y ferrais attention :)
par bodycentral
27 oct. 2010, 22:27
Forum : Regime - Secher
Sujet : Un surpoid qui date pas d'hier
Réponses : 3
Vues : 2037

Un surpoid qui date pas d'hier

Salut tout le monde Etant gamin j'étais obèse puis j'ai commencé a faire attention a mon alimentation et fais quelques régimes. Aujourd'hui j'ai 16ans et j'ai envie de me débarrasser une bonne fois pour toute de cette graisse excédentaire qui me complexe tant . Je viens de me mettre a la musculation...